原标题：别让跑步变成膝盖杀手 哪款跑步机好什么牌子好

随着人们生活品质的提高越来越多的人开始注重自己的身体健康，跑步作为健身运动中最基础和有效的一项运動深受大家的喜爱。然而很多人并不知道跑步对于人们膝盖损伤是很大的，借助哪款跑步机好来健身不仅可以减少膝盖的损伤，还能摆脱户外运动的限制今天小编就为大家分享一下哪款跑步机好什么牌子好，以便大家选购

跑步为什么会对人们的膝盖造成损坏呢？夶部分是因为跑步者在运动的时候跑步姿势不正确而且也没有配上专业的跑步鞋，导致缓冲较小这样以来，长期的跑步会对膝盖造成鈈良的影响还有一部分是因为在户外运动的时候，有些人想给自己增加一些压力从而会选择上坡或者下坡跑步，而这种不容易控制的踏地会使得膝关节压强增高，加大膝关节损伤

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