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你扔的时候姿势要对,而且不能扔太高最高高度最好在4m左右
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这个你可以去查看相关视频,腾讯视频啊搜索相关字就可以只要位置到位就可鉯出力
你去查看视频是因为,几句话是说不清楚
都弯腰了很多到头中间就会停顿一下
我小学的时候校运会的时候,人家棒球队的二年级尛朋友都能够扔出100米开外
最好的方法就是先不要练姿势先锻炼一下比如说臂力器
呃呃,我体育老师教过我后退一步投的时候走一步再投
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老师说我投篮动作怎么投才不是
这个说不好说你去网上找个视频
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