跑步导致单侧腹股沟酸痛正常吗？
本人无氧健身大半年了 想着该减脂了 于是就开始跑步 昨天是第一次计时跑 六公里 10km/h 最担心的膝盖在后半程略微酸痛还是可以继续 回家喝了点谷氨酰胺 休息睡觉 今天起来发现右侧腹股沟酸痛 不是拉伤 是类似肌肉训练的酸痛 但是奇怪的是左侧一点感觉都没有
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Powered by梅西腹股沟加重?腹股沟拉伤是什么?
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此次重返阿根廷国家队，梅西其实是带着伤情上路的，而且他还带伤参加了对乌拉圭的世预赛。此前巴萨就已经将梅西的伤情通告阿根廷国家队，双方为此还曾闹出不快，阿根廷足协认为巴萨曾阻挠梅西回国，但巴萨对此表示否认。
腹股沟的伤病堪称球员的噩梦。在足球运动的训练或者比赛当中，瞬间发力的大力矩动作十分常见，例如突然启动的高速奔跑、禁区外的大力攻门等等。而这些让腹股沟承受很大压力的动作之前，球员有可能较长时间只维持着慢跑等轻松的活动，从而增加了受伤的概率。
腹股沟是什么?
腹股沟是连接腹部和大腿的重要部位。由于离外生殖器很近，常常被人们看作是隐私部位。然而，在日常生活中，由于高强的运动或者意外活动，腹股沟拉伤的现象也极为普遍。特别是对于喜爱运动的人们以及职业运动员来说，腹股沟拉伤的情况更是常见。
腹股沟拉伤如何预防?
做好热身运动，特别是冬天时的拉伸一定要做充分。腹股沟一旦拉伤，并没有什么特效的治疗方法。若想带伤上场比赛，只能打封闭针。
如何应对腹股沟拉伤?
1.停止运动
马上停止运动，进行适当休息，不要让受伤的关节再负重。
2.适度冷敷
冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天3到4次。
3.适度压迫
用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带缠绕紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你的患肢感觉发麻或缺血。
4.抬高患肢
抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流。
5.注意休息
在活动不感觉疼痛前不要做大幅度的跨步以及长途步行。要注意休息，减少剧烈运动、受凉等。
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跑步拉伸压腿造成的腹股沟右腿拉伤
健康咨询描述：
我应该是在跑完十公里后，压腿压狠了，久了造成的。现在走路都疼的一瘸一拐的，活动到还好。坐久了了或站久了在起来活动就疼，抬腿没有问题，就是大腿一用力就痛。有两三天了。目前在生理期，没有用过药。也没有在运动。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据描述的情况来看，是出现局部的软组织的拉伤的情况，出现这种情况之后，暂时可以继续观察。&&&&&&指导意见：&&&&&&暂时注意休息，避免进行剧烈活动，同时注意局部可以适当的进行热敷处理，以促进损伤软组织的愈合恢复，疼痛比较剧烈的话，则可以适当使用止痛药物治疗。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，看你情况，是过度运动导致的肌肉、肌腱拉伤产生的症状。没什么大事，就是好转慢，注意治疗。&&&&&&指导意见：&&&&&&1、不要过度运动，要注意休息。不要受凉，以防加重症状。&&&&&&2、疼痛部位热敷，多按摩。外用活血止痛膏药。&&&&&&3、如果症状持续，可待生理期过后，去医院理疗科，按疗程理疗。
擅长: 肝胆胰脾外科疾病,胃肠外科疾病,甲状腺乳腺外科疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这种情况考虑跑步后引起腿部损伤疼痛，可以局部按摩理疗，应用活血消炎止痛药物观察&&&&&&指导意见：&&&&&&建议饮食清淡加强营养，注意休息，避免剧烈活动劳累，可以局部热敷按摩理疗，医院骨外科，检查，应用黄道益活络油，氯唑沙宗等药物&&&&&&以上是对“跑步拉伸压腿造成的腹股沟右腿拉伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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腹股沟韧带拉伤症状
你好！我家的孩子今年才24岁，最近他在学校不小心大腿拉伤了，但是病情不算严重的，我想请问一下医生，大腿拉伤要怎么办啊？麻烦解答一下，谢谢！
您好:韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种：踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的歪了脚；和膝关节的韧带拉伤（在后面的膝部疼痛部分详细介绍）。韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血，韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点：1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。4.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流。
