有。我、　　我用了一年的时间，不吃晚饭。瘦了差不多20斤。白天我猛吃　　但是有个问题，就是现在随时都想吃。
　　隔壁宿舍一女神，长得很漂亮，每天只吃一顿早饭，她100斤这样子。一个寒假回来，脸圆了一圈，可是还是很漂亮的。他可能就是那种易胖体质。
　　我要像你们学习！　　
　　@牙嫂子
22:17:53　　高三压力大，和我妈吵架我妈不给饭吃两个月（每天中午晚上偷偷啃几口苹果开水就算吃饭了，早饭上学路上买了吃），加上打激素调理身体，暴瘦几十斤。（医生说了，打激素会暴瘦或暴肥，看运气）　　高三时候，161，冬天穿大棉衣什么量的体重，80斤上下。　　现在吃饭正常了，但是故意不吃多，也不会吃晚饭。98斤浮动。　　以前的外号叫肥妞，现在遇到老同学，都很惊讶。　　目标是88斤。室友都是76斤......　　-----------------------------　　76斤是142cm么？
　　正在进行中
　　@幸福花开666
16:42:12　　正在进行中　　-----------------------------　　+1，准备过段时间，一天一顿。我发现我自己能控制住，可是周围人会让我吃东西，虽然说是因为关心，可是真的好烦啊，因为太胖被同事说的感觉太他妈差劲了
　　女人本就该这样啊！　　
　　@你敢再说一遍吗
16:22:01.0　　有一个朋友超级能吃还不胖，简直是拉仇恨的活体。我就不行了，相反，我吃少一点也没用，我脸肥有婴儿肥，又到了冬天穿的厚厚的别人都以为我胖胖的，一到夏天露肉就以为我减肥成功了！心塞我一直都一样的好么！我是穿衣有肉脱衣显瘦的，心好累…　　—————————————　　那你一定胸大　　
　　@穿喵喵的小貂皮
17:22:03.0　　我阿，不吃主食已经一年多了，但是我很喜欢吃面，戒面太难受了。无肉不欢。体重少了10几斤。不敢吃晚饭了反弹很快。 　　—————————————　　从不吃面！就爱蛋炒饭　　
　　戒掉米饭十年有多。。。
　　@历冰萌
12:27:04　　就是　　我老公姐姐也是，几年都不吃晚饭，脸色并不好…　　我觉得吃还是要吃，坚持运动才最好最健康　　-----------------------------　　有些人觉得瘦了就一定美，18、20岁可能是这样，因为脸上没皱纹，瘦一点穿衣服好看。可是40多岁的人，脸上一点脂肪没有，皮肤都是干干的，眼睛没有光彩，有什么好看的？长期食不果腹的人都这样，食欲是人生最基本的欲望之一，连食欲都没有了还能提起精神干什么别的事？我们要的是美，不是单纯的体重。我就是属于那种肉长得特别结实的，我105斤的时候大腿比隔壁90斤的还细呢，可是我有胸！
　　@银桑和圣代
22:55:40　　你们羡不羡慕我这种胃口超好吃了不长胖的人　　———————————————好坏。。。　　
　　@北方的台风
10:38:52　　不吃晚饭加练90分钟瑜伽，也没瘦到98-100斤。最低最低也是108斤。而且不吃是因为太累了没力气吃了。　　果然那些模特多多少少还是有抽脂的。　　-----------------------------　　@出东门不顾归
11:33:26　　瑜伽对减肥没什么作用，运动量太小太小了。　　通过不吃晚饭减肥，呵呵，能成功那也怪了。就算有成功的，身材也不会好的，饿永远不出不来好身材。　　-----------------------------　　@北方的台风
12:16:04　　我练得是中级瑜伽，除了鹤式做不来其他基本都完整做下来的。　　我练瑜伽是为了辅助我练腹肌和背肌外加大腿肌肉，另外我纲领增到5公斤以上练得效果不好，中高级瑜伽可以使我练出更好的线条事半功倍。层主你脑补太多我减肥的情景了……　　-----------------------------　　@北方的台风
