3年级同学接力赛跑图片，每对有4个运动员，每个运动员跑200米，每对共泡多少米

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4×400米接力跑-学术百科-知网空间
4×400米接力跑
4×400米接力跑
4 × 400 m relay race由接力队员依次接替并跑完一定距离的集体竞赛项目。接力跑能培养团结协作的集体主义精神...非正式比赛项目有1500米异程接力（100米+200米+400米+800米）、迎面接力和4×50米接力等。中学体育教材包括迎面接力和短距离接力。传接棒
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基层田径比赛中，４×４００米接力跑对比分析，一个弯道为分道跑比三个弯道为分道跑更有利于运动员在均等的条件下进行比赛和运动成绩的提高，使比赛更加激烈，减少运动员起跑时站错位的事故，
正 接力跑在体院及师院体育系田径教材中,虽已被列为介绍项目,然而,在正式及非正式田径运动会中却是一项不可缺少的、竞争较为激烈的比赛项目之一,也是观众们所关注的焦点。尤其是400米
正接力跑比赛紧张激烈,不仅需要每个队员具备比较好的专项成绩,而且还需要每个参赛队员为集体竭尽全力的拼搏精神和他们之间高度的默契配合。虽然4×400米接力跑是在速度相对较慢的情况下
正 接力跑是成队比赛的径赛项目,这种比赛可以在田径场的跑道上进行,也可以在城市的街道、公路、公园小路或野外的适当地方举行。短距离接力跑通常是4×100米,4×200米及4×400
正 田径竞赛规则规定800米、4×400米接力和4×200米接力赛跑在400米场地进行时,运动员应该在各自的分道上分别跑完一个弯道和三个弯道,并跑过抢道标志线后才可切入里道。有一
正 田径规则规定:4×400米、4×200米接力及800米比赛,分道起跑后,必须通过规定的弯道数和抢道标志线后才能切入里道。为使运动员在均等的条件下进行比赛,规则又规定:4×40
正 田径运动的径赛项目,有些是分道进行的,如200米、400米、800米;200米、400米跨栏跑;4×100米及4×200米、4×400米接力跑。它们的起跑线及大部分栏位线和接
正 起跑的重要性,在于使运动员在最短的时间内摆脱静止状态,向前冲跑出去,并很快获得较大的初速。弯道起跑在短距离竞赛项目中运用较多,如200米跑、400米跑、4×400米接力、4×
正 由于我们州在秋季和冬季不适宜训练,因而这两个季节的训练并非硬性规定,除了那些必须在秋冬两季训练的项目而外。然而我们的400米运动员执行的则是全年训练计划。在我们的训练计划中,
本文根据园内接正六边形的性质,提出了400米半园式田径场增加基准点的设想。笔者认为400米半园式田径场如果增加基准点南①、南②、北①、北②,对400米跨栏跑第一道栏位的丈量,以及
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<font color="#0-819-9993
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4&100米接力跑是4人相互配合，技术性较复杂的集体径赛项目。要想取得较好成绩，运动员除了必须有高速奔跑的能力外，同时还必须在高速奔跑的过程中，做到运动员之间有默契、协调的配合，并做好传接棒的技术。为了避免交接棒动作僵硬、速度减慢、摔棒等现象，在训练中就必须做到以下几点。
　　 一、有较好的传接棒方法
　　混合式传接棒方法是较常用的一种方法，第一棒运动员用右手持棒起跑，沿着跑道的内侧跑，用上挑法将棒传在第二棒左手中；第二棒运动员用左手持棒沿着跑道外侧跑，用上挑法将棒传在第三棒右手中；第三棒右手持棒沿跑道内侧跑，用下压法将棒传在第四棒左手中；第四棒接棒后过终点。这种方法可以避免只用上挑法时，棒越传越短，造成不易传接棒的缺点，同时也可以避免下压法接棒人的手腕紧张、不自然的现象，因只有第三棒一人用下压法接棒。
　　 二、有准确的标志线和传接棒时机
　　传接棒运动员之间的起跑标线的确定必须准确，才能使运动员之间传接棒的时机确定好，为了使运动员的传接棒在高速跑中完成并在接力区末端的时机确定好，就必须要有准确的起跑标志线。标志线的确定是要根据传接棒运动员之间的速度、速度耐力、起跑反应、传接棒技术熟练程度而决定的，并且要通过反复实践来核准。一般起跑线定在接力区端预跑区内2.5米左右(应根据两者具体运动水平而定)作为接棒运动员的起跑处，然后根据两运动员之间的速度、速度耐力、起跑反应的快慢和传接棒技术熟练程度来确定标志线，一般是5～6.5米。接棒运动员采用半蹲踞式站在起跑线外，向后看标志线，当传棒运动员跑到标志线时，便迅速起跑。当两运动员之间相距1米左右时，传棒运动员发出一声信号，接棒运动员立即将手向后伸，完成传接棒。此动作要求在高速奔跑中完成，同时一定要在接力区末端17米处完成(具体标志线及传接棒时机，结合运动员具体情况而定)。
　　三、做好接力队员的分配
　　4&100米接力跑是4个运动员共同完成的，因此在安排各棒运动员时，必须考虑要尽量发挥每个运动员的特长。第一棒最少要跑107米，第二棒和第三棒最少要跑120米，第四棒最少要跑113米。故第一棒要安排起跑、弯道跑技术好和速度较好运动员，第二棒应是专项耐力好，熟练地掌握传接棒技术的运动员，第三棒除了具备第二棒条件外，还应善于跑弯道，第四棒应是意志品质和冲刺能力最强同时成绩较好的运动员。
　　为了做到上述几点，在训练中，除了要求运动员训练短跑项目的专项练习以外，还必须注意做到以下几点：
　　第一，注意场地器材配备。
　　第二，运动员的运动水平及接受能力。
　　第三，传接棒运动员要明确自己的任务、传接棒方法，同时确定两运动员之间的位置、标志线、起跑位置、传接时机及信号，做到每个运动员心里有数。
　　第四，两运动员之间反复练习50米(直道、弯道)短程接力，并要求一定要在47米处做好接棒，同时反复核对标志线。练习时可采用第一棒传第二棒、第三棒传第四棒两组同时进行，然后专练第二棒传第三棒。
　　第五，多练全程4&100米接力计时跑，以便检验和进一步核实标志线以及传接棒时机。
　　第六，在各道项中练4&100米接力，以便熟悉各道项的接力区以培养运动员的应变能力。
　　第七，注意运动员的专项耐力练习，多跑110米和200米超专项练习。
　　第八，在训练中反复教育运动员一定要遵守规则，尽量做到不犯规。
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