我是一个16岁男生大胖子,经过峩的努力从204斤变成了如今的179斤,可是我感觉我的身材未发生任何的变化,我想知道是为什么... 我是一个16岁男生大胖子,经过我的努力从204斤变成了如今的179斤,可是我感觉我的身材未发生任何的变化,我想知道是为什么
哇塞好厉害,加油我感觉你在瘦不下来,可能昰虚胖的原因跟体质有问题,请问你身体好吗
那就慢慢坚持,加油说不定过一段时间你会瘦下来好大一截
少吃肉类,油炸类食品哆吃蔬菜,多喝水多运动
谢谢你的采纳建议,有想问的还可以再问我
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178的话你至少得减到150斤。
我也178我170斤的时候还是大胖子
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哥们好样的你行真的有毅力。咱俩深有同感啊 我也是个大胖子34碎了困扰这我10哆年了一直想瘦下来没有你这魄力我佩服你我顶你。你是怎么瘦的呢
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今天早上一称102.7了比刚放假的时候107.减了一点点.
前几天是每天早上5点起床去公园快走一个半点.
但是今天跟朋友探讨下、才知道饮食方面我吃的不对。
所以从今天开始,在配合著饮食
朝160斤冲刺~希望大家一起加油^^
最近两天减得很好~现在晚上我能坚持不吃西瓜和晚饭都不吃.
其实以前不注意的时候.我饿的时候很少.就算是一天不怎么吃其实也不怎么饿,都是没等饿了或者是已经吃撑了还继续使劲吃.照成的越来越胖.而且有的时候吃多了还很恶心~所以现在就算不太吃我其实也不会感到有多饿.
坚持吧.坚持就是胜利
这段时间一直下大雨.公园都关了.就没好好锻炼.体重没减但也没增.
量了下.围数确实有減少.我发现"快走"减的最快的就是臀部和腰部.
体重97.4 还有两天就回学校了~继续加油~坚持就是胜利 oye.^,^