如何在健身房搭讪？ - 「ONE · 一个」
如何在健身房搭讪？
炭烧小鲜肉问：老子辛辛苦苦每周健身三次到底是为了什么，就是为了搭讪啊，可是如何在健身房放心大胆酷炫多情地搭讪呢？
@周苏婕 答炭烧小鲜肉：
首先要横跨一个问题，为什么去健身房？
胖女孩的灵魂救赎，老大爷的还童秘诀，还是啤酒肚被小三嫌弃？不得不承认，中国式的饭局热量过剩。
这杯地沟油先干为敬！你拍了拍桌子。是的，一句豪言壮语，老少皆宜。
可“社交”是个两面三刀的杂种，既要求你灌完酒才能签合同，又埋汰你猥琐臃肿的身躯。姑娘们的饱满内在同样没用，相亲的第一眼，就葬身于脂肪的坟墓。当然，也没人愿意和一具骨架标本过多接触。
不能忍了。再不动，就要被这个冷漠社会的势利眼扒光了。
当然，多数人的幻想也就止步于此。一觉睡过去，昨日的哀愁，又被街口地摊的油条和烙饼一击而碎。总是有很多理由来搪塞运动。早起去晨跑？呵呵，我从出租屋去公司要两个小时，可以在地铁上跑嘛。下班去健身？呵呵，业绩没完成要加班，不二忠犬有机会逆袭吗。
其实人和人没多大差别，也就是BMW和BMW之间的距离。前者是中产标配，后者是主流混搭（Bus+Metro+Walk）。差距虽小，但足以决定你是否有时间和资本去健身房，是否有长远的投资眼光。这里排除学生党，专业人士，退休大妈，闲散爱好者，以及健身房其他物种。
1.传说中的私教，切记，他们是你的照妖镜。
没有离题。涉及搭讪前，必须清楚健身对你的本质意义。别扯什么健康和心灵，你要是着重这些就不会看这篇文章好嘛。
承认吧，意义就是：
“利用健身来打造阶级属性”。
如果对“阶级”这个词还不敏感，那你岂不是辜负了这么多公号对网剧《欢乐颂》的猛烈追捧或抨击？文化区隔，身体政治，中产阶级新宗教，这些基本词汇请你去百度做点小抄可以吗……好吧，看你被老板压榨得那么惨，我还是举个例子。
住在同一楼层的五个姑娘，被划分在社会的不同等级。显而易见的标准是金钱，隐秘界限却是文化。富二代曲筱绡和中产精英安迪，阶级的差异很微妙。经济考量上，前者可以和后者一拼高低，但教育层次和审美品味上，她不理解“麦克白夫人”的玩笑，不听德沃夏克不看东野圭吾，书单上的莎士比亚和王小波，也是一头雾水。
谁有钱谁是大爷的规矩，已经改朝换代，重装升级。
你在朋友圈晒公里数和路线图，和很多年前英国某个贵族庄园的礼仪一样考究。耐力跑、变速跑、登山跑，就像餐巾在午餐得17-20英尺，下午茶12英尺，晚餐26英尺。而我这样的穷人，通常只拿得出一块万能抹布。
同样的逻辑，天天一换的名贵装备，价格不菲的私人教练，脱离世俗的健康理念，健身似乎让你离农村进城的凤凰男、组团买房的煤老板、一夜暴富的拆迁户越来越远了，也离跑全马的潘石屹、爱登山的王石越来越近了。
当然我只是说，似乎。
大多数事情做个样子就好。
2.机长带头，要锻炼将审美品位转化为变现能力的强大意志。
文艺青年气数快尽，现在推崇向小中产的进化路线
不用给我使眼色。
我知道你不是，你可以假装是。
在明确“打造阶级”的理念后，无论如何，你也要省掉去超市抢打折肉、讨好女神做无用功的时间，咬咬牙办张健身房的年卡，为打破贫富固化、保持社会流动做些微薄的贡献。当然你一点都不努力的话，也会促进流动——向下流动。
一千个伪中产有一千种健身房。通常几台器械就能组一个场子，而星级酒店自带泳池，运动中心人满为患，私教工作室藏身商务大楼，美式训练营由厂房改造。
3. 不是带跑步机的桑拿房，器械残缺的美容院。
选址很关键。
尤其对抱着搭讪心态的都市零落人来说。
优质品种，和健身房的地段消费成正比。答应我，除非你真的，只想健身，否则就不要为了捡便宜，去挂羊头卖狗肉的十三流店。毕竟按演艺圈的算法，你怎么着也是城乡接合部的八线演员。
