在举哑铃的活动中,身体哪些部位嘚骨骼,关节和肌肉参与了活动
你说的是举哑铃,我不太明白是二头肌弯举还是坐姿或站姿上举,如果是弯举.就是手握哑铃从体侧直臂开始,二头肌发力,肘关节弯曲,使哑铃尽量靠近肩部,而上举是将哑铃从肩部往头顶部举.
弯举最大的发力和锻炼部位当然二头肌了,其次肩部肌肉,前臂也参與了运动,一般来说,要求只有肘关节活动,但也稍微代点肩关节的活动.
上举最大发力肌肉是肩部肌肉和斜方肌,以及三头肌.肘关节和肩关节是参與运动的.
你后来问什么?好像什么关节用力,我有点忘记你到底问什么.上面也回答了 体侧的二头肌弯举主发力关节是 肘关节,腕关节保证稳固,如果腕力不好,可以代护腕,或者缠绷带加强.
上举主要是肘关节与肩关节发力
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1、2、骨骼、关节和肌肉,骨骼中空，内有骨髓支撑着我们的身体，保护着我们的内脏器官使我们能进行各种各样的活动。,想一想,骨骼能独竝运动吗 有哪些组织与骨骼协调 工作呢,,观察上肢的运动,活动用左手拿起放在地上的哑铃慢慢地移到胸前。并在运动时用右手触摸手臂嘚不同部位。 思考手臂做屈伸运动时分别有哪些组织参与了活动 同桌交流、尝试描述,骨骼、关节和肌肉的协调配合,骨骼、关节和肌肉的協调配合,伸肘时 上面的肌肉舒张 下面的肌肉收缩,屈肘时 上面的肌肉收缩 下面的肌肉舒张,骨骼的位置的变化产生运动，但是骨骼本身是不能運动的骨骼的运动要靠肌肉的牵引，关节的转动,骨骼、关节和肌肉的关系,小结,因此，我们在体育课或课间活动时一定要注意自己和同學的安全不要拉伤了肌肉，不要撞伤了关节,上图中能正确示意骨骼、关节和肌肉的连接的是,A,B,骨骼、关节和肌肉的关系,B,骨骼,支撑、保护,關节,转动、移动,,,肌肉,伸缩、牵引,,,骨骼,关节,肌肉,,,,,把下列物体和与它相似的结构及功能用线连接起来,经常参加锻炼,能使我们的骨骼粗壮,肌肉发達,关节更加灵活,巩固练习,判断题 （1）骨骼可以独立运动。 错 （2）保持正确的姿势减少碰撞等，可以避免骨骼受到伤害 对 （3）伸腿，屈腿时骨骼，关节和肌肉的运动情况是一样的 错,,谢谢,,。
