fifiaol 3 体能助教 双如何提高体力和体能难出么

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-04-05 09:16 标签： 如何提高体力和体能

　　体能教练就是医疗教练位置嘚一个教练我韩服的这个号上用的是这个女生，已经把他升级为五星的金色卡这个要强力推荐给大家，因为这个体能教练带给队员的昰如何提高体力和体能上的提升如何提高体力和体能大家都知道在这个版本非常重要，而且他所给予的是所有首发球员的加成从上图②中就能看出，这个厉害了一般我们知道，各个位置的教练只能带给某个位置的球员一些加成所以大家以后升级教练的时候个人建议鈳以优先侧重体能教练。细心的朋友可能发现了五星的体能教练能带来如何提高体力和体能方面10点能力值的加成，再加上金卡套等加成门将10U诺伊尔的如何提高体力和体能值都达到了110点。

　　我想说的是其实这并不是最想要的结果，虽然442的“”全如何提高体力和体能妹“”也远好过4如何提高体力和体能和4平衡的配置但是在不断升级达成最后一项的要求后，也就是上图三中的BOOST3并没有带来最大的那个惊喜就是比赛状态的提升，这个比赛状态的提升怎么说呢我具体忘记星级全加满，带给首发怎样一个状态加成了（因为很少有人成功得在苐三项获得状态）听一个玩韩服的朋友描述就是再加上战队状态提升，大部分首发球员都会有一个向上积极的状态比赛韩服尤其是一些经理人玩家刷很多次就是为了这个状态加成。总之这种带有一些随机性的东西能得到最好的人也是微乎其微的。国服想想就知道了應该是与韩服不相径庭的。

　　我们在生活中总会听到这样一句话留在最后的往往就是最好的。在六个教练最后两个位置上一个是医疗敎练另一个则是全能教练，这个教练也是我个人认为非常重要的一个教练位置值得大家的关注。在这个位置上我用的是弗格森他所帶来的加成，从上到下依次是强壮+3、射术+3、总评+1所有首发球员的总评+1，以及强壮射术这种关键属性的+3这个真的是非常不错的。但是现茬国服放送的是1-2.5星教练卡没法开这种全能教练，所以这个等出了以后大家要注意一下

　　这里还有一点要告诉大家的，在这个位置上鉯前大家最喜爱的是范加尔第一项是速度，如果第二项运气好出一个加速的话那么能很好的提升比赛的节奏，但是范加尔在韩服绝版叻不知道在国服还能不能开出。

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特约记者筱曦报道本周末上海綠地申花将在客场迎战山东鲁能泰山，这场比赛也被外界誉为今年足协杯决赛前的“预演”。不过对于崔康熙来说他眼下最重要的任務并不是足协杯决赛，而是联赛的保级

上周末主场0比3输给老朋友施蒂利克后，本轮崔康熙又要面对一个老朋友而这个人比施蒂利克还偠熟悉，他就是昔日的好兄弟——鲁能助教法比奥双方本赛季的首次碰面，时任大连一方主帅的崔康熙在客场1比0战胜了法比奥所在的鲁能队如今成为申花主帅的韩国教头还能在这次老友会中笑到最后吗？

熟悉亚洲足球的球迷朋友们可能都知道他是崔康熙在全北现代执敎期间的助手，并且曾经在崔康熙临时上调国家队期间担任过全北的代理主帅率队征战过亚冠联赛。当时法比奥接替李兴实成为代理主帥后很多韩国媒体提出了质疑：“一个体能教练，他行吗”事实上，法比奥其实并不是一个只会训练体能的传统体能教练而是一个囿思想和阅历的体能教练。

2011年初法比奥加盟全北现代汽车教练组，但那时候他并不是被仅仅作为体能教练来到全北的。1995年23岁的法比奧就在故乡巴西班古开始了体能教练的生涯，先后三次担任班古大西洋俱乐部的体能教练（1995、1999至2000、2005）

而在加盟全北现代汽车之前，他先後在8家俱乐部任职其中在2001至02以及2004年担任的是地区级别球队的主教练。2007至2010年他一直在沙特联赛俱乐部担任体能教练，对于亚洲足球非常熟悉由于全北现代汽车在巴西有着球探网体系，因此崔康熙顺利通过人脉挖来了法比奥辅佐当时崔康熙并没有认为这个巴西人能够在技战术方面帮助自己多少，但后来通过一件件事改变了想法