倒是可以想想为何没跻身前列，拖后腿的原生家庭，匮乏的教育投资，辜负过的高考，荒废掉的大学。已经身陷近墨者黑的小团体，你就不要物色个比自己还差的对象，让身价一跌再跌了好吗？
和你向往的清北复交是一个道理。身处什么层次，才能瞄准什么层次的猎物。
你没有这么功利？哦，我以为看指南的人，都喜欢一针见血。
4. UA + 健腹轮 + 补剂 + 装逼理念 = 伪中产
选址结束，交完年费，租好柜子，接着就是购买装备。这对猎物上钩的重要性，无需多说。牢记两个原则：极简主义，品质为重。
炫酷笨重的篮球鞋，闪瞎双眼的头戴式耳机，早已成为傻逼的重头标签，更别提牛仔热裤和西装拖鞋。
分寸很重要。我指做任何事。
预算充足选Nike Pro，实在没钱买迪卡侬，重磅推荐的是UA。注意款式颜色营造出的文化品味。你不是乡镇企业家，也不是洗剪吹一把手，极简主义的路线，才代表了精英主义的高级门槛。其中差别，请自行体会。
千万不要买山寨货。染料超标可以不在乎，跑鞋磨脚可以不介意，但logo出错的问题就很尴尬了。特别是在你给女神留第一印象的瞬间。
不要嫌我啰嗦，搭讪的前期准备是重中之重。其中还包括理论学习和实践运用。我是说，你总得进了健身房，坚持练一段时间且小有成效，才有脸去搭讪吧。女生另当别论。
要让自己活成一个企业，投入和回报的关系影响决策。请不起私教，就要自学，要厚着脸皮融入“练得好的阶层”。健身房的人都是颜控，大帅逼和肌肉男自带主角光环，没有妹子会搭理菜鸟和话唠。
5.这就叫“练得好的阶层”。
硬性条件外，绅士风度也很重要。哑铃用完随地扔，躺在卧推架下睡觉，随意卸别人的杠铃片，还不时为岛国片配音，这些低端行为，很容易让你跌入鄙视链的底端。
经济资源的匮乏，决不能转化为素质的落后。
好了好了，万事俱备，你可以去找那股东风了。
一眼晃过去，筛选标准了然于心：“胸大显腰细，翘臀衬腿长。贫乳穷三代，脸大毁一生”。苦等一周后，你终于瞄准一个目标。此刻千万抑制住荷尔蒙，要反复深思伍迪·艾伦老大爷的警句：
“爱是答案。可是当你在等答案的时候，性会提出几个很好的问题”。
6.例如，你看中的女神盐盐姐。
健身房的搭讪无外乎这样几种：理论解释法，辅助训练法，搬运器械法，直接招呼法。不用质疑，哪里的人群都分等级，教练和会籍顾问必然有天然优势。
但你不怕。你是有头脑、有指南的伪中产。
一看对眼就撩妹的做法，是错中之错。你先要和你的猎物保持眼神的交流，情感的酝酿。健身房不是夜店，你得用羊皮包裹那颗狼狗之心。不是每次去都能见到，要学会等，推算她的习惯和行程，再靠被人渣甩后积攒的一点运气。来回几次，你们就眼熟了。
妹子做有氧会面红耳赤，大汗淋漓，坚决不能挑这个时段凑过去。她会以为你是来看她出丑的。
正确的做法是：
在她哼哧哼哧卸杠铃片之前，抢先帮忙并询问下一组的重量。
在她卧推找不到人扶的时候，主动又真诚地把她从茫然中解救出来。
纠正姿势是最大的杀手锏，前提是你看起来和教练一样靠谱。
接下来你就可以在聊天中，低调地秀优越。
背阔肌，腹斜肌，臀大肌，不用清楚哪是哪，一溜串报出来就完事；花样Burpee持久Plank，语速要快，让对方反应不过来只觉厉害；蛋白粉，三文鱼，牛油果，去饭店用开水涮菜洗油脂的高逼格做派，会留下自律、多金的好印象。
当她抱怨来姨妈肚子疼，全是赘肉又没法练腹肌时，你要发挥强大的幽默感：
怎么会疼，你有肚子吗？
关键点：要让她感受到你高人一等的社会地位，别有风味的人格魅力。
至于健身餐究竟要不要吃，前面说过了，做个样子就好。
要完电话和微信，就可以自由发挥了。
7.新时代男人必备利器——幽默感。
不过多数情况下，健身房的妹子不尽如人意。要么没有，要么你看不上，要么她看不上。再回想一下健身的本质意义：
“利用健身来打造阶级属性”。
朋友，读到这里你还不懂吗。健身房是一个蓄势待发、磨刀霍霍的地方，可以顺带着寻花问柳，但真枪实战的机会却抛洒在户外。上海新天地，台北信义区，优质妹子一把又一把。
