怎么可以把小腿刮痧从下往上刮吗肌肉往上提

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怎样才能消除小腿上的肌肉
基本信息:女&&19岁
发病时间:不清楚
病情描述及疑问:怎样才能消除小腿上的肌肉
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擅长:内科
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齐河县人民医院&&&内科
分析:该情况可以考虑是消除小腿上的肌肉
最简单的瘦腿方法,就是将两个膝盖用力并紧,轻微下压,这样快速做五六次便成!注意做这个动作时不需要屏住呼吸。  这个动作对于美化小线腿曲非常有效。平躺在地上,双手放于体侧,将两腿伸直并紧,两脚交互运动脚背20-30次,然后稍作休息,再重复做两遍。  
擅长:擅长心脑血管疾病治疗、脑梗后遗症康复、高血压、心肌梗死、哮喘、上呼吸道感染、挫伤、擦伤、各类中毒、眩晕、突发性耳聋、胃肠道疾病等治疗和康复指导。
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石河子人民医院&&&
你好,有两种方式可以令腿部苗条,一种体育锻炼,有针对性的做脚尖绷直动作,踮脚、踢腿等拉伸小腿肌肉方法,还有一种方法,是医学美容整形,你的年龄小,身体可塑性大,不建议用。
副主任医师
&&&内科临床、内镜
擅长:综合内科、消化科、传染科
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江西赣州二甲医院&&&内科临床、内镜
你好!腿部的肌肉丰满是结实的表现,如果是人为的除去小腿部肌肉就有可能影响功能。如果是脂肪的话可以考虑手术
擅长:内科,呼吸系统,消化系统的,肛肠疾病
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威县人民医院&&&内科
你好,如果你想减肥的话,建议您最好是用保鲜膜包住您的腿部大量的运动,每天运动一个小时以上。
&&&儿科 内科
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湖南省儿童医院&&&儿科 内科
你好,你可以平时加强身体锻炼,平时不要吃油腻的食物,多吃蔬菜水果,晚餐可以少吃点
擅长:全科
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上海交通大学医学院附属仁济医院&&&全科
你好,合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.
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