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第三方登录：　　刚学会游泳，可是就是不会换气，一抬头换气我就沉下去了？怎么会这样？而且，我经常会倾斜，真苦恼。这里有没有游泳高手，请指教。谢谢
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　　抬头，挺胸，收腹，张大嘴。
　　我也不会~
　　动作要舒展，手臂向斜下方划的时候，要有个夹和抱的动作。试着感受水的浮力，刚开始可能会始劲伸脖子以争取吸到空气，久了，就可以利用自然的浮力使上身浮起。　　随便扯扯，万一搞不定表怪偶哦：P
　　我也是呀，好不容易抬出头来，忘了换气又沉下去了，憋死了。
　　估计我还是不是会，可以要多练习吧。　　其实发现游泳挺好玩的。　　大家一般都到哪里游？我只敢去游泳池里，嘻。。。游玩了去蒸桑拿，真是舒服呀。
　　多喝几口水就会了，我也是菜鸟
　　那你就先学简单的，比如扎猛子。
　　一抬头换气我就沉下去了　　-------------------------------------　　沉下去并不可怕, 可怕的是楼主在沉下去之前还没换到气. 　　(我想说的是, 蛙泳者头出水不过一秒钟, 要学会用这一秒钟张开口吸一口气; 自由泳者则要揣摩一个适合自己的侧头角度, 让口可以刚刚够高出水面足以换气)　　　　　　
　　这个问题我还没好好研究过，不过已经听好多人说过不会换气了，好奇怪哦！！！
　　厦门哪里游泳条件比较好啊，而且有好的教练的，各位有知道的告儿一声儿，谢谢~~
　　作者：DIRESTRAIT
回复日期： 22:27:00
　　　　　　一抬头换气我就沉下去了　　　　-------------------------------------　　　　沉下去并不可怕, 可怕的是楼主在沉下去之前还没换到气. 　　　　(我想说的是, 蛙泳者头出水不过一秒钟, 要学会用这一秒钟张开口吸一口气; 自由泳者则要揣摩一个适合自己的侧头角度, 让口可以刚刚够高出水面足以换气)　　　　　　沉下去，可能是因为身体其他部位没有协调好吧　　刚开始可能会觉得要整个脖子伸出来才够吸气，多练练习惯之后就会发现只要抬到下巴就足够了。楼主，不要气馁哦~~~~　　要不试试用鼻夹，或许可以强迫你加强用嘴呼吸的意识，虽然那玩艺有点儿难受。　　
　　我也还没学会：（（　　　　
　　刚开始学的时候,在水里用嘴巴把水吐掉,不要怕沉下去,当把气吐完后,手也刚好收到胸前,这个时候,把头抬起来,你就会感觉身体往上浮,头露出水面后就用嘴巴吸一后气.然后就憋气,踢腿,呼气并划手,然后抬头吸气.如此反复.等以后会了,可以在水里用鼻子把气吐掉.　　　　游泳,很简单的,不要怕呛水,吃几口,呛几下,也就会了.
　　魑魅影 ：说到条件比较好嘛，都会还不错，我现在都在那边。　　想要学呢，建议去湖里那边有一家游泳馆，不错，有教练。只是，现在人太多了。　　　　嗯，我一定要再好好努力！嘻，我觉得喝到水好恶心呀，所以，我一直忍着，这可能就是我一直没办法学会换气的最大原因吧。
　　憋着气游一会，停下来，呼吸一下，再游一段。
　　郁闷啊。。我也是一直不会换气，可以一口气游25米，一换气，人就沉下去拉。。。
　　只可意会，不可言传！！！
　　慢慢来，要掌握好节奏，其实普通人游泳姿势不用很正规，不会换气，你就把头自始至终都露出水面，不要潜水，等习惯就好！可以找个人一只手托着你的下巴，另一只手托着小腹，你一边游，他托着你前进，天天游的话，一个星期左右应该就会了吧！　　　　什么？楼主找不到人托你？我来！我可是很有经验的啦！呵荷……　　　　那个不换气，潜到水里一口气游几米的。那不叫游泳！！只要是人都会！憋着气游一会，停下来，呼吸一下，再游一段，这也是伪游泳！　　
　　仰泳嘛.......O　　我就是只会仰泳的人：）一翻回来的后果就不知道是啥样了，嘻嘻：PP
　　谢谢楼主，今年要学，豁出去了~~
　　沉下去并不可怕, 可怕的是楼主在沉下去之前还没换到气. 　　　　　　　　太好笑了
　　作者：prscrn
回复日期： 17:50:00
　　　　　　沉下去并不可怕, 可怕的是楼主在沉下去之前还没换到气. 　　　　　　　　　　　　　　　　太好笑了　　　　若是不会游，好象还沉不下去吧！