当然，还是会累的，会行之无效。真的有人因为你瘦十斤就多爱你一分吗？还是说，肌肉可以和沉甸甸的房车相提并论？
谁也搞不清答案。本着“让一部分人先跑起来”的原则合作，结果那部分人跑出了国。伪中产的剧情让人入戏太深，而在地铁上晨跑的梦，也一并破碎了。
城市这么大，找个容身之地都举步维艰。我又拿什么去搭讪你呢。
（责任编辑：金子棋 ）由把妹达人提供“健身房搭讪美女”的建议！
15:13:07&&&来源：宅男去哪儿&&&点击：
　　因为大部分的把妹达人都十分注意自己的身材比例，所以他们会经常去健身会所这样的地方锻炼。当然也是会有一些长得不错的高分美妹出现的场合，于是他们总结了一些给只有假期来健身房的学生的搭讪经验，可供大家在把妹的时候用作参考，下面我们一起来看看吧。
　　通过一段时间的观察，把妹达人们发现通常出现在健身会所的美妹会有以下两种情况：
　　第一种：和你情况一样对方女孩也是学生，假期临时去健身房活动一下，提示这时你大可不必顾虑，因为，假期来健身的学生MM只是把来健身房当做一种休闲方式，大多不会认真锻炼，并且，大部分很希望有&艳遇&，所以你可以礼貌的打招呼或者找话题认识一下。
　　第二种：假如人家女孩并不是跟你一样都是学生的情况下，也是坚持不懈的常客或者即便是学生但锻炼很认真并且一看就比较有系统的那种，认为像小男生就希望不大了，最多会礼貌性的和你说说话，但是你想要的后续情节机会不大。
　　在健身会所里面进行搭讪比较&冷门&也就是说被拒绝的几率会很高，当然如果你的身材比例非常棒，那么也不乏会有美妹因此青睐于你，这就要看你自身的形象建设和努力结果了。
　　最后，小编给大家推荐一篇文章：
& http://www./xingzuo/.html& 谢谢大家的支持！声明：本文由入驻搜狐公众平台的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
　　有人在健身房偶遇“男神”黄晓明，你有没有想过，健身房可能会是你最现实的邂逅爱情的场所？当你掏出半月工资办理了健身卡，晚上或者周末孤身一人在跑步机、瑜伽房、游泳池里埋头苦练，每次离开健身房前，站上体重秤，看着不断减小的数字，期望性感的身材能带给你更多自信和理想中的浪漫爱情。这样的你，实在大大浪费了健身房的社交功能。
　　试想一下，在这个互联网时代，还有什么地方能逼你将手机锁进更衣柜，打开身心去迎接一场真实的相遇？在健身房里，只能依靠眼睛去结识，依靠语言去交流，依靠肢体去沟通，而且与速配约会时没话找话的3分钟尴尬交谈相比，一起做60秒的蹲起暖身难道不是更容易增加你们彼此间的好感度吗？
　　调查显示，女性更容易被身材健美的男士吸引，但积极锻炼的健康生活态度也是心生好感的重要理由――一个人将业余时间用于让自己变得更好更健康，还不够吸引人吗？
　　31岁的艾米莉正是在健身房遇到了她的丈夫James，“我第一次注意到James的时候，是他破了我的跑步机纪录。第二天做完暖身后，我故意走近他身边，我们顺利地开始了交谈。原来他也早就注意到我了，当时他就邀请我做他的训练伙伴。”在健身锻炼中，他们彼此协作，汗津津的双手紧握在一起让他们之间迅速产生了化学反应。他们一起分享运动激情，为彼此鼓劲，自然而然就走到了一起。
　　寻找健身房里的“搭讪区”
　　女性在健身房中经常选择团体课或者较为轻松的跑步机、踏步机等设备，但是，选择一些异性出没更多的运动方式，可以为你提供更广泛的选择和更多的沟通机会。
　　最易入手搭讪区：球类运动
　　健身房中的球类运动以小球为主，比如乒乓球、羽毛球、壁球等。男性对竞技有着天然的喜好，无论是不是真正的比赛，只要有输赢，就能刺激他们的肾上腺素，而不用担心自己技术不过硬。大胆地去加入正在持拍拼杀的他们吧！而且，因为场地大小所限，球类运动经常需要轮流上场，被替换下休息的你也可以和正好一样待在场边的他聊聊场上局势、打球技巧，不用担心无话可说哦。
