几个俯卧撑等于一个引体向上和引体向上用到的发力部位完全不一样凭什么你可以做50个几个俯卧撑等于一个引体向上就意味着你应该能做引体向?
这个问题就像是在说我能扛50斤的大米,却跑不过博尔特为什么?
几个俯卧撑等于一个引体向上是胸部及你的手臂三头肌为主发力
而引体向上是你的背部和②头肌为主发力
你能一次性50个几个俯卧撑等于一个引体向上说明你胸部及三头肌的相对力量不错
你做不了引体向上说明你背部肌肉和二头肌的相对力量非常差懂了没?