为什么有时小腿肌肉突然疼痛原因特别痛

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-04-29 08:27 标签： 小腿肌肉突然僵硬
请问小腿肌肉紧绷，小腿肌肉突然很大，捏起来还很痛，怎么回事
请问小腿肌肉紧绷，小腿肌肉突然很大，捏起来还很痛，怎么回事
fenghuani2009
基本信息：女&&22岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：这2天，小腿肌肉很紧绷，拈起来很痛，小腿肚变得很大，以前时常有这种情况，请问是什么回事！
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你好，建议你需要完善电解质的检查，同时要考虑有无工作时间过长导致的。
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您好，患者20出头，这个情况可能是缺钙引起的肌肉收缩成块状的，而且还伴有一些疼痛现象。这个情况一般会自愈的，请患者不必过分焦虑，建议患者再观察看下。ydt
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你好，考虑是缺钙引起的，建议补钙治疗
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网友、医生言论仅代表其个人观点，不代表本站同意其说法，请谨慎参阅，本站不承担由此引起的法律责任。小腿肌肉酸痛或是站立的时间太长，小编有妙招！快戳我吧
很多喜欢上班的时候穿着高跟鞋，可是站立的时间稍微长一点就会感觉小腿肌肉酸痛。小腿肌肉酸痛是怎么回事，该怎么办呢？
小腿肌肉酸痛是怎么回事？
小腿肌肉痛是一种常见的现象，有的朋友是早晨疼；有的是晚上疼；有的是早晨起床后疼的厉害，稍微活动一下就有所缓解；有的呢是越活动越厉害。因此同样的表现可能蕴含着不同的原因。气温过低、保暖措施不到位，特别是夜间被子过薄，室温低会引起腿部深处的肌肉痉挛，还有就是过量运动之后，体内会产生乳酸堆积也会引起疼痛，还有就是晚上睡眠姿势的不正确，使小腿肌肉过度放松，引起被动痉挛也会引起小腿肌肉疼痛，还有就是腰椎压迫神经，有时也会引起小腿肌肉酸痛，白领常穿高跟鞋压迫到神经就常常会出现小腿肌肉酸痛。
白领怎样缓解小腿肌肉酸痛？
首先是尽量避免穿高跟鞋，如果真的因为工作或者生活的原因无法避免，那么最好在穿高跟鞋之前，先做好腿部和关节肌肉的伸展运动，比如脚尖向上勾，先将肌肉和韧带伸展开，然后再穿高跟鞋。
适当锻炼能缓解小腿肌肉酸痛
1、如果小腿肚子受凉，常常会引起疼痛。我们可以准备一盆热水，泡上热毛巾给小腿热敷，每次20分钟左右，隔几分钟重新涮洗一下毛巾，每天热敷3--5次即可见效。
2、如果是长时间没运动，而突然进行长跑、打球类比赛等容易导致小腿肚子疼。这时可以坐下或躺下来慢慢做双腿的伸屈运动。如此舒展舒展紧绷的肌肉，能有效缓解腿肚子的疼痛。平时缺乏锻炼的人，突然曾加运动量，更容易出现小腿肌肉酸痛，是因为其组织中ATP的储存量更少，有氧供能能力更差。肌肉内形成的大量乳酸无法迅速运达肝脏转化为肝糖原，而在体内堆积，导致肌肉出现酸痛感。小腿肌肉酸痛其实还是缺乏锻炼，常常进行体育锻炼的人小腿酸疼的症状不会很明显，而且运动之后各项的变化相较于一般人要小一点，所以我们平常生活中一定要热爱运动，多锻炼自己的身体。
3、如果用上述方法仍不好转，可以进行按摩治疗。方法是用两手的大拇指指肚从小腿底部往上按摩，右手顺时针，左手逆时针旋转按摩。还可以趴在床上，让别人竖起手掌敲打小腿肚子。每天只要有空就按摩，坚持一个星期左右小腿肚子疼会明显减轻。
4、如果是不明原因的疼痛，可以在小腿肚子的前对面（脚踝到膝盖之间）进行拔罐治疗。拔罐能吸出腿里的毒气、寒气等，能有效减轻小腿肚子的疼痛。
5、此外如果小腿肚子一阵阵的疼痛，可以进行针灸治疗。最好去专业的中医医院，请针灸师把小腿肚子扎几下效果非常好。
结束语：白领长时间穿高跟鞋容易引起小腿肌肉酸痛，用热水泡脚、经常按摩、适当的锻炼都能有效缓解小腿肌肉酸痛。
七嘴八舌来一句