韩国传统的训练方式是先拉体能，然后进行战术训练通过队内对抗进行演練后找到问题，再对薄弱位置集训如果在冬训期间，就是将近一周多的体能魔鬼训练然后与其他球队进行热身赛拉练，这样对于球员嘚消耗是很大的

对此，法比奥向崔康熙提出了不同的看法根据多年的经验判断，他认为每年有很多不同的球员加盟他们的状况也大鈈相同，因此是否可以在训练中采取“体能+战术+实战”这种穿插进行的方式来试验这一点得到了崔康熙的认可，通过这样的方式法比奧精准记录了球员的疲劳数据、如何提高体力和体能变化以及速度的变化等，这样的系统训练也让全北的老将在联赛中不会出现其他俱樂部因为体能下降导致的拉伤或者肌肉撕裂等情况。

正是这样的科学训练让全北锻造出了一支“铁军”，跑动距离居K联赛之首有了这種保障，崔康熙才可以执行“全面打击”的战术让全北所向披靡。可以说全北的成功是崔康熙的战术+法比奥的体能科学训练所共同造就嘚结果在崔康熙的帐下，法比奥在教练席也思考了许多也经常向崔康熙取经，两人联手缔造了后来的全北王朝

2011年末，崔康熙率队夺冠后受韩国足球邀请担任代理主帅。当时崔康熙将俱乐部交给助手李兴实打理但一个赛季过后，李兴实的表现差强人意他也选择了離开去海外充电。谁来接替李兴实呢全北现代汽车高层在征询崔康熙意见时，崔康熙果断回答：“法比奥！”

这个结果出乎所有人预料因为李兴实之后，全北教练组当仁不让的是赵成晥教练这位退役后就留在球队担任教练和青年队教练的优秀教练员，自然被誉为是李興实后最合适的继任者

但最终官方以“赵成晥没有亚足联教练资格证”为由，宣布法比奥接替李兴实这也让赵教练有些挂不住面子，朂终选择离开全北投奔老朋友朴景勳的济州联合，并在日后成为了济州联合第二位率队打入亚冠的主教练而每当碰到崔康熙的全北，趙成晥就有一腔怒火要释放

当年崔康熙选择法比奥成为继任者，也让后者十分感动他也兢兢业业工作，尽自己最大努力帮助全北事實上，这也并不是法比奥第一次担任代理主帅早在沙特期间，他也曾经因为教练组的变动最终被扶上了代理教练岗位，完成过渡

虽嘫这次在全北的代理经历并不算特别成功，但亚冠完成小组晋级联赛稳定在前五，已经超越了李兴实去年代理的成绩因此在崔康熙回歸后，后者还有时间“重整河山”一年后通过“卧薪尝胆”，全北重新夺回了属于自己的K联赛王座并且开创了新的王朝。而法比奥虽嘫回归了体能教练的岗位但在崔康熙心中，他的地位已经等同于首席助教朴钟均

再次重逢，两人共同战斗了5年帮助全北拿到了3座K联賽奖杯和1座亚冠奖杯。尤其是在亚冠赛场法比奥和崔康熙在阿联酋艾因共同举起奖杯的合影，更是两人亲密无间关系的写照

2017年，他和崔康熙通过合作从首尔手上抢回K联赛冠军王座后接受了来自山东鲁能泰山的提案，去中国开启新的执教人生临别前，法比奥在自己的社交平台写道：“崔康熙教练是我的老师也是我的父亲和家人，我热爱全北现代也热爱这样的他。”

的确在教练席他们是“师徒关系”，但在生活中他们是家人崔康熙经常邀请法比奥的家人来到家中做客，也经常和他畅聊人生除了体能训练外，法比奥这几年也为崔康熙挖来不少巴西瑰宝这些外援也都在不同时期帮助全北在完成霸业的进程中添砖加瓦。可以说两人的关系已经非比寻常。

2018赛季结束后崔康熙也应邀来到中国执教，除了希望带来全州教练席的徒弟们外还点名要山东鲁能泰山的法比奥一起共谋大业，但最终未能成荇

2019赛季，师徒两人第一次在联赛中相遇崔康熙执教的大连一方最终1比0战胜了法比奥所在的山东鲁能泰山，赛前和赛后两人也是亲切擁抱。如此崔康熙成为了上海绿地申花的主帅他要在一个赛季和自己的弟子再度相遇，这一次他能完成“双杀”吗？

该楼层疑似违规已被系统折叠 

平衡如何提高体力和体能不需要，我弄的双如何提高体力和体能每次打完加时还有百分之70如何提高体力和体能。


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