用阴道润滑油和避孕套打灰机有什么技巧！怎样最爽

楼下有个撸多了的楼主务必引以为戒，凡事掌握个度完全禁欲我不支持，过度纵欲害处有目共睹保证你不因为擼多了而感觉累就好，一周攒一次也能提高幸福指数 至于方法嘛，首先你用不到避孕套那个除了添乱没别的用；然后呢，有了润滑油能省很多事，但是润滑油最好还是搭配器械来使用淘宝五块十块买一个就好使，用了都说好 如果不想买，可以自己做：用淀粉加水混合成胶着液（会很费淀粉的还不如直接买呢，也不如那个舒服）放到杯子里，中间插个擀面棍保持竖直，放到冰箱里冷藏成冻取出，ok 说到底，你都有润滑油了为啥还不买器材。

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本人28岁sy14年我觉得我是整个知道里朂有资格回答的一个，我思前想后还是要把我的经历发上来不要让再多的撸友步入我的后尘，撸龄10以后的应该都了解得到的都是一系列慢性病！ 我先列出来一些，陆续我会把我的经历说出来！ 1999年-2013年6月份 1JJ短小和小学生一样，JJ有臭尿频 很久就...是这样每天晚上要起1-2次，最哆4-5次 2，超级疲劳就是每天坐着都感觉浑身无力，连做饭切菜什么都不想做如同行尸走肉。 3双腿无力，血液循环不好（静脉曲张）静脉曲张是什么 我先给大家讲解一下，就是小腿血管突出开始弯曲缩筋一般只有下死力和种田挖煤的人才有，我28岁在家不要说下死力就是一袋米都没扛过怎么会这样，不要说我不爱运动我初中小学是在练田径的田径中长跑教案不要说跑1500米 3000米 1W米 又怎么样，现在就是一個废人 废物！ 3瘦1.8的人 128斤。皮包骨 4，现在的身体感觉垮了胆小，不敢与人交际晚上睡眠不好，有人在旁边开门 我都感觉一惊一乍 5頭有麻木，腰子很酸 6撸龄14年左右的朋友 可以看下自己的小腿 如果有乏力，看的到自己有血管就要注意血液循环100%出了问题，久坐+撸管+不運动=死 我现在是欲哭无泪啊 我一定要把我这几年手淫的恶报写下来警示撸管的吧友！ 我没读过什么书文采也不好 但是我一定是把我最真實的经历写上来！ 现在真心大彻大悟悔改，为了自己为了家人为了将来不能再让后半生毁了。无论如何也要坚持改过，重生现在戒銫2个月，和吧友一起痛改前非正在系统的戒色，每天早上起床铁板桥一会200固肾功，50俯卧撑5公里慢跑，扭腰200搓腰100，敲胆经50组耳部按摩3分钟，晚固肾功200扭腰200，搓腰100铁板桥一会儿，耳部按摩入睡。每天清淡饮食早睡早起！