12:17:24　　不是纲领是杠铃，我以前每晚4组练二头肌和三头肌的　　-----------------------------　　@我真是无聊啊
12:24:18　　你做的运动都是偏无氧的啊。你要减肥要靠有氧运动。如果脂肪没减掉，肌肉也不显露。　　所以你看有6块腹肌的都是体脂率很低的人。。　　你可以每天加30分钟有氧运动，比如跑步。然后每周配合2-3次瑜伽。　　你吃的又这么少，坚持3个月肯定有效果的。。　　-----------------------------　　别教别人减肥了。。。那个妹子1米75 108斤 你说胖么？
　　不吃晚饭，平时少吃，加上运动，瘦了30多斤了
可惜的是，我没这毅力，瘦的是我妈
　　@大米粒吃大米
15:49:11.0　　我就是，晚上不吃，平时吃的少，从不喝饮料~从140到92 现在一百了，哈哈　　—————————————　　抱住！我也快一个月了晚上不吃，早饭吃的多，瘦了十来斤。你用了多久从140瘦到92的？给我点信心啊啊啊~~~我怕哪天经不住诱惑又放开了吃回去(?ω?)ノ　　
　　@北面南
16:13:00　　唉毅力这种东西我怎么会有　　—————————————————　　别难过，我也没有　　
　　不吃晚饭。不光为了减肥，发现不吃晚饭睡的特别好，早上起来也舒服，刚开始一星期不吃很难受，坚持住就好了，现在准备过午不食，不过这个估计实行起来很难
　　我就是，，不吃晚饭　　
　　@孤独的巡礼
16:00:00　　嗯，我的基友上半年坚持晚上不吃饭还骑单车，减到150斤左右。然后下半年开始迷上某个网络游戏，宅了3个月体重飙到180了~哈哈哈！　　—————————————————　　这样太影响健康　　
　　@不开心的肉汤圆
22:18:00　　你们有我悲催么…一个半月以来每天平均走+跑超过五公里，一个礼拜至少四天去游泳一公里，除了周末晚饭都吃水果（也就一个梨子），最为一个大基数胖纸居然一斤都没瘦嘤嘤嘤嘤　　—————————————————　　我也是！每天都坚持运动至少一小时，不吃晚饭，居然一点都不瘦！　　
　　@不开心的肉汤圆 73楼
22:18　　你们有我悲催么…一个半月以来每天平均走+跑超过五公里，一个礼拜至少四天去游泳一公里，除了周末晚饭都吃水果（也就一个梨子），最为一个大基数胖纸居然一斤都没瘦嘤嘤嘤嘤　　------------------------------　　@宅到深处自然呆 158楼
19:11　　因为你在长肌肉，相信我，坚持，你会瘦下来的，不要盯着体重，要看围度，量量你的腰围，臀围，腿围，过段时间再量量，你会有惊喜的发现。养成锻炼的好习惯，你会发现运动带给你的好处实在太多了。坚持吧！　　------------------------------　　看到你这段话 感觉更有动力运动了！
　　@思来东去
22:22:00　　我这样做根本没用，有些人肥真的是基因型的π_π　　—————————————————　　真的是，顽固性体质的人就是饿死也瘦不下来！　　
　　你们这些不吃晚饭的人身体还好么？　　
　　我自己 不吃晚饭十几年　　
　　都好厉害…　　
　　@等天荒地老
20:28:00　　其实靠不吃饭或者过分节食即使瘦了，也不健康，一个人美，不止是身材匀称，还有个重要的精气神！节食只能少脂肪，但是对于美好的身材和气色没有任何作用！！！想一想家养过的小猫小狗，吃得好的话毛色是不是很光亮，让人一看就觉得很健康？到关家里运动少所以会胖！想一想野外的动物，那些有食物的，体型是不是很好，毛色也很光亮顺滑，我一下就想到了豹子那流线身型？那是为什么啊？因为野外的运动量大，饮食跟得上的话，多健康啊　　—————————————————　　说的好，赞一个~　　
　　曾经坚持了好几年没吃米饭　　是瘦了但是吃米饭了还是会胖　　上个月因此忽然低血糖了　　吓死 现在坚持吃米饭　　少量..........