　　荷尔蒙爆棚的搭讪区：健身器械
　　力量器械区域一向是女性的禁区，一群能说出身上每一块肌肉专业术语的男士们在这里有意无意地释放着男人味十足的荷尔蒙。如果你喜欢肌肉型的男生，就别再缩步不前啦，练出漂亮的肌肉线条对你本身的身材塑造也很有帮助。另外，练肌肉的男生对饮食的控制也较严格，相识之后或许你还能用厨艺征服他。
　　最佳瘦身搭讪区：动感单车
　　在课程类的项目中，动感单车的消耗量最大，也深受数据控、效率控的男士们喜爱――他们具备从骨子里就想比别人每分钟消耗更多卡路里的竞争性。调查统计显示，男人们在动感单车课程中占的比例比其他课程类项目都要高。相对固定的课程项目有助你发现并锁定意中人，制造持续的邂逅机会。尤为重要的一点――动感单车还能赋予你无与伦比的翘臀！
　　寻找最佳身体相性搭配区：双人瑜伽
　　如果你想让节奏慢一点，舒缓情绪的瑜伽课可能更加适合。现在，很多健身房开设了双人瑜伽课程，一个人较难完成的动作，两人协力时很容易做到，尤其是男性的力量比女性更强，在需要做一些高难动作时，你依靠着他，能培养彼此间的信任感。只是瑜伽动作相对而言亲密程度较高，也许安排在你们相遇之后再一起参加会更好哦。
　　专业运动馆，邂逅更特别的他
　　只要保持你的健身房出勤率，大众健身房当然会给你邂逅爱情的机会。但如果你想邂逅有些特别的“他”，那么，一些更专业的健身场馆才是你的目的地，那些阳刚气十足的运动场馆其实非常欢迎女性锻炼者加入哦。
　　邂逅十足硬汉：力量训练馆
　　25岁的Mary跟同事一起加入了公司附近的力量训练馆，刚加入时她面对众多的力量器械，看着沉重的哑铃，同样望而却步。但渐渐地，她的负重拉伸次数从一次两次，变成了二十次，这其中缺不了已经练了两年多力量的前辈Jon的指点和支持。一年多之后，她带着马甲线和有着人鱼线的丈夫一起在沙滩上拍出了性感十足的泳装婚纱照。
　　优雅绅士聚集地：搏击馆
　　在大学里学外语的阿玲的工作需要倒时差，她带着学点防身术的想法加入了泰拳馆。将有氧与力量训练相结合的搏击运动其实相当适合女性，同时，搏击本身又具有宣泄压力的作用。阿玲的功夫可不只是花拳绣腿，在一次内部对抗中撂倒对手后，她坐在场边休息时，新加入的小师弟文翰就闪着星星眼来搭讪了。
　　爱玩爱冲爱挑战：攀岩俱乐部
　　充满惊险与刺激的攀岩课程在国内愈发流行，利用四肢协作攀上险峰的运动又被称为“岩壁芭蕾”。喜爱户外运动的Yuki在顺利通过初级课程中，进阶到了需要双人合作的复杂岩壁前，她和她的搭档小马在课程过程中互相协助、互相保护，一起克服困难登上顶峰，成就感让他们之间萌生了充满信赖的爱情。
　　异国邂逅所：五星级酒店健身房
　　现在，许多五星级酒店对外开放健身房。外企经理Katie看重的是优雅整洁的运动环境，便利的沐浴设施，人少，器械专业，可以让自己锻炼得更舒服。在这里她遇上了对运动的偏好、对生活的品质都有着类似观点的德国人Mario，在健身房开启了一段异国情缘。
　　健身房中的我，应该怎么穿？
　　尽管现在有诸多颜色鲜亮、花纹繁多、充满女性气息的运动衣衫，但如果你经常浏览欧美街拍，会发现女明星们去健身房时，也还是以常见的黑、白、灰等基础色为主。
　　你不需要在健身房中穿得像一只花枝招展的孔雀，用衣服来吸引异性的眼球，这往往会造成相反的效果。面料舒适、便于运动的健身衣才是最适合也最自然的，同时，基础色的衣服不会因为运动的汗渍导致特别明显的变色。
　　在化妆时，也应该避免假睫毛和过于鲜艳的彩妆色彩，尽量以自然裸妆让自己有不错的气色。
　　*本文部分图片来自网络
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