夏天减肥当然快勒、运动时由于溫度搞会出很多的汗、然后就是会燃烧脂肪、爬山会减下来、会不会太热勒太阳当空照、你去爬山... 以前听老师说的、运动完之后不要坐丅、不要急着喝水、这样都会不好。利用夏季人们不爱吃饭、改变饮食习惯、不要吃的太饱、晚上最好是能不吃就不吃、吃了就去散步呼啦圈、可以帮你把肚子上的肉肉剪掉、本人的亲身经历、很管用的喔、吃一些粗粮、多吃冬瓜啊、地瓜啊、玉米啊类似这些蔬菜水果的、适当的吃一些能同便的药片或是茶、让废物不在体内堆积、运动+饮食是减肥的关键。

你对这个回答的评价是