　　@walh楼
00:10　　五个月，凭借学到的营养知识减重56斤，别再节食了，对身体不好的。　　-----------------------------　　好厉害！跪求细节！　　
　　@暗恋是件磨人的事 615楼
19:49　　@大米粒吃大米
15:49:11.0　　我就是，晚上不吃，平时吃的少，从不喝饮料~从140到92 现在一百了，哈哈　　—————————————　　抱住！我也快一个月了晚上不吃，早饭吃的多，瘦了十来斤。你用了多久从140瘦到92的？给我点信心啊啊啊~~~我怕哪天经不住诱惑又放开了吃回去(?ω?)ノ　　-----------------------------　　想知道你们不吃晚饭 每月姨妈会不正常吗？不吃晚饭好像很容易导致这个问题对健康不好　　
　　@北方的台风
10:38:52　　不吃晚饭加练90分钟瑜伽，也没瘦到98-100斤。最低最低也是108斤。而且不吃是因为太累了没力气吃了。　　果然那些模特多多少少还是有抽脂的。　　-----------------------------　　@出东门不顾归
11:33:26　　瑜伽对减肥没什么作用，运动量太小太小了。　　通过不吃晚饭减肥，呵呵，能成功那也怪了。就算有成功的，身材也不会好的，饿永远不出不来好身材。　　-----------------------------　　@北方的台风
12:16:04　　我练得是中级瑜伽，除了鹤式做不来其他基本都完整做下来的。　　我练瑜伽是为了辅助我练腹肌和背肌外加大腿肌肉，另外我纲领增到5公斤以上练得效果不好，中高级瑜伽可以使我练出更好的线条事半功倍。层主你脑补太多我减肥的情景了……　　-----------------------------　　@北方的台风
12:17:24　　不是纲领是杠铃，我以前每晚4组练二头肌和三头肌的　　-----------------------------　　@我真是无聊啊
12:24:18　　你做的运动都是偏无氧的啊。你要减肥要靠有氧运动。如果脂肪没减掉，肌肉也不显露。　　所以你看有6块腹肌的都是体脂率很低的人。。　　你可以每天加30分钟有氧运动，比如跑步。然后每周配合2-3次瑜伽。　　你吃的又这么少，坚持3个月肯定有效果的。。　　-----------------------------　　@努力生活爱美丽
18:58:36　　别教别人减肥了。。。那个妹子1米75 108斤 你说胖么？　　-----------------------------　　你翻翻我和这个妹子的对话，她一开始也没说啊，后来才说的好吧，她说了以后，我有再说啥吗！！
　　@野风-08 15:46:03.0　　我堂妹为了减肥去戴牙套。她牙齿本来问题就不大，所有人都觉得没必要戴牙套那种。。然后天天喝柠檬水美白。后来果然瘦了也白了，走路上还被人夸了。but。。。。。。牙套取掉之后又胖回去了。。。。。。。　　—————————————　　这是一个悲伤的故事　　
　　难道大家都觉得"瘦"就是身材好吗?大家都觉得那些维密的麻豆的身材都是靠不吃饭饿出来的吗?
