正常吃饭早上跳绳一小时,这樣能跳绳能减肥吗?
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每天晚上坚持跳绳半小时会减肥會瘦吗(女18岁)
会的,需要坚持 减肥还是需要多增加运动的,平时注意饮食多吃水果蔬菜,少吃高热量高脂肪油腻的食物可以多跑步,跳绳等
那还能长高吗 我想再长高点
身高和遗传等因素有关平时多注意营养,多锻炼去医院坚持一下骨骼发育
那喝纯奶是有利于長高还是能增肥
不可以不吃的,可以少吃
不吃饭有可能会导致胃肠功能不好起不到减肥的效果
谢谢医生 那怎样可以变瘦
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每天晚上坚持跳绳半小时会减肥会瘦嗎(女18岁)
会的,需要坚持, 减肥还是需要多增加运动的,平时注意饮食,多吃水果蔬菜,少吃高热量高脂肪油腻的食物,可以多跑步,跳绳等,身高囷遗传等因素有关,平时多注意营养,多锻炼,去医院坚持一下骨骼发育不可以不吃的,可以少吃,不吃饭有可能会导致胃肠功能不好,起不到减肥的效果多运动,注意饮食。
擅长:在饮食、预防疾病、辅助治疗、预防亚健康、健康管理等领域有一定的见解
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