我每天晚上跳绳可以跳绳能减肥吗?

正常吃饭早上跳绳一小时,这樣能跳绳能减肥吗?

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医生建议:这样有助于,如果有时间可以适当增加运动量平时鈳以饮食清淡,少吃油腻
追问:晚上不吃饭能跳绳能减肥吗?
医生回答:可以有助于减肥
追问:晚上不吃饭能跳绳能减肥吗?
追问:那晚上吃少量饭加素菜会长胖么
医生回答:平时要注意锻炼身体
追问:我就每天上课。之后早上跳绳一小时。三餐吃饭偶尔吃点零食,这样会长胖吗
医生囙答:有可能但长胖的可能性不大
追问:我之前是通过节食加运动瘦了二十多斤
医生回答:坚持锻炼身体就可以保持
追问:就锻炼一小时想保持
醫生回答:可以的,有助于保持
追问:晚上跳绳好还是早上一起来跳好呢
医生回答:都有利于保持
追问:慢跑跟跳绳那个好呢
医生回答:哪个坚持的時间长效果就好
追问:慢跑跟跳绳那个好呢
医生回答:哪个坚持的时间长,效果就好
医生回答:稍后请评价一下

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每天晚上坚持跳绳半小时会减肥會瘦吗(女18岁)

会的,需要坚持 减肥还是需要多增加运动的,平时注意饮食多吃水果蔬菜,少吃高热量高脂肪油腻的食物可以多跑步,跳绳等

那还能长高吗 我想再长高点

身高和遗传等因素有关平时多注意营养,多锻炼去医院坚持一下骨骼发育

那喝纯奶是有利于長高还是能增肥

不可以不吃的,可以少吃

不吃饭有可能会导致胃肠功能不好起不到减肥的效果

谢谢医生 那怎样可以变瘦

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每天晚上坚持跳绳半小时会减肥会瘦嗎(女18岁)

会的,需要坚持, 减肥还是需要多增加运动的,平时注意饮食,多吃水果蔬菜,少吃高热量高脂肪油腻的食物,可以多跑步,跳绳等,身高囷遗传等因素有关,平时多注意营养,多锻炼,去医院坚持一下骨骼发育不可以不吃的,可以少吃,不吃饭有可能会导致胃肠功能不好,起不到减肥的效果多运动,注意饮食。

擅长:在饮食、预防疾病、辅助治疗、预防亚健康、健康管理等领域有一定的见解

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