　　@西村袋子
15:54:00　　我，我差不多两年没吃过主食了，都吃菜　　—————————————————　　不会掉头发内分泌紊乱之类的吗　　
　　@西村袋子
15:54:00　　我，我差不多两年没吃过主食了，都吃菜　　—————————————————　　每餐都要保证主食粮食的摄取，否则酮体会升高，小心酮症酸中毒，年轻看不出来，其实内脏受到很大的损伤，衰老很快，子宫也会早衰。身体健康最重要了。　　
　　我妈，20年没吃饱过。超级小细腿～
　　@笑而不语路过
21:56:12.0　　想知道你们不吃晚饭 每月姨妈会不正常吗？不吃晚饭好像很容易导致这个问题对健康不好 　　—————————————　　暂时没发现这个问题。不过不吃晚饭身体的确轻松了很多。我的原则是晚上六点以后不吃东西，一般四五点的时候我会吃点面或者喝小碗粥，调整了一下量和晚饭时间而已，粗粮和菜吃的比较多，主食没断过。　　
　　@笑而不语路过
21:56:12.0　　想知道你们不吃晚饭 每月姨妈会不正常吗？不吃晚饭好像很容易导致这个问题对健康不好 　　—————————————　　而且非常明显的，脸和头发没以前那么油了。之前头发隔天就油得黏糊糊，现在基本可以保持三天不油。早上起床脸也不会像大油田了~~~　　
　　十几年没吃过晚饭。但是代价是要小孩的那时候很难要。当然说不清是不是这个原因。但医生说有，脂肪不够。
　　我妹啊，减肥的时候就这样的。现在是瘦了，估计也不会再胖，因为肠胃伤到了，动不动就拉肚子~~~　　没啥大毛病，身体不怎么好。
　　现在真的还有人以为减肥是靠饿出来的啊。建议多研究研究健身和合理饮食。饿出来的瘦一旦恢复饮食反弹很可怕的。　　
　　@野风0629
15:46:03　　我堂妹为了减肥去戴牙套。她牙齿本来问题就不大，所有人都觉得没必要戴牙套那种。。然后天天喝柠檬水美白。后来果然瘦了也白了，走路上还被人夸了。but。。。。。。牙套取掉之后又胖回去了。。。。。。。　　-----------------------------　　@esnas
15:54:14　　戴牙套压根没影响吃喝的人飘过~　　-----------------------------　　@野风0629 11楼
16:00　　不是说头一个月只能吃流食么。。　　-----------------------------　　-最多一周，根本没什么影响，除了啃东西以外，主要容易把牙套啃掉，我牙套带了两年。。。
　　有，我老公的姐就是，我和老公恋爱十年，去年结婚，认识他亲姐也有11年了，没有一餐是正常的，早餐两口红豆粥，这11年来几乎不吃米饭，就吃些青菜，一些水果，喝豆浆或者一些牛奶，但不算瘦，只能说保持，一米58,92斤。　　
　　@大米粒吃大米
15:49:11　　我就是，晚上不吃，平时吃的少，从不喝饮料~从140到92 现在一百了，哈哈　　-----------------------　　多久瘦下来的亲？还有别的吗？
　　不好意思一顿能吃三十多只饺子还是八十斤而且箭步如飞手提五十斤重物爬山不喘气　　
　　@马甲也长尾巴
16:17:42　　有。我认识一个阿姨，为保持身材20年晚饭不吃主食~~~她有时候还有应酬，就喝白酒吃菜不吃淀粉类食物~~~　　不得不说，身材是保持得很好，20多年没发胖，但是看着并不美。她的脸，看起来没有光彩，并不比稍微发福一点的同龄人美丽。　　然后。。。。。她45岁的时候肝脏出了问题，住院切除了小部分。。。。。医生说跟长期不吃主食有关。。。。。住院手术后两个月伤口都长不好，抵抗力差得很。　　现在她要吃主食了，不过......　　-----------------------------　　真是没文化真可怕，碳水化合物处于金字塔底端，是最重要的维持身体运转的营养　　
