左边臀部腰部走路疼痛,多运动就会疼痛,请问到底是为什

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本期节目主要内容:
身体上几乎没有什么运动可以离开臀部而单独存在,下蹲发力的运动更易引发臀部痛。运动前要激活,运动后要牵拉。下蹲动作也可以作为运动前的准备活动。牵拉时,用坐姿,两腿交叉弯曲一条腿,膝关节拉向胸口,保持30秒,一条腿牵拉三次。 (《生活提示》
如何减轻运动后臀部痛)
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视频简介:怀孕后左边臀部到腿部疼是什么情况_怀孕三个多月左屁股到腿部拉_宝宝树
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怀孕后左边臀部到腿部疼是什么情况
怀孕三个多月左屁股到腿部拉伤一样的疼,走路和坐着都不疼,就是坐着站起来的时候就疼的厉害,像是伤筋一样,已经好多天了,是因为怀孕的缘故吗?
有人说是宝宝压到我的坐骨神经了,是这样的吗?有情况相同的宝妈吗
需要去医院做检查吗
我有时候也疼。没事的。宝宝在占领地盘
我有时候也疼。没事的。是宝宝在占领地盘
我胯骨疼的厉害,除了早晨起来不疼,只要保持一个姿势时间长了就疼。除非躺下才能缓解
你去医院检查了吗
回复 &楚格-07-04 17:37:01发表的
我胯骨疼的厉害,除了早晨起来不疼,只要保持一个姿势时间长了就疼。除非躺下才能缓解
你去医院检查过吗
回复 &起古隆冬抢&
17:35:05发表的
我有时候也疼。没事的。宝宝在占领地盘
产检时候问过,医生没当回事。就说让我吃钙片
回复 &树友天使降临&
17:48:38发表的
你去医院检查了吗
我也是这样的 特别是坐久后站起来痛
我也是这样的像抽筋一样!
是缺钙吗?你是什么时候开始吃钙片的?上次去产检的时候医生没给我配
回复 &楚格-07-04 17:49:59发表的
产检时候问过,医生没当回事。就说让我吃钙片
没吃,也不知道缺不缺,又没查微量元素,我觉得是不是宝宝压迫的
回复 &树友天使降临&
18:02:16发表的
是缺钙吗?你是什么时候开始吃钙片的?上次去产检的时候医生没给我配
不要紧的 我也一样 不是缺钙 是孩子长大盆骨变宽压到神经了 我也一样 怀孕两个半月左右开始的 去医院检查了 大夫书没事 很多人有这样的症状。唯一缺点就是越分越大可能妈妈就会越遭罪 家里人说 我现在在家说得最多的话就是“我屁股疼”
睡觉需要用手把左腿挪过来,感觉只有一边腿能用了
回复 &tanyiyimama&
17:59:08发表的
我也是这样的 特别是坐久后站起来痛
回复 &SSJ爱宝宝&
18:00:52发表的
我也是这样的像抽筋一样!
我们合起来能有一双好腿了
回复 &小玉米二娃&
18:04:32发表的
我也左边痛,特别上厕所起身再转个身的瞬间,那痛感特别明显,为了护疼走路一瘸一拐的。最近好点了。
我也是,每天都痛苦极了
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宝宝树孕育左臀部疼痛是什么原因
左臀部疼痛是什么原因
学习啦【其它健康常识】 编辑:伊凡
& & & & &左臀部疼痛的原因之一,可能是久坐
& & & & &如今,到医院看病抱怨臀部疼痛的年轻人特别多,然而经过检查,医生发现他们的痛大多并非臀部作怪,而是出现了早期的腰椎间盘突出症,坐骨受压,恼人的疼痛随之而来。久坐是臀部疼痛的&罪魁祸首&,建议年轻人尤其是办公室一族要见缝插针多运动,哪怕是逛街,也比坐着强。
  久坐、坐姿不正,易引发&腰突症&
  &如今,越来越多的人都成了久坐一族,上班坐车、在单位坐在椅子上办公、回家又坐在沙发上看电视玩手机&&久坐、坐姿不正,使得腰椎间盘突出症越来越年轻化。&成都杨说,他做疼痛科医生已经四十年了,过去10个腰腿疼痛的患者只有两三个是年轻人,现在有六七人,而根本原因就是久坐。
  人们总认为坐是休息,但对于腰椎来说,坐姿时腰椎间盘所承受的压力最大。人坐着的时候,头、躯干和上肢的重量传导到腰部再到臀部。脊柱在腰椎这里有个向前的弧度,如果坐姿不正确,腰部没有足够的支持,上身的重量会全部集中在腰椎间盘,腰椎长时间保持不良姿势,正常的生理曲度就会发生改变,导致腰椎间盘退变,发生腰椎间盘突出症。
  很多人仗着自己年轻,一开始尝不到久坐的苦头,也根本不放在心上。当他们尝到苦头了,才发现坐出来的毛病真折磨人。小编建议年轻人尤其是办公室一族,要见缝插针多运动,比如多爬楼梯、多走动,即使坐在椅子上也可以伸伸懒腰、转转肩等,连续坐一个小时后要起身走动锻炼一下,&节假日千万不要&蜗居&,尽量动起来,哪怕是逛街,也比坐着强。&
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