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擅长：颈腰椎病，强直性脊柱炎、脊柱侧弯、关节炎
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：妇科疾病，月经不调，不孕不育症子宫肌瘤，宫颈糜烂
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问题分析： 引起腿疼的原因有很多种，但绝大部分是由某一部分的创伤而引起的，比如说腰疼而引起腰椎间盘突出，腰椎间盘突出压迫神经从而导致腿疼。意见建议：另外可能是受风受寒或劳损导致的腿痛，可吃些风湿寒痛片。
问小腿抽筋后 小腿肌肉走路会痛
职称：医生会员
专长：内科
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病情分析： 从这个情况来看的话。多考虑为缺钙的可能性大。意见建议：建议积极进行检查确定具体的情况为好。在必要的时候可以用首先补充维生素D或钙质。口服鱼肝油，预防量每日500～1000单位约3～5滴，治疗量每日单位，若是浓缩鱼肝油，只要服1～2滴；其次是补钙，婴儿维新钙片，物美价廉是首选之品，若经济条件许可，鳗钙、盖中盖口服液、巨能钙等皆可服用。
问为啥走路小腿疼
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专长：肠胃炎。小孩发烧，心脑血管疾病
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腿疼这种情况一般的情况腰间盘突出压迫的情况引起的这种症状的。一般的情况往往是可以配合针灸、按摩、理疗等治疗的或配合牵引等治疗的。或采用微创手术的治疗的。不要劳累着凉的。不要久坐久站的。
问小腿肌肉突然痛不能行走
职称：医师
专长：内科,尤其擅长消化内科
&&已帮助用户：11140
问题分析：你好，像你叙述的这种情况，打网球时出现突然小腿肌肉疼痛，考虑有可能是姿势不良或者抽筋引起，这种情况很常见，一般是急性肌肉韧带痉挛所致。意见建议：建议你使用云南白药喷雾剂外涂抹缓解症状，也可服用跌打丸和三七伤治疗，此外，注意小腿保温，暂时不要剧烈活动，也可局部上热敷，加快血液循环，有利于缓解。
问小腿突然疼痛是不是经痛小腿的肌肉很痛只是伸了一下脚...
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专长：内科、尤其擅长上呼吸道感染等疾病
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病情分析： 腿痛有很多原因,可能是有神经受压,也可能是关节炎,也可能是有血供不足,要进一步检查,平时要注意休息,避免劳累,可以适当理疗
问突然小腿肌肉疼痛是么原因？突然小腿肌肉疼痛是么原因...
职称：医师
专长：小儿肠胃炎，小儿惊吓，小儿感冒
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病情分析： 您好，突然小腿肌肉酸痛可能是身体缺钙导致的，常表现为浑身无力，肌肉酸痛，抽筋等。意见建议：建议您先补补钙和维生素d，饮食也要多吃含钙量高的食物，经常晒太阳也促进钙吸收。
问你好，为啥半夜我的小腿突然抽筋？
职称：医师
专长：中医科,尤其擅长体寒等疾病
&&已帮助用户：1122
问题分析：1、你好，老人小腿抽经考虑还是缺钙导致的，这种年龄很容易缺钙，我的建议是多吃蔬菜水果，还有多嗮太阳，吃点钙片，避免劳累，好好休息，炖点骨头汤喝喝看，碳酸钙片吃吃看，不用担心，祝你身体健康。意见建议：2、腿抽筋，另外的原因就是寒邪。前半夜抽筋一般是肾虚寒湿，后半夜一般是肝寒。根据你的发病时间及规律，应该是肾虚寒湿。主要根本的治疗还是补肾，祛除寒湿。救急治标的办法：炒白芍、生甘草各20g，牛膝、土牛膝各20g，煨葛根20g，木瓜20g，煎汤口服。另外晚上你可以在两脚脚底各贴一块姜片。
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