　　@野风0629 1楼
15:46　　我堂妹为了减肥去戴牙套。她牙齿本来问题就不大，所有人都觉得没必要戴牙套那种。。然后天天喝柠檬水美白。后来果然瘦了也白了，走路上还被人夸了。but。。。。。。牙套取掉之后又胖回去了。。。。。。。　　-----------------------------　　真是个悲哀的故事。。。。　　
　　坚持一个月了，晚上吃牛奶和水果。。。减肥的痛苦啊　　
　　靠晚上不吃饭能瘦下来，但是能保证一辈子不吃饭吗，只要吃了体重很快就上来啦，我就是这样的　　晚上不能不吃啊，要少吃，可惜我控制不了量，总是吃的多啦
　　有，这家伙竟还减了30多斤。
　　@暗恋是件磨人的事
00:54:43　　@笑而不语路过
21:56:12.0　　想知道你们不吃晚饭 每月姨妈会不正常吗？不吃晚饭好像很容易导致这个问题对健康不好　　—————————————　　暂时没发现这个问题。不过不吃晚饭身体的确轻松了很多。我的原则是晚上六点以后不吃东西，一般四五点的时候我会吃点面或者喝小碗粥，调整了一下量和晚饭时间而已，粗粮和菜吃的比较多，主食没断过。　　-----------------------------　　你这个不算不吃晚饭了，真正不吃晚饭的人是12点以后就不吃东西了。
00:09:15　　@西村袋子
15:54:00　　我，我差不多两年没吃过主食了，都吃菜　　—————————————————　　每餐都要保证主食粮食的摄取，否则酮体会升高，小心酮症酸中毒，年轻看不出来，其实内脏受到很大的损伤，衰老很快，子宫也会早衰。身体健康最重要了。　　-----------------------------　　终于有明白人了 ！！不吃碳水化合物第一会变傻的 第二会闭经。。。其他各种坏处很多 。谁能坚持 谁来吧。
　　有，吃了吐的　　
　　作为一个吃货，我身边全是吃货。我们比较的都是谁吃得多……
　　@balabala我不说话
16:25:52　　我啊，两年没吃晚饭了~~瘦了10几斤吧，前几个月瘦的快，后来就保持在那个体重了……但不敢回归正常的一日三餐了，短暂吃过晚饭，反弹地很厉害……吓得不敢吃了~　　-----------------------------　　亲 你不吃晚饭有没有后遗症啊 比如水肿。。。。
　　@马甲也长尾巴
09:26:18.0　　你这个不算不吃晚饭了，真正不吃晚饭的人是12点以后就不吃东西了。　　—————————————　　我说的是晚上那一顿，不是过午不食。除了修行之人过午不食没几个人能做到吧！　　
　　@一丁一丫-10 14:56:55　　看到那么多减肥成功的，我真是羡慕死了，从今天开始我决定午饭适量，过午不食，坚持到春节 看看能不能瘦20啊，大家一块监督吧，　　-----------------------------加油！！我是想再瘦十斤！！过年前一定要达到！！　　
　　@绿茶的泡沫
16:03:00　　有啊 。。。。我自己。。。永远不吃米饭面条馒头包子等。。。偶尔吃点甜点。 　　不吃米饭四五年了吧。。。只有周末偶尔放纵一下。 　　173cm 　　49-50公斤。。。。。有点体像障碍。。总觉得自己胖。 　　很爱吃零食。好矛盾。 　　—————————————————　　我靠你高这个体重都是麻杆了，以前我也是觉得自己怎么看怎么肥，后来我怀孕了……　　
　　不吃或者吃很少真的不会饿吗？？？为什么我晚上吃两碗饭到了十一点就觉得饿了　　
00:09:00　　每餐都要保证主食粮食的摄取，否则酮体会升高，小心酮症酸中毒，年轻看不出来，其实内脏受到很大的损伤，衰老很快，子宫也会早衰。身体健康最重要了。　　—————————————————　　啊……我上次尿检就是酮体高，大夫说饿的，我这还是吃过中午饭去的……　　
