上海哪个健身房比较好好呢好纠结

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很纠结 很矛盾 健身与禁欲 大家来讨论下吧
在大斌网看了一些帖子,健美吧也看了一些,都说健身要禁欲。这让我非常的矛盾与纠结,我已经为这个问题足足烦恼了有1个多月。本人24岁,1米7, 47天以前我还是一跟瘦杆,体重只有102斤。在健身房办了卡,经过40几天的苦练,每天5餐,在这40几天内增了16斤,现在我是118斤。胸有了进步,大腿力量狂增,背的进步最大。其实在35天前我就118斤了,过了10几天,我的体重竟然没有增长,我不得不怀疑这是不是与没有禁欲有关。肌肉的生长需要睾丸酮,与睾丸酮的含量关系密切,而射精以后,体内睾丸酮含量下降,这时候体内的物质主要开始合成精子,而肌肉的合成排在精子之后(大斌网很多帖子的总结)。 从健身的第一天开始,我就为这个问题纠结不休。 每次性爱以后,我都感觉无比的纠结与惭愧,因为我没有禁欲。一次次定下禁欲期限,一次次破掉这个期限。一般我是4天一次,有时候1个星期3次。说真的,我很想禁欲,但是实际总是难以让人把握,我最长禁欲时间也不过1个多星期。问题已经不再是禁欲了,每次射精后都让我觉得很有压力,很矛盾。就像昨天,我是练了深蹲,昨天晚上一直到早上JJ都是很活跃,下午3点多我搞了一次,今天下午6点多我准备练胸,我就感觉很有压力。有些人说射了以后训练等于白练,因为睾丸酮含量下降,练了没意义。但是我的计划摆在那,我不得不练。 是不是健身就得禁欲,不禁欲肌肉增长缓慢,性爱过后再练器械等于白练,这个真的纠结了我好久,我苦求高手告诉我答案。
有疑问找宝刀爷爷
我也好像知道啊
我觉着你现在是心理问题,不是生理问题。还有观点认为性生活影响运动成绩,也没见运动员都不过性生活呀。
刚开始都长的快,后来就慢了,正常你说的禁欲关系不大,一星期2次,才是正常人,老头除外
之所以这么纠结这么矛盾 就是看了宝刀爷爷的帖子以后才这样的
刚开始都长的快,后来就慢了,正常你说的禁欲关系不大,一星期2次,才是正常人,老头除外
就算你3个月不碰女人也长不了10G肉,我现在1个月能长半斤就是过年了我就偷着乐了,本人86KG。
放松点,运动和性欲是人的本能,不要太在意!!再说咱们又不是专业练健美的不要搞的那个认真,我曾经看了一篇文章就是写健美与生活的,大概意思就是不要因为了为自己的健美忽略了身边的朋友,亲人,爱人,特别是性生活哦!!加油吧,都是人类的本能!!
又白又胖 发表于
我觉着你现在是心理问题,不是生理问题。还有观点认为性生活影响运动成绩,也没见运动员都不过性生活呀。
说的好!健身的目的不单一是为了增加肌肉,而是为了更好的工作、学习、生活。而正常人在生活中能禁欲吗???
为了健身,然后没有性生活。大哥,你到底是为哪般啊办了健身房会员卡和真的懂健身是两码事&&会员卡谁都可以办,交钱就ok了。
以下这些人,就亲自示范了什么叫用生命在搞笑&&真不知道他们是来健身还是来玩的。
#1 老兄,别顾着看美女,请看看你的朋友!
#2 虽然在健身房骑自行车出事的可能性极低,但咱们还是安全为上&&
#3 上帝保佑你的毛巾不要掉下来
#4 下次还是请个保姆吧
#5 据说,穿高跟鞋健身效果加倍~
#6 放过那个球
#7 如果找不到午休的地方,来健身房吧!(他已经睡了20分钟,该不该叫醒他呢?)
#8 真替他担心
#9 千万不要高估自己的能力
#10 我要不要告诉这个美女她的方向反了?好纠结~
#11 谁说跑步机只能用来跑步?
#12 做有氧运动穿成这样是什么居心?
#13 好想知道他究竟想锻炼什么部位,话说他这是醒着还是睡了?
#14 健身不忘关心国家大事,有为青年就该这样!
#15 做运动没有音乐不如不做!砖头那么大也要带上!
责任编辑:何婷
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我想问一问去健身房有用吗,在纠结要不要去办张健身卡
我长期在健身房锻炼&你看哪个健身房是机械跑步机&你要想买跑步机就买电动的&我告你吧机械的跟本跑不起来&我家里就有个机械跑不机就是用自己的脚死劲他才动&一点不好用&所以我办卡去健身房练&如果你觉得我回答的还可以&采纳我的答案吧&叫我赚点积分
其他回答(共3条)
简单的说,主要靠那些办了卡不练的人养活健身房和那些经常练的人,这部分已经足够了。一般的健身房还有教练的讲课,这个的收入也是挺客观的,还有陪练的费用也是相当高的。其实健身房本来就是一种融资,没有听过有去一次交一次钱的,他们会用会员办卡预支的钱去做事情挣钱。
我长期在健身房锻炼&你看哪个健身房是机械跑步机&你要想买跑步机就买电动的&我告你吧机械的跟本跑不起来&我家里就有个机械跑不机就是用自己的脚死劲他才动&一点不好用&所以我办卡去健身房练&如果你觉得我回答的还可以&采纳我的答案吧&叫我赚点积分
想运动的人在哪都可以运动,没有时间运动的人挤时间也会运动,热爱运动的人创造条件也要运动,不想运动的人带他去健身房也没有用。健身房是专业健身的场所,有器械,有教练,有各式各样的健身课程,相比之下,健身房健身更容易达到你想要的效果,所以是有用的。
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