为什么感觉实地跑要累很多我┅般都在户外跑,7公里左右(40分钟)就坚持不下去了最近天气太热转健身房,发现跑多久都不累40分钟+没问题。为什么差这么多
确实昰这样,之前我也问过主要跑步机距离怎么看是主动带动你跑的,相对轻松
七公里四十分钟对于女生来说跑很快了哦
有这个能力跑跑步机距离怎么看确实会觉得很轻松
是不是之前跑得有点快,你试试放慢些
职业健身教练@改变自己和世界