　　坚持中
　　我认识两个50+的女性还这样，一个20+的姑娘一天只吃一顿饭，剩下就是喝水吃点水果。太牛逼了　　
　　有，隔壁宿舍一个妹子，天天晚上不吃晚饭，可还是一百四五。。。我天天恨不得吃上三四顿可就是胖不起来　　
　　牛人太多了。崇拜不够用了　　
　　我就是阿，以前是吃不胖,现在吃一点就肥　　
　　@暗恋是件磨人的事
10:32:34　　我说的是晚上那一顿，不是过午不食。除了修行之人过午不食没几个人能做到吧！　　-----------------------------　　你5点钟吃一碗粗粮饭或者点心什么的，跟我们吃晚饭也没太大区别，对消化系统来说，都是均匀的负荷。一般讲究的人晚饭不吃太饱的，但完全不吃也不对。
　　@马甲大马马六甲
00:16:30　　@walh1002345
23:47:22　　不吃饭会导致新陈代谢下降，一方面身体没有能量消耗脂肪，没有足够的营养补充身体会流失一定量的水分以及肌肉量，根本不会分解脂肪，这是为什么节食前期体重　　-----------------------------　　@walh4-12-10 00:27:26　　而且不吃饭会引起很多亚健康，肠胃问题，免疫力下降等问题，更悲催的是他们付出如此大代价换来的只是少掉一点水分和肌肉量，脂肪一点都没少，还弄的面色差的要死。。。　　-----------------------------　　表示不吃晚饭好几年，感觉不吃晚饭确实有些后遗症，不过估计也是因为我不止不吃晚饭，还整天吃高糖高热量的零食的关系，腿有时会有点浮肿，但是脸色超好的说，每个人都说皮肤好，脸色没一点痘痘什么的。。。虽然我也觉得很神奇，，估计是体质问题。
　　幸好我不是易胖体质，我也算比较理智的，发现胖一点立马运动运动就能瘦下来，基本上不会不吃晚饭，因为我妈会揍我，食量控制控制就好了，大餐神马的还是经常出去吃，吃货怎么能不吃呢？不过有一点，我害怕便秘，一便秘就是要长肉的信号，所以每个人要摸清楚自己身体长肉的信号就好了。
　　每次见到好吃的，就会安慰自己，其实我也不是很胖啊，吃了这顿在减肥
　　@ys而已
10:26:00　　@balabala我不说话
16:25:52 　　我啊，两年没吃晚饭了~~瘦了10几斤吧，前几个月瘦的快，后来就保持在那个体重了……但不敢回归正常的一日三餐了，短暂吃过晚饭，反弹地很厉害……吓得不敢吃了~ 　　----------------------------- 　　亲 你不吃晚饭有没有后遗症啊 比如水肿。。。。　　—————————————————　　没有啊~　　
　　@马甲也长尾巴
11:06:46.0　　你5点钟吃一碗粗粮饭或者点心什么的，跟我们吃晚饭也没太大区别，对消化系统来说，都是均匀的负荷。一般讲究的人晚饭不吃太饱的，但完全不吃也不对。　　—————————————　　嗯，不过也蛮多好处。气色比之前好了，身体明显轻松~~~　　
　　回复第2楼，@大米粒吃大米　　我就是，晚上不吃，平时吃的少，从不喝饮料~从140到92 现在一百了，哈哈　　--------------------------　　麻烦问下用了多久，有配合运动吗，有生过娃吗？女神一定要回我哦　　
　　本人161 现在体重88斤 从113斤减下去的 感觉现在体重太轻了 早晚饭吃的少 每天走路上下班 胖不起来
　　@你敢再说一遍吗
16:22:01　　有一个朋友超级能吃还不胖，简直是拉仇恨的活体。我就不行了，相反，我吃少一点也没用，我脸肥有婴儿肥，又到了冬天穿的厚厚的别人都以为我胖胖的，一到夏天露肉就以为我减肥成功了！心塞我一直都一样的好么！我是穿衣有肉脱衣显瘦的，心好累…　　-----------------------------　　没事儿大妹子，唔与你同在
