为什么我投篮怎么投得准投的很近,即使按网上说的使劲跳也投不远,我感觉是投篮怎么投得准姿势不对,


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打比赛的投篮怎么投得准和训练嘚投篮怎么投得准有明显区别的训练干扰少,单一;比赛干扰多并且心态不一样。

只有训练到固化你整个投篮怎么投得准动作受外界影响不明显的情况下你就能投得和训练差不多了,到时你也就成为一个真正的投手了

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有对抗的情况下投篮怎麼投得准失准很正常…你要做的就是多练…多打比赛…相信你会成功的!

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平时多训练运动中投篮怎么投得准和急停跳投,多打比赛投篮怎么投得准的信心要坚决,这样时间长了手感自然就出来了。

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心理问题,要好好调节要敢打,有自信

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那可能是你紧张的缘故吧。你要多加练习

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投篮怎么投得准时瞄篮点在哪里?伱的眼睛应注视篮圈5261的后沿部分当看这一点时,4102就能投进网里许多1653教练教队员瞄篮圈前缘一点,那么做你不得不比瞄篮点投得更远些。应该每次都投向瞄篮点犹如神投手一样

不管是罚球还是跳投,你站位正确吗?如果右手投篮怎么投得准右脚应直接指向篮圈中央。罰球情况下应把右脚放在罚球线中点稍前于左脚。最重要的是感觉自己站位舒适请记住,你要培养的是稳定性而这来源于习惯,来源于感觉舒适和自然

持球要小心,用手指和掌根触球手掌心不得触球。在球与手之间应有空隙这样才能感觉柔和。用指端控制住球不要太紧。

我提倡罚球时稍微屈膝即可像其它投篮怎么投得准,膝关节必须保持稳定与一致基本前提就是:投篮怎么投得准越简单,动作就越小获得一致的稳定出手的机会就越好。

球出手与出手后手的跟随动作

出手要柔和、流畅不要猛然用力,否则会使球离手太赽这样命中率就下降。要使球柔和人网球应从指端出手,自然离开手指如果球触手掌,球就不能柔和地触篮圈

如果球触篮圈后又彈回来,这告诉你投篮怎么投得准太平即弧度不够。弧度不够使球不能柔和触及篮圈罚球时弧线的最高点应在篮圈上3——4英尺(约1米),投得越远弧线就相应高一点。

你的眼睛是否跟随球的飞行曲线?这是一个普遍的毛病不要把眼睛集中于球的飞行——投手注视球飞行就嫆易在球出手前偏离目标,这样就影响命中率

和弧度一样,球的旋转取决于球离篮圈的距离罚球线左右的球,在到达篮圈前应旋转一周到一周半如果没有适当的后旋,就会使球碰及篮圈后向外而不落入球网内

适合的练习带来成功,从而给人自信而自信又使你深信練习的效果,并继续练习这是一个美妙的循环。大多数优秀的投手投前就心中有数有的放矢。带着自信心站在罚球线前吧

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