Nike越问越美丽：练习瑜伽一定要穿瑜伽服么

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-04-10 21:57 标签：
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瑜伽服怎么穿 怎么正确的穿瑜伽服
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瑜伽服怎么穿，怎么样的瑜伽服才可以穿的舒服，下面我们一起来看一下怎么正确的穿瑜伽服。
一、着身舒适为主
如果您看过印度瑜伽人的老照片，会看到夫君(印度传统是只有夫君才气练瑜伽)满身近裸，只有下半身包着一块布。是的，那便是传统的瑜伽服。但是这样的穿著很稳固，却不见得恰当，不是吗?
那么，当代人穿什么比力好呢?以我的履向来说，还因此稳固天然、成果性为主。稳固天然各人都知道，但所谓成果性为主，又是什么意思呢? 因为瑜伽有许多满身伸展的大举措，而且不是只有某几个角度的举措，因此，如果穿著棉麻质宽松稳固的服饰，虽然很通风、稳固，但偶然反而会因布料没有弹性，有束手束脚之感。别的，因为我们的举措中，大概会有肩立等，头下脚上的姿势，衣裤若太宽松，会有往下滑的逆境，反而让腹部或腿部露在表面。
以我而言，我风俗穿吸湿排汗的布料。这种质料虽然不是纯天然材质，但是却有一个好处：流汗后，它的排汗性的确比棉麻佳，且不会因为衣裤湿了黏在身上，时间一久大概会长疹，越发不适。而吸湿排汗的布料种类还不少，我发起您可多多比力差别的风致，选择质感更过细，弹性愈佳的最好。有的布料的化纤加得很重，穿在身上好象包着厚厚的尼龙布，则是下下选。
二、保护肚脐不外露
因为瑜伽人口快速生长，有更多的国际大厂投入所谓瑜伽服的产销。有些朋友会问，瑜伽服和一样平常的韵律服有什么差异?其实，这两种的质料险些没有差异，式样也差不多，着实很难区分什么才是真正的瑜伽服。不外，我以为所谓瑜伽服，和韵律服最大的差异是：肚脐只管即便不要袒露来。
许多韵律服为了时髦都雅，裤子会计划成低腰的格局，不论上衣穿的是活动内衣的短式上衣，大概背心式的长式上衣，都市让肚脐裸露在外。这样虽然视觉上很美，但是对瑜伽人来说，反倒是不太好的。
您有看过哪一位练太极、气功或传统的瑜伽练习者，会把丹田(肚脐)露在外的吗?因为我们很讲求腹部随时用力、收紧，让腹腔内的器官和磁场连续运作着，若把肚脐这么紧张的门露在外吹寒气(纵然是天然风)，对看重养生的人来说，都是不好的。因此我发起各人，不论您上衣穿得长一点，或是裤头高一点，务须要把腹部遮好喔～
三、不用穿得太紧
在掩护肚脐之外，我发明大部份的瑜伽练习者有个共通点，便是不喜好衣裤上有太多饰品、衣物太紧。尤其是内衣的松紧带，如果太紧的话，束在身上不光以为不太舒服，更会影响呼吸时横隔膜与肺腔外扩的举措。别的，如果腹部有个环扣等金饰，会让弓式、蝗虫式等腹部着地的举措，做得较费力，不是吗?
虽然我们穿的多数是弹性布料，但是为了展露曲线，穿小一号的衣裤，也会让本身的举措卡卡的。这也是瑜伽服和韵律服不大一样的地方：瑜伽服不肯定会强调袒露美胸或纤腰，而是珍视穿著稳固能做举措即可。
别的，我知道有些美眉会在手上、项上带些饰品，让本身看来更美。不外，我还是发起能把包罗戒指、项链这些饰品取下，让本身更放松、更没有累赘的轻松做瑜伽，不被这些外在的饰品疏散了学习的过细力喔~
至于裤子的长短、宽点好还是合身好?上衣是否要包肩?我以为您认为好穿就好，不是那么紧张的。
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对于瑜伽爱好者，尤其是初学者
一套舒适专业的瑜伽服，不仅能够快速排汗
更有利于把瑜伽动作做到位
但是说起瑜伽服
很多人脑海中浮现的就是千篇一律的黑色legging
可只要你稍微留意一下
就会发现宇宙网红Gigi和Kendall经常穿着瑜伽服出街
而且穿的很有心机哦~
zuo星人怎么会满足于普普通通的瑜伽服
这篇就是来科普那些美美的瑜伽服
让你运动、出街也是众人焦点
Sweaty Betty
如果你是一个崇尚健康生活，热爱锻炼的女生
请来认识一下Sweaty Betty
来自英国的健身服女装独立品牌
虽然是健身服，但却不失时尚
现在越来越多的女孩子加入到了健身的行列中
爱美的女生也重视起自己的健身搭配
不仅功能性要强，还要穿的有style
Sweaty Betty就是很好的一个选择
她家的明星产品是拼接款的legging
当然她家产品线丰富
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Flexilexi 穿起来美妙得像舞者
因为人家的名字本来就叫Flexi Dancer Leggings
很形象，因为瑜伽在某一种意义上就是身体的舞动
她家的面料号称拥有黑科技
确实弹性好，吸湿排汗效果也好
裤子的做工很不错
但是最亮眼的还是她的印花、西瓜、菠萝等活泼的印花配上新鲜的颜色
仅仅是照片看上去就满满的少女心
官网：http://www./
Lorna Jane
Lorna Jane是澳洲的时尚运动品牌
创立的初心就是因为 Lorna Jane 找不到既时髦又专业的运动服
所以它并不是传统意义上的运动服
它将时尚元素与运动结合在一起
随性的自由、温柔的暖和不费力的时髦
它家的运动服饰色彩众多、设计简约
无论是何种运动，无论是什么单品
无论是哪种风格，在Lorna Jane都能找到哦~
官网：https://www.lornajane.sg/
Outdoor Voices
Outdoor Voices于2013年创立
在运动服饰的创业红海中
Outdoor Voices另辟蹊径，比起专业运动
它更看重“轻健身”
Outdoor Voices的目标受众是“休闲运动爱好者”
他们不是健身发烧友
通常喜欢散散步而不是非得去健身房练器械
主打运动休闲的Outdoor Voices除了推出荧光色的紧身裤和运动衫之外
还有运动和出门两相宜的T恤、运动裤、卫衣等
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也可以出门逛街而不显得突兀
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练瑜伽时提供保护之余能最大限度排走时产生的汗水，保持干爽
官网：/about
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