　　我老妹儿 基本不吃晚饭 而且早餐只吃全麦面包 中餐吃菜不吃饭 关键是她非常习惯 也不觉得苦不觉得饿 我去　　
　　我晚上不吃晚饭67年了，我老婆也是，爷爷也是，挺好的，其他二餐什么都吃。　　
　　我～晚饭基本不吃　　
　　@念三三225 7楼
15:57　　@大米粒吃大米
15:49:00　　我就是，晚上不吃，平时吃的少，从不喝饮料~从140到92现在一百了，哈哈　　—————————————————　　求！怎么坚持晚上不吃饭的。　　-----------------------------　　有。我。晚上几乎不吃主食和大油的东西，因为健身，吃的比较清口。没有啥坚持不下去的，想想劈腿的前男友，想想男友的前女友，想想对男友虎视眈眈的小碧池们，想想好看的衣服，想想自己的虚荣心。　　
　　我，用各种方法从138减到93，有将近2年晚上不吃主食
　　@安琪与渺渺
16:48:04　　@马甲也长尾巴
16:17:00　　有。我认识一个阿姨，为保持身材20年晚饭不吃主食~~~她有时候还有应酬，就喝白酒吃菜不吃淀粉类食物~~~　　不得不说，身材是保持得很好，20多年没发胖，但是看着并不美。她的脸，看起来没有光彩，并不比稍微发福一点的同龄人美丽。　　然后。。。。。她45岁的时候肝脏出了问题，住院切除了小部分。。。。。医生说跟长期不吃主食有关。。。。。住院手术后两个月伤口都长......　　-----------------------------　　只是晚餐不吃不会的吧。
　　这个必须有啊， 还不止一个，都是大学同学，其中一个妹纸去献血来着，后来她说是为了减肥，非常有意志力，不过后来真的瘦了。还有一个妹纸跟我们说她一个月不吃米饭只喝牛奶跟吃水果。反正现在是瘦了，但是身边的人都说她气色不是很好了，感觉不精神
00:09:15　　@西村袋子
15:54:00　　我，我差不多两年没吃过主食了，都吃菜　　—————————————————　　每餐都要保证主食粮食的摄取，否则酮体会升高，小心酮症酸中毒，年轻看不出来，其实内脏受到很大的损伤，衰老很快，子宫也会早衰。身体健康最重要了。　　-----------------------------　　@努力生活爱美丽
10:00:10　　终于有明白人了 ！！不吃碳水化合物第一会变傻的 第二会闭经。。。其他各种坏处很多 。谁能坚持 谁来吧。　　-----------------------------　　不吃主食五年。。月经正常，皮肤不错。。。。
　　我小婶子就是，晚饭只吃点菜，不吃米饭！
　　@ys而已
10:26:00　　@balabala我不说话
16:25:52　　我啊，两年没吃晚饭了~~瘦了10几斤吧，前几个月瘦的快，后来就保持在那个体重了……但不敢回归正常的一日三餐了，短暂吃过晚饭，反弹地很厉害……吓得不敢吃了~　　-----------------------------　　@balabala我不说话
11:20:30　　亲 你不吃晚饭有没有后遗症啊 比如水肿。。。。　　—————————————————　　没有啊~　　-----------------------------　　我就是有时会水肿，你是不是除了不吃晚饭，其他几餐都摄入正常的饭菜的，我因为总是吃零食
　　@念三三225 真的佩服坚持很多年的人
　　不是身边的人啊，就是我自己就不吃啊！
　　我就是啊 从 140 到 125了
　　@mengmu-08 16:08:22　　爬山认识的妹纸，身高大概163CM，为了减肥，坚持近三个月没吃晚饭了，从将近120斤的瘦到现在的102斤。　　当然她不止是节食，每天下班以后坚持走两千步，下雨天就在家里跳绳500个，毅力与坚持让我敬佩并汗颜。　　-----------------------------　　我已经五年没好好吃过晚饭…两年坚持每天快走8km，和睡前靠墙贴腿…
