运动后长痘还要继续嘛完pp很红，该不该继续

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-04-08 06:23 标签： 我们的爱还该不该继续
为什么运动完脸会很红,并很难消退
今天带着感冒去健身1小时,脸上红得很,眼睛周围犹为严重,过了2小时也不退去
09-07-09 &
面部发红主要是因为面部毛细血管扩张或一部分毛细血管位置表浅引起的面部现象，面部发红患者面部看上去比一般正常肤色红，有的仅仅是两侧颧部发红，边界呈圆形。这种皮肤薄而敏感，过冷、过热、情绪激动时脸色更红。严重者还会形成沉积性色斑，难以治愈，不仅影响外表的美丽，还会给心理造成阴影，给正常生活带来极大的不便，由此可知，去除面部发红不仅有必要，而且迫在眉睫。   1、局部长期使用皮质类激素药物，引起毛细血管扩张，导致皮肤变薄、萎缩等会引起面部发红；     2、居住高寒地区或受过冻伤，致使血液循环受阻，血管壁淤滞使面部呈现一条条红血丝；     3、经过美容换肤，因为换肤品主要含“ 苯甲酸 ”，用“ 苯甲酸 ”反复刺激薄嫩、细腻的颜面部位，使没有受到保护的真皮层暴露于外部，接受强烈紫外线的照射所致；     4、经过角质层打磨，使皮肤暂时看起来较白，但因为破坏了保护皮肤的表层，使表皮变薄，红血球容易渗出，形成面部发红；     5、血管老化，脆弱，缺乏弹性，血管收缩较慢，红血球容易渗出，形成面部发红。   面部发红与身体的血液循环系统直接有关,风吹、日晒、高温刺激,伤及颜面经络,导致血脉扩张而发病;或有淤血阻滞经络,血脉运行不畅,淤血阻滞肌肤,使血脉扩张;血液循环不好，导致体内的毒素难以排出体外,也会形成红血丝。血液循环的不好与身体缺乏维他命和微量元素也有直接关系,这些物质的缺乏直接使毛细血管壁缺乏弹性，造成扩张。
   易美精华有效改善血液循环、清除血液毒素、改善毛细血管壁的伸缩性，能有效祛除黄褐斑、雀斑、妊娠斑、老年斑、暗斑及肌肤挫伤后遗留的斑痕；辅助治疗因皮肤真皮层毛细血管受到损伤引起的皮肤潮红及红血丝等症状；恢复皮下毛细血管的损伤。    皮肤属于结缔组织,其中所含有的胶原蛋白和硬弹性蛋白对皮肤的整个结构起重要作用。易美精华对皮肤起双重作用：一方面它可促进胶原蛋白形成适度交联；另一方面,它作为一种有效的自由基清除剂,可预防皮肤“过度交联”这种反常生理状况的发生,从而也就阻止了皮肤皱纹和囊泡的出现,保持皮肤的柔顺光滑。硬弹性蛋白可被自由基或硬弹性蛋白酶所降解,缺乏硬弹性蛋白的皮肤松驰无力。还可以稳定胶原蛋白和硬性蛋白,因而改善皮肤弹性。
  欣康泰对血管中的胶原蛋白和硬弹性蛋白具有良好的亲和作用，增强了血管壁细胞的代谢功能，并形成保护屏障，有效地预防血管壁被轻易的破坏或受到病理作用的侵袭，恢复毛细血管弹性，增强毛细血管扩张、收缩能力，使毛细血管在温度变化、血液流速变化时能够很好协调流速进行有效的扩张、收缩，避免毛细血管硬化、弹性降低、血流不畅、红血球渗出、形成红血丝等。   皮肤及体内毒素可以刺激毛细血管持续扩张，损害皮肤，造成面部皮肤敏感、粗糙、没有光泽、红血丝等现象。甲壳排毒王通过血液流动深入体内、器官及皮肤，深层次排出体内毒素，恢复青春皮肤。
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在平静时去测一下血压。如果血压正常，就无需担心。如果血压偏高，就要注意运动量。听一下医生的意见。
运动后，休息一下，如洗一洗啊，不要马上睡觉，等身体感到平静时再入睡，一般需要半个小时左右，视你的运动量确定。
应该是发烧了吧.
您好：睾丸痛多由于睾丸炎和损伤引起，睾丸损伤有明确的外伤史。睾丸炎除血行感染外，更常见的是细菌经尿道逆行至附睾和睾丸，造成附睾炎，睾丸炎，还可见于性生活后，精索...
病情分析：
这个和皮肤薄是有关系的,角质层是具有保护皮肤,抵御外界刺激的功能,如果皮肤角质层太薄或者被某些因素给破坏了,那么它对于皮肤的保护作用则降弱了,皮肤中...
答: 防衰老，比品更重要专家指出，衰老有两种不同的情况一种是正常情况下出现的生理性衰老；另一种是疾病引起的病理性衰老，由不佳所引起的衰老，就属于病理性衰老
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这个不是我熟悉的地区辟谣：运动前/后，该不该吃东西？
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也许，你在运动健身的过程中，一直在纠结着：吃不吃？秉着最科学的态度，现在就来明确答案。
1运动前，吃饱了才有力气减肥！
经常有女生一跑步就低血糖，一做运动就晕...就是因为没吃饱！
运动前，补充的是糖原→→糖原，是你的减肥能源。
人体运动消耗糖原的。糖原是通过糖酵解或有氧代谢为运动提供能量。也就是说，如果不吃饭，就没有充足的糖原储备，就没有办法做有效的运动，更没有办法有效减肥！
减肥原理。
在运动的时候，糖原和脂肪的消耗是可以看做“搭售”的。做运动时消耗的是糖，但运动后，身体会觉得体内的“糖原”减少了，然后就会分解部分的脂肪变成糖原，维持糖原的在体内的含量和浓度。所以脂肪就变少啦！
2运动后，不吃会更胖！
网上都说，运动后吃饭会吸收得更好，避免进食！
前半句没错，后半句扯淡！
运动后吃饭会吸收得更好。下半句话应该是：把吃下去的东西吸收储存成了能源！
运动后吸收快的原因。
运动后，胰岛素分泌更多，导致身体糖原的合成速度非常高，这个时候进食，食物会转化成糖原。但如果推迟几小时进食、或者平时进食，糖原合成速度就是非常低了。这些热量不转换成为糖原，会变成储存型的脂肪，也就是肥肉呀！
因此，如果每天吃的量是固定的话，运动后吃，肯定会比运动后不吃要瘦得多！
3力量训练后，不吃就白练了！
由于力量训练也会大大的消耗身体内储存的糖原，同有氧训练一样，身体需要储备更多的能量进行超量恢复，为下次更好的训练做储备，这也需要你摄入更多的碳水化合物。
研究者调查了运动后几乎不吃东西（小于20千焦）、吃半固体食物（大米甜布丁）和葡萄糖饮料对于运动疲劳的影响。最后发现，运动后几乎不吃的受试者，在第二次运动中29分钟就出现了疲劳，吃了半固体食物和葡萄糖饮料的受试者，运动耐力都超过了不吃的训练者两倍以上。
所以童鞋们现在知道了吧，如果在健身之后什么都不吃，你不仅会丧失下次训练的动力（糖原不恢复），而且你这次健身也基本上白练了，根本就没有塑形效果（肌肉合成降低）！
1运动前吃东西，会让你更有能量去进行之后训练。2运动后吃东西→转换为能量→第二天更有劲儿训练→良性循环
3运动后不吃东西→没力气锻炼→放弃减肥→恶性循环
（内容via硬派健身）
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