在南京剑道馆学剑道 有哪些比较好的剑道馆？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-04-26 06:23 标签： 南京剑道馆

南京剑道培训哪个场馆专业

现在南京剑道培训哪家好，当然是南京博坤剑道馆，训练的方式，对初学者，应先以分解动作开始，再由单击动作做到连击动作，然后，逐渐进入连锁式的练习，再转入密集型的冲击训练。训练间倘若发现个人有不易学习的动作时，再给予个别指导。如此演进到全盘性的练习，并且将反击动作巧妙地合并应用在练习当中，再扩展成互相对峙到心对心的攻守对抗。

事实上剑技只是一种手段，双方出手前的对峙；则是心对心的交战，因此，欣赏和观看剑道可从外在的技术和内在的心理两方面来看。就技术方面，动作俐落姿势优美，气势及精神饱满，显现强而有活力的表现。就心理方面而言，观看其临场情绪表现是冷静或浮躁，交战中是否能有敏锐正确的判断力，如何采取妥适的因应对策，如“先发制人”、“以逸待劳”或“反击致胜”的战术运用等，便可看出习剑者的智慧与修练.
博坤道友丙：刚上甲的时候也很怕啊，畏畏缩缩不敢往前不敢打，然后拼命告诉自己不要怕，往前冲！
然后大概在第三次上甲的时候，馆里正好活动，大阪老师来交流指导，觉得是个好机会就去跟老师稽古，但还是很慌张。
但是即使我打得很烂，老师依然在不断地耐心地指导我。和老师有沟通障碍，再加上带着面听不清楚，老师反复指导几次我都感到非常不好意思，但即便如此他们还是非常有耐心。
第二天的时候在排队稽古的时候，只排到了一个老师，就觉得，啊，好遗憾啊……好想再多多练习啊。

博坤道友甲：作为一个身高170，馆里大部分人都比我高的汉子，刚穿上护具的时候也是怕疼的。有的是打得疼。有的是打得也不太好，就是个子高，一个面下来直接砸天灵盖，直接哟呵呵。有的个子也不算高，但是距离近啊！几乎是拿刀镡敲你的面金啊！这个烦死了，跟戳脑门有什么区别啊！后来经验慢慢丰富了，对面站着这种人的时候直接退一步，这样自己挨打也舒服，对方也能得到很好的练习。

克服的话我也忘了，反正就是混不吝，你打吧，反正也打不死我！我要伤了我就讹你！你养我一辈子！不过有的人打得疼是因为练得太少，动作不正确，我记得之前有一个师兄，看着很内向，但是动作很正，我上护具之后他打我第一个面的时候就觉得好疼啊！还不是跟别人打得是一片一片的疼，他是就那一个点。
如果大家有什么疑问，欢迎前来咨询我们南京博坤武道会。

南京剑道练习及注意事项

剑道本身的规则是比较多的，它蕴含的文化也很多，而它本身的文化底蕴也在一定的程度上约束着剑道，所以想要学习剑道或者是了解剑道的话最重要的是要先了解一下剑道的规则。

刺喉、摆震 、击面切返 、碰体

伸击面、擦击面、手连击面、面连击面

刺连击面、单手击面、退击面、面擦击面

面擦击腹 、面拔击腹、面返击腹 、面返击面

挑击腹 、擦击腹 、手连击腹

面连击腹 、退击腹、腹返击面 、腹落击面

挑击手 、触击手 、擦击手 、刺连击手

退击手、手擦击面、手擦击手

拔击面 、手返击手 、手落击面

双手刺 、单手刺 、打击刺

长度为9~11米的正方形赛场。

比赛场为木板地，在场地中央画有一个十字交叉，在交叉的两面划上两条“开始线”，与交叉距离相等

赛场边以外有1.5m 宽的空间，有白色5 -10cm宽的地线。

大学生·成年人比赛中，
男子：竹刀长度不得超过120cm，重量大于510g，先革直径大于26mm。
女子：竹刀长度不得超过120cm，重量大于440g，先革直径大于25mm。

一般来说，单场比赛的时间为5分钟，5分钟内不分胜负则进行延长赛，延长赛一般为3分钟。但根据不同比赛的赛制，时间可能有所变化。

比赛分为个人赛和团体赛

个人赛一般以三本胜负（本：可以理解为得分）为基准，也有比赛采取一本胜负制。

在比赛时间内，先取得两本的选手，直接获得比赛胜利

仅有一位选手得一本，比赛时间结束，该选手获胜

常规时间内无人得本，进行延长赛，先得本者获胜

延长赛结束，无人得本，则通过裁判判定/抽选来决定胜负

注：当一方选手出现两回犯规时，对方选手得一本。
团体赛一般为5V5的比赛，按照顺序依次为先锋战、次锋战、中坚战、副将战、大将战。比赛沿用个人赛规则，大将赛以前不存在延长赛。

团体赛以胜场数决定胜负；

双方胜场数相同时，以总本数决定胜负，本数多者获胜；

双方胜场、总本数一样，则以代表（大将）战决胜。

除此以外，还有胜者赛制，胜者继续留在场上，打平则双方本场次选手同时退场，最后留在场上的队伍获胜。

面部（Men: 正面、左右面）
小手部（Kote: 右小手、左小手）
胴部（Do: 右胴、左胴）
突部（Tsuki: 面垂部位，即喉咙）

注：左小手一般是无效打击部位，仅对上段、二刀选手有效。上段选手恢复中段举刀时，左小手也是无效打击部位。

两名及两名以上裁判表示出现有效打突；一名裁判表示出现有效打突，其余裁判弃权。以上情况，判定为有效打突。

剑道比赛，每个场地配有三名裁判员（一名主裁判，两名副裁判）。

大赛拥有超过两个场地时，则设立裁判长和裁判主任。场地边的裁判主任负责辅佐裁判长，拥有对比赛进行必要干涉的裁判权限。

练习剑道的时候要注意尊重对方，不能够忘记礼仪风度，这是剑道规则里面非常重要的一点。

不能故意的击打具有伤害性的位置，

当比赛者击打中了对手的有效部位，双方选手只有回到场地的中心重新的摆好架势，经由裁判宣布继续才能够开始。

对打双方须保持身体笔直，昂首挺胸，目视对手，不能弯腰，也不能低头。否则会造成失态，还会露出空门。

剑道是一个极具文化内涵的运动，练习剑道的话不仅能够锻炼到人体的协调以及灵活度，同时也能够很好的提高个人的修养，但是要注意的是在练习剑道的过程中不能够忘记对剑道规则的学习以及遵守，只有这样才能够成为一个合格的剑道者。

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