　　魑魅影　　我看“水上乐园”的几个教练不错，，，其实游泳不要太急，先学会“踩水”，一切就都贯通了~~~所谓的踩水就是可以在水里走动~~~利用双手和浮力，双脚的摆动在水里走动，，，　　我办的游泳证都8月份到期了，，还剩下18次没有用~~~~哪位想游泳可以叫我，，免费的送票~~~
　　功夫没到家啊，功到自然成，你想沉下去都沉不下去了。
　　游泳哦。。。一起去吧。。我会一些些。。
　　胆大　　不怕死　　要有革命乐观主义精神　　有董存瑞的勇气　　肯定很快学会
　　嘻。。看来很多人和我一样不会换气呀，哈。。。我就不用及自悲了呀。嘻。。。。　　　　谁？谁？谁说要帮我托着让我游？好呀，联系我哦。我一天没学会，你一天都不能放手呀。：）
　　昨天去水上乐园玩水了。人太多，水太少。试了一下，还能轻松游50米，如果仰泳还是那么轻松。　　　　我觉得学会游泳很简单，就是到水里去。
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发表于：15-04-24 12:13
我是自学成才，只会狗爬式
发表于：15-04-24 12:15
我以前死活不敢下水 因为小时候被淹过 后来下水了 完全找不到感觉 因为死活不敢把头放水里 后来头敢下水了 有感觉了也游起来了 但不会换气 瞎忙活 游了一个小时气喘吁吁最远也就二十米
发表于：15-04-24 12:15
狗爬好 我也是狗爬 自由泳有点无师自通 但水花大得吓人
发表于：15-04-24 12:17
什么时候才能学会换气呢
发表于：15-04-24 12:16
自从有一次在泳池头朝下翻不过来就无比坚定的相信自己学不会游泳了。
发表于：15-04-24 12:18
深水区我是不敢去，小时候被淹过两次，留下后遗症
发表于：15-04-24 12:18
6楼 给点励志故事撒
发表于：15-04-24 12:19
本人就是活版一枚，，，不知怎滴就会了，，，多在水下游，哪有不会的，，，
发表于：15-04-24 12:18
抱紧 我感脚你只要站起来就能够到地面
发表于：15-04-24 12:20
9楼 我发现你们这些游泳好的都是高个子
发表于：15-04-24 12:22
反正紫霞湖我不敢去了，有次差点淹死，幸亏旁边一个男把我拖起来，我家那个臭男人都游到对面去了。
发表于：15-04-24 12:22
其实我离会游也就一步之遥，憋气能憋好久，头埋在水里游个十米不成问题，就特娘的一抬头换气全乱套了。
发表于：15-04-24 12:22
我就是，我小时候淹得比你厉害，我老公游泳很好，但教不会我，我最后花3百（十年前）请私人教练，学会蛙泳了。
婚版微信订阅号：hunban
用自己的私人ID在婚版发贴，如果不希望搬到微信上去，
一定要在主贴的开头或结尾注明“请勿转到微信”。
发表于：15-04-24 12:23
怕死，不会
是不是要不怕淹死，不怕呛死，天天跟水斗争
不会也会了？
发表于：15-04-24 12:22
回复 13 楼 @wenwen-nj : 我也是啊 一样一样 一准备换气就手忙脚乱 然后就沉下去了 就抢水了 这如何破？
发表于：15-04-24 12:23
今年我也想学游泳，带泳圈好烦。
发表于：15-04-24 12:24
大板你这三百块花得太值了
发表于：15-04-24 12:24
你比我还强不少，我都浮不起来，MMD。。。。同行们常常惊叹我搞水若干年居然是旱鸭
发表于：15-04-24 12:24
回复 15 楼 @majiashenmeshimajia : 我还没结婚了 下不了这个决心
发表于：15-04-24 12:25
回复 19 楼 @石榴宝 : 你不会游泳？以后去现场你得穿救生衣
发表于：15-04-24 12:26
你们有没有觉得 在练习运动的时候 不管之前教练说的多简单 你听的多明白 一旦动起来 就什么都忘了
发表于：15-04-24 12:27
体育这玩意也挺讲究天赋的
发表于：15-04-24 12:27
第一次学的时候有阴影 很想学 但是隐隐觉得自己学不会
春风不动非无力,江水无波亦有情
发表于：15-04-24 12:27
今年准备继续学
一直努力的生活&&一直努力
不知道为什么会变成现在这样~~~
发表于：15-04-24 12:28
回复 17 楼 @宁静的波澜 : 特别是看到小盆友都游的比自己好 不需要救生圈时 感脚真是惭愧得一米
