眉山健身房月卡,月卡大概什么价位

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问哈眉山那个健身房好点,收费啊,服务啊,...
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问哈眉山那个健身房好点,收费啊,服务啊,这些的安逸点的,去健身的时候要准备啥子呢?最好要约个熟悉的美女一路,LZ也是女的,主要是怕没去过出糗
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作为眉山一家私教工作室的教练,我可能还是相对比较了解各个健身房的基本情况的。
目前眉山有多家健身房:达达健身 ,港力健身,巅峰健身,踏月健身,极限健身,堡格莱斯等& && && &年卡价格大约都在千元上下, 其中极限健身,达达健身的价格相对低一些,至于服务,不太好评价,一般去健身房的经历是这样的:首先销售会热情带你参观,然后办卡,办卡后会有教练对你的身体进行体能测试,并建议你买私教课程,课程价格在100到200一个小时。& &如果你不准备选择私教课程,一般教练会教你一些器械使用。这就是正常的过程。& &&&
我的建议是:1,选择健身房尽量不要选择离自己家太远的,这样更容易长期坚持。
2,如果做好了长期锻炼的准备,再选择年卡。办卡的时候思路别跟着销售走,冲动消费只会浪费钱。
3,第一次去健身房,建议穿着运动服装和运动鞋,办卡后可以带上毛巾和水杯。&&洗浴用品带不带看个人需求。
如果还有什么健身相关的疑问可以加我微信留言,有问必答:& &h
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作为眉山一家私教工作室的教练,我可能还是相对比较了解各个健身房的基本情况的。
目前眉山有多家健身房:达达健身 ,港力健身,巅峰健身,踏月健身,极限健身,堡格莱斯等& && && &年卡价格大约都在千元
谢了哈,想健康减肥就得要运动
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作为眉山一家私教工作室的教练,我可能还是相对比较了解各个健身房的基本情况的。
目前眉山有多家健身房:达达健身 ,港力健身,巅峰健身,踏月健身,极限健身,堡格莱斯等& && && &年卡价格大约都在千元
将就问哈,想全身减是有氧运动还是无氧运动,有氧运动要持续运动好久
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将就问哈,想全身减是有氧运动还是无氧运动,有氧运动要持续运动好久
有氧运动和无氧运动都可以全身减肥,一般来说,是推荐无氧加有氧,如果实在要选,可以选择有氧,理论上20分钟以上,实际建议30分钟以上。
TA的每日心情怒 08:20签到天数: 54 天[LV.5]常住居民I主题帖子消费券
办过几次卡,都没坚持下来。后来自己在家运动了,偶尔约朋友三四逛湿地公园
TA的每日心情开心4&小时前签到天数: 325 天[LV.8]以坛为家I主题帖子消费券
哦,我办了个月卡,245块,现在每天去游泳45分钟~
TA的每日心情开心4&小时前签到天数: 325 天[LV.8]以坛为家I主题帖子消费券
办过几次卡,都没坚持下来。后来自己在家运动了,偶尔约朋友三四逛湿地公园
家里练可以买套设备,比如健腹轮,仰卧起坐板,瑜伽毯~
TA的每日心情开心15&小时前签到天数: 274 天[LV.8]以坛为家I主题帖子消费券
朋友在堡格啥子噢,请了私教,晓得花了几千噢,减肥有效果!
TA的每日心情慵懒 01:08签到天数: 308 天[LV.8]以坛为家I主题帖子消费券
减肥?&&本屌3天7斤,你觉得效果如何?
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默默的提醒一句,小心张肌肉
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减肥?&&本屌3天7斤,你觉得效果如何?
你呼我哦,拿刀切的哦
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哦,我办了个月卡,245块,现在每天去游泳45分钟~
游泳还是可以,可惜我是旱鸭子
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朋友在堡格啥子噢,请了私教,晓得花了几千噢,减肥有效果!
私教太贵了,请不起
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办过几次卡,都没坚持下来。后来自己在家运动了,偶尔约朋友三四逛湿地公园
我想去学游泳 你知道哪儿相对好一些吗
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