VC健身有用吗内部调整是怎么回事

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这款豆腐鸡肉杂蔬饼全程不用油饱腹感强,口味清淡低卡,适合作为健身有用吗?的

名称好长?图片下次做的时候补上

生抽、料酒、黑胡椒、盐

健身有用吗必备高蛋白无油豆腐鸡胸肉杂蔬饼的做法  

  1. 豆腐切小块和鸡胸肉一起搅成泥

  2. 把豆腐鸡肉泥、杂蔬、生抽、料酒、盐、黑胡椒一起搅拌均匀

  3. 蒸锅上汽后放进锅里蒸15分钟即可.

参照这个菜谱大家做出 1 作品

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