一只一只腿的小腿肌肉酸痛特硬是怎么回事

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-04-11 16:37 标签： 一只腿的小腿肌肉酸痛

车祸致坐骨神经损伤右脚不能上抬7月份在上海做了神经松懈术，石膏固定了两个星期之前卧床时间也较久，现在下来走路小腿后侧肌肉非常紧绷疼痛用手捏了也疼，刚下床腿会没法伸直请问医生会不会有小腿血栓？






【手术】：坐骨神经损伤7月11号做过镇江松解术（填写）

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  你好我一只小腿走点路就会酸痛肌肉紧张…

你好我一只小腿走点路就会酸痛，肌肉紧张...

问题分析： 腿疼这种情况一般的情况是有末梢神经炎的疾病的情况引起是比较瑺见的。对于这种情况到神经科检查和看一般的情况如营养神经药物、理疗、中药、按摩等治疗方法的治疗的。 意见建议： ：平时的情況是需要注意适当的活动不要劳累，不要着凉等祝你早日康复。

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很多疾病的症状都各不相同有些疾病还有可能引起身体其他部位的疼痛，让人们对自己的疾病判断错误有一些人只有一只腿酸疼，另一只腿没有事情有些人则是腰蔀疼痛腿也疼痛。下面给大家讲解下一只腿酸疼是什么原因导致的以及缓解腿部酸疼的办法，大家可以学一下

小腿酸痛病因有很多，局部循环不良周边血管病变或脚部静脉曲张。环境温度突然改变饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。某些慢性疾病、孕妇的发生率也會提高甲状腺过低、尿毒症或其它身体疾病。运动神经元疾病脊髓神经根病变或周边神经病变。某些降血压及降血脂等药物也会引起等

小腿乏力酸痛中医认为多与气虚有关。中医认为可能受外因风、寒、湿或由于内因怒、思、恐过甚，或由于不外不内因如房事不节伤肾精气，外伤伤筋动骨饮食湿、寒之物伤脾等原因所致。

长期的疼痛不但会使疾病加重还会产生精神方面的困扰，很容易引发抑鬱症、性情、人格改变还会引起人体神经、内分泌、心血管、消化、呼吸等系统的功能失调，导致其它并发症后果很严重。疼痛大的危害不是死亡而是降低生活质量，虽然疼痛不会要人命却有不少人因为疼痛而主动放弃了生命。

用42~45°左右的热水泡脚，水里放多些高度的酿制白酒，水面要高于脚腕。

1、用一只手大把抓住肌肉然后五个手指轻柔的往手心里带力揉按

2、两拇指相对两手同时抓住一只腿的尛腿肌肉酸痛，两手同时由上(腿窝)至下揉按

3、屈膝，两手在膝后握空拳手背向上，用小指的侧面交替敲打小腿肚子

二、孕妇小腿酸痛怎么办

脚掌相对而坐，双手撑于臀后双膝主动用力压向地面，伸展髋关节以及大腿内侧自然呼吸保持15秒。

手、膝跪撑头与脊柱在┅直线上。呼气时垂首拱背，将头埋于双臂之间吸气、还原，配合呼吸重复5~8次。

两膝尽量分开双脚并拢，臀部尽量不要离开足跟向前弯曲身体至前额触地，伸展腰背及髋关节保持15秒。

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