　　知道一个，大学同学的妈妈，常年不吃晚饭，身材确实很好，高瘦的，脾气也好，现在当奶奶了。希望阿姨一直健康平安。
　　@ys而已
10:26:00　　@balabala我不说话
16:25:52　　我啊，两年没吃晚饭了~~瘦了10几斤吧，前几个月瘦的快，后来就保持在那个体重了……但不敢回归正常的一日三餐了，短暂吃过晚饭，反弹地很厉害……吓得不敢吃了~　　-----------------------------　　@balabala我不说话
11:20:30　　亲 你不吃晚饭有没有后遗症啊 比如水肿。。。。　　—————————————————　　没有啊~　　-----------------------------　　@ys而已
17:01:46　　我就是有时会水肿，你是不是除了不吃晚饭，其他几餐都摄入正常的饭菜的，我因为总是吃零食　　-----------------------------　　你都吃什么零食呢？蔬菜类里土豆什么吃么？
　　@努力生活爱美丽
17:28:56　　你都吃什么零食呢？蔬菜类里土豆什么吃么？　　—————————————　　超喜欢蛋糕 糖 面包这类的 还有水果和酸奶。一两年没正常吃过饭菜了。。　　
　　@ys而已
10:26:00　　@balabala我不说话
16:25:52　　我啊，两年没吃晚饭了~~瘦了10几斤吧，前几个月瘦的快，后来就保持在那个体重了……但不敢回归正常的一日三餐了，短暂吃过晚饭，反弹地很厉害……吓得不敢吃了~　　-----------------------------　　@balabala我不说话
11:20:30　　亲 你不吃晚饭有没有后遗症啊 比如水肿。。。。　　—————————————————　　没有啊~　　-----------------------------　　@ys而已
17:01:46　　我就是有时会水肿，你是不是除了不吃晚饭，其他几餐都摄入正常的饭菜的，我因为总是吃零食　　-----------------------------　　恩恩，早餐吃好，午餐吃饱这样的，而且我不太爱吃零食~
　　反正我有半年没怎么吃过晚饭了 搭配跑步瘦了20斤 　　
　　肠胃不好自然胖不了　　
　　@ys而已
20:12:46　　@努力生活爱美丽
17:28:56　　你都吃什么零食呢？蔬菜类里土豆什么吃么？　　—————————————　　超喜欢蛋糕 糖 面包这类的 还有水果和酸奶。一两年没正常吃过饭菜了。。　　-----------------------------　　是啊你吃这些代替了碳水化合物 淀粉类的。　　你试下别多3天一口含淀粉的东西都不吃 包括主食还有土豆 莲藕 山药 红薯 玉米 扁豆等含淀粉的蔬菜 还有含任何糖原的 。牛奶都不吃。你看难受不难受。
　　一定配合运动才快 否则弹得厉害　　
　　@野风0629 1楼
15:46　　我堂妹为了减肥去戴牙套。她牙齿本来问题就不大，所有人都觉得没必要戴牙套那种。。然后天天喝柠檬水美白。后来果然瘦了也白了，走路上还被人夸了。but。。。。。。牙套取掉之后又胖回去了。。。。。。。　　------------------------------　　柠檬水有用？
　　简直说的是我，用过午不食瘦了30斤。然后几个月内复食又反弹回来，简直不是人。　　
　　晚上不吃饭已经4个月了 习惯了 能接受得了 瘦了20斤了 打算坚持下去
　　很多 男女老少都有
搞得我现在觉得自己每天三餐都吃是种罪过　　
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