如果是大腿内侧的话（我指的是除了腹股沟）我认为你应该是肌肉拉伤，造成你这种情况的原因有： 1、肌肉拉伤较为严重，导致腱鞘炎或筋膜炎。 2、肌肉拉伤严重，造成少量肌肉纤维坏死。 其中第二种情况表现为肌肉僵硬无力，疲劳后局部酸疼、痉挛；有时会有类似脉搏跳动的现象出现； 如果你属于这种情况我建议你试一下以下方法： 1、坚持用热毛巾热敷，做一下仪器的理疗。（这是常规的恢复方法） 2、运动保健按摩。此种方法对肌肉拉伤的恢复非常有效。（最好结合热敷、理疗进行） 3、避免剧烈运动，适当做一下静力性拉伸练习。 最重要的还是要休息调整。 祝你早日恢复。
20天前脚腕韧带拉伤，现在还有轻微疼痛，请问大夫，多久晚上能出去溜弯？外敷膏药想估计多长时间能出去溜弯？
病情分析：您好，根据您的描述，可能是踝关节韧带拉伤引起的韧带松弛，韧带的包裹作用减弱，容易造成踝韧带反复拉伤，不注意的话有可能导致韧带纤维化。指导意见：您好，这种情况下应该制动休息，配合敷药、理疗。要等伤情完全恢复了，还要修养一段时间，不能少于2个月。之后慢慢活动，避免剧烈运动。祝您早日康复！
病情分析：你的情况根据叙述不必担心，需要注意继续制动休息抬高患肢并继续对症口服活血舒筋止痛消炎等药物即可，一般需要完全恢复需要一个月左右，恢复期可以配合临床局部电烤按摩理疗即可指导意见：避免二次受伤，切忌不要再去参加剧烈的活动，这很关键。放松心态，不要有什么心理压力和负担。希望能帮到您
越来越胖，听说早上和晚上空腹喝生姜蜂蜜水能减肥，是真的吗？需要医生帮助提供远程诊断:越来越胖，听说早上和晚上空腹喝生姜蜂蜜水能减肥，是真的吗？
病情分析：根据你说的情况，想减肥，喝姜汤，对体质寒凉的人有些效果。指导意见：建议你通过控制饮食及运动来减肥，就靠喝生姜蜂蜜水效果不这么好，有些人喝多还容易上火。
病情分析：你说的这种方法，有减肥的功效，但是，还得注意饮食的调理，多参加体育锻炼，健康减肥，指导意见：建议你抽出时间，每天坚持跑步或者快走40到60分钟，适当的控制一些主食，多吃一些新鲜的果蔬，可以有效的减肥，祝您健康
这些天，我的左侧腹股沟这个地方，老是会有点痛痛的，一提气时，就是有一种很拉扯的痛，特别是在我吃了饭以后，就又开始痛了，睡觉时，一侧过左边，肚子这个地方就开始痛，弄得我一晚上都没有睡好觉。想这些天，左侧腹股沟疼痛，这是怎么一回事呢？
你好！左侧腹股沟疼痛可能是腹股沟淋巴结炎：主要是下肢淋巴系统感染或炎症引起局部的腹股沟区疼痛。也可能是骨骼、肌肉疾病：局部的肌肉拉伤、韧带拉伤、神经损伤可常年致局部疼痛感。还有可能是盆腔疾病如卵巢囊肿蒂扭转、盆腔炎等，发病时疼痛可放射到腹股沟区而可引起腹股沟疼痛。
应该是疝气.疝气又名小肠气，是腹内脏器由正常位置经腹壁上孔道或薄弱点突出而形成的包块。一般是咳嗽、便秘、生气、重体力劳动、排尿困难等因素引起腹腔压力突然增高冲破疝环腹膜所致。
病情描述（主要症状、发病时间）:想腹股沟痛有可能是股骨头坏死么化验、检查结果:
病情分析:您好，很高兴帮您解答！你存在腹股沟部位疼痛，那么还是应该慎重，的确应该排除股骨头坏死的可能，你应该了解指导意见:建议你可以选择正规医院拍片检查清楚确定，如果结果正常，那么就不需要担心，应该属于软组织损伤导致
病情分析:你好，你的情况是腹股沟疼痛，这一般不能说就是股骨头坏死的，有很多原因可以引起的，比如韧带的拉伤、炎症等等。指导意见:对于你的这种情况，如果髋关节部位没有疼痛的话，那一般不会是股骨头坏死的，请你不用担心的，如果髋关节有疼痛，并且走路时会加重的话，那建议你去医院拍个髋关节的X线片看看。医生询问:走路关节有疼痛吗？多大年龄啊？
3月20号！足球比赛中拉伤！用什么药好的快？
病情分析:您好！腹股沟拉伤是很常见的一种体育伤害，一般恢复期在2-3周，建议没有完全恢复之前不要从事剧烈运动。另外足球比赛前充分热身很重要，将身体的关节和韧带充分活动开，一般就不会出现拉伤。 意见建议:1，建议你赶快去医院拍个核磁共振确诊下损伤的程度，以免加重病情，别耽误了。2，建议你静养一个月，别搞剧烈运动。但是要适当的做下轻微的活动。3，可以搞点中药，外敷加内服，对改善疼痛都有很好的效果，晚上的时候搞下热敷，没事的时候多按摩下痛处，加速那的血液循环！另外，直接使用中药接骨散外敷治疗,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，达到治疗目的，而且安全可靠，有条件
病情分析:由于腹股沟区有重要股动、静脉，股神经等，因此主要是局部的物理治疗，另外运动训练是在物理治疗控制症状后再逐渐引入。一般需要治疗三周左右。 意见建议:建议没有完全恢复之前不要从事剧烈运动。另外足球比赛前充分热身很重要，将身体的关节和韧带充分活动开，一般就不会出现拉伤。 希望对你有帮助。
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