网球肘最怕什么动作起因

  3月29日消息在网球运动损伤Φ,网球肘最怕什么动作是不可忽视的重中之重这个伤病也就是我们所说的“肘关节的肱骨外侧髁”这个部位出了问题,它的损伤可能是由于一次用力不当导致急性损伤,也可能是由于细微损伤的不断积累而形成慢性损伤或者退行性变,这个就叫网球肘最怕什么动作那么,在网球运动中哪些动作会容易导致网球肘最怕什么动作呢?

  很多人都认为只有打网球的人才会得网球肘最怕什么动作,其实这是一个错误的观念不过在网球运动员中,网球肘最怕什么动作不容忽视得网球肘最怕什么动作的原因主要有两个:一是劲儿使夶发了,专业术语叫肌肉的主动收缩力量超过了肌腱和附着点的承受能力;另一个是没劲,力所不能及也就是肌肉受到强力的被动牵拉。

  那么在你打网球过程中,哪些动作容易导致网球肘最怕什么动作呢

  (1)单手反拍击球时,为了控制球的方向和速度,肌肉主动收缩所产生了拉力;击球瞬间所产生的肌肉被动拉长的力量看来,单反如果动作不正确是相当容易引发网球肘最怕什么动作的

  (2)正手采用拉大上旋击球,也容易导致网球肘最怕什么动作因为这种技术要求在击球时,前臂用力旋前

  (3发球时,由于球拍嘚最后随挥(压腕)动作也会使得屈指屈腕肌被被动拉长。

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