适量运动图片 对治疗痘痘有帮助吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-04-24 01:42 标签： 适量运动
皮肤病医院
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长痤疮可以多做运动吗?
年龄：17岁
病情描述及疑问：如题长痤疮可以多做运动吗?
发病时间：不清楚
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北京京城皮肤病医院
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建议： 您好，很高兴为您解答！
痤疮多数与毛孔堵塞有关，多运动还是比较有利于疾病恢复的，促进血液循环，利于毒素排出，也可以起到疏通毛孔的作用，所以多做运动还是有好处的。但是注意运动要适量，过犹不及。再有就是出汗或不要马上用凉水洗或凉风吹，以免使毛孔收缩而影响毒素排出。
感谢您对我院的支持及信任，我院是北京市最大一家皮肤病专科医院及医保定点医院，如果有什么疑问请您拨打我院健康咨询热线010-进行咨询。京城皮肤病医院祝您及您的家人健康快乐！
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每天跑步能治疗痘痘吗？
青春期长痘痘是一件很正常的事，但是却成为许多爱美女生的烦恼。大家都知道，跑步可以增强，提高身体的以及起到瘦身减肥的较好效果，当然除此之外还有许多好处，但是对于跑步是否可以治疗痘痘这个问题，很多人都表示没有听说过，那么，这到底是否真实，接下来，就让我们跟随小编一起去揭晓一下答案。
跑步运动流汗可以治痘痘。
原因：运动出汗可以帮助肌肤排毒，汗水能带出毛孔内污物。并且运动可以舒缓精神压力，抑制雄激素水平过高，缓解肌肤过度出油。对治疗痘痘绝对是有好处的。
去痘痘的其他方法：
1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡;
2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部;
3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟;
4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜;
5、一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调;
6、平常尽量避免使用过多的护肤品。
跑步运动流汗治痘痘
运动出汗可以帮助肌肤排毒，汗水能带出毛孔内污物。并且运动可以舒缓精神压力，抑制雄激素水平过高，缓解肌肤过度出油。对治疗痘痘绝对是有好处的。
在青春期阶段，长痘痘是正常的生理反应，小编建议患者每天晚上用温水清部，平时不要贪吃零食，不要吃太过辛辣油腻的食物，不要，保证充足的睡眠时间，加强体能的锻炼，不要涂抹那些乱七八糟的化妆品，让痘痘更加严重，保持乐观自信的心态对待一切。
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微信扫一扫土豆能治青春痘吗？
土豆能治青春痘吗？
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：不是特别严重，时好时坏。。。
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擅长：在中西医结合治疗各种疑难、常见皮肤性病，如银屑病（牛皮癣）、白癜风、疱疹等皮肤疾病；尤其在白癜风、银屑病治疗上有独特、科学的见解。
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重庆迪邦皮肤病医院,&&&皮肤科
你好，土豆可以治疗青春痘，可以从以下几个方面来具体分析：　　1.土豆有呵护肌肤、保养容颜的功效。据专家介绍土豆对晒黑的皮肤有美白效果，还能消除眼部浮肿。不仅如此年轻人皮肤油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤疮困扰，用棉签沾新鲜土豆汁涂抹患处可以解决。　　2.土豆含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素，不仅能防治神经痛、冠心病，还能增强体质，从而提高机体的免疫力，对肌肤对抗外界能力也有提升，远离青春痘的侵袭。　　3.情绪也是诱发青春痘的重要原因，而土豆中富含的维生素A和C不仅能提供人所需要的营养，同时还能改善患者不安压抑的情绪，还能使体内的酸碱度实现平衡，从而降低青春痘的发生几率。提问者对于答案的评价：wsdhf：谢谢 ，医生.........
擅长：外科护理，急重症的治疗，有丰富临床经验。理论联系实际
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你好，座疮可以用温水洗脸，用鲜黄瓜汁+白醋等量调匀擦脸。10分钟后温水洗净，每日3次，连用半月一般可愈。试试吧。
擅长：全科
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复旦大学附属中山医院&&&全科
祛痘六个好方法： 1、冰毛巾敷脸法：把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里，经过几小时，敷在洗过的脸上，有收敛镇静之效，对极油性肌肤也很有帮助。 2、冰块敷痘法：洗脸后，将冰块涂抹在红肿的患部，有助于消炎镇静。 3 、冰块收敛水：不论你用温水还是冷水洗脸，冲洗干净脸上的洗面皂后，再放一盆加入冰块的干净清水，用冰水重复冲洗脸部，收敛镇静肌肤也蛮有用的。 4、酸乳酪排便法：养成每天喝鲜乳酪或益力多的习惯，让益菌在肠内清除垃圾，帮助正常如厕，如果加上绿茶粉，据说更有效 5、鲜奶除痘法：每天一大杯鲜奶（不是奶粉泡的），持续一两个月，不但减少青春痘产生，连痘疤都会慢慢退掉哦。 6、芦荟黄瓜消炎法...
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上海交通大学医学院附属第九人民医院&&&全科
一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水；平常多注意自身保养:1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部；3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调6、平常尽量避免使用过多的护肤品。
擅长：全科
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青岛市第三人民医院&&&全科
先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果片变软，再将之从水中取出，待其冷却至温热时贴于痤疮上，保持20分钟，之后取下，最后用湿润的棉绒垫轻轻擦拭干净。
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