发表于：15-04-24 12:27
我，半吊子，离会有点距离，说不会能游一段。我老公两次四小时就教会我了。问题变成他在我边上能游远点，不在就需要在池边泡很久做心理建设然后再游。
发表于：15-04-24 12:28
说到底是要克服恐惧感
发表于：15-04-24 12:29
回复 24 楼 @淮海里正 : 今年再接再厉 争取励志！
发表于：15-04-24 12:29
回复 25 楼 @狂人铸剑 : 你也不会游泳啊
发表于：15-04-24 12:29
一朋友去年1000块十节课吧学会了。
发表于：15-04-24 12:31
回复 27 楼 @single2001 : 你会换气不？会换气慢慢可以一个人游 我不会换气 每次必须有人在身边 救生员都不管用 说淹就淹了
发表于：15-04-24 12:31
回复 31 楼 @宁静的波澜 : 如果收费一万块 我估计大家很快都学会了 哈哈
发表于：15-04-24 12:31
会，但我还是害怕
发表于：15-04-24 12:33
以下是引用 第29楼 @最爱毛茸茸 的话：
回复 24 楼 @淮海里正 : 今年再接再厉 争取励志！...
今年是没机会学了 争取明年
春风不动非无力,江水无波亦有情
发表于：15-04-24 12:33
今年准备大人小盆友一起学，我感觉小盆友接受能力会比大人强，但我有信心，淹不死再来！
发表于：15-04-24 12:37
关于游泳，是我人生另一个悲剧
发表于：15-04-24 12:39
我就是学不会的啊
发表于：15-04-24 12:43
回复 36 楼 @宁静的波澜 : 是的 小盆友学得可快了 从小学是非常重要的
发表于：15-04-24 12:45
回复 37 楼 @秋麒鳞 : 抱头痛哭
发表于：15-04-24 12:46
回复 38 楼 @快乐俏佳人 : 像大板那样花钱找人学 是比较靠谱的办法
发表于：15-04-24 12:50
我是看YouTube自学的。网上找换气诀窍
发表于：15-04-24 12:52
回复 42 楼 @飞花连篇 : 你好牛 点赞！
发表于：15-04-24 12:54
被系统删除于： 14:14:48
发表于：15-04-24 12:58
有个网站叫悠游俱乐部，刚学时去的蛮多的，很多学游泳的
发表于：15-04-24 13:29
以下是引用 第41楼 @最爱毛茸茸 的话：
回复 38 楼 @快乐俏佳人 : 像大板那样花钱找人学 是比较靠谱的办法...
头不敢下水。。。
发表于：15-04-24 14:22
我觉得今生今世我都学不会游泳了。
发表于：15-04-24 14:25
发表于：15-04-24 14:29
游泳不难啊 ，游得好难。
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发表于：15-04-24 14:31
在好教练的手下，就是一头猪，也会成为游泳健将。所以，找个好教练吧。
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你尚未登录或可能已退出账号:(请先或者请各位都是谈谈经验。谢谢!
你 必 须 记 住 这 个 规 则: 游 泳 换 气 都 是 用 咀 而 不 用 鼻. 你 先 去 买 个 鼻 夹 来 将 鼻 子 夹 住 再 下 水. 而 咀 换 气 的 方 法 是 吸 气 在 水 面 上 快 速 吸 入. 呼 气 是 在 水 下 呼 出 的. 你 应 先 进 行 换 气 学 习. 待 长 握 要 领 并 换 气 自 如 後 再 游 便 不 成 问 题 了.
其他答案（共4个回答）
姿势都有用手压水的动作,这时人的头就会抬起,就可以换气了.
游泳时,吐气是在水里吐的,抬头是抬头吸气,游什么姿势都好千万不要鼻子吸气,一定要嘴巴,要不你鼻子不小心吸都水很容易被呛到!蛙泳是一个动作换次气,伸手去划水的时候...
主要还是要领没掌握好，师傅可能也是二把刀吧，教学的手法欠佳。
蛙泳双臂伸平后向下压水，上身自然就露出水面了。
可能是网站的带宽不够，出现同时上网拥挤现象，你可以在其他时段上去看看。
这个问题要到爱问性话题中去问.
那儿的问友肯定会很热情的.
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