一直以为碳酸饮料是减肥的大忌今天在瘦美人杂志上看见对碳酸饮料热量的排行。其实碳酸饮料具有饱腹的功能一罐330ML的健怡17卡、零度19卡、雪碧149卡、百事167卡。统一绿茶瓶装375ML77卡、王老吉350ml110卡这些都是属于饮料中热量较低的,喜欢喝饮料的JMS以后注意选择一下只要不过量就OK啦 |
我记得醒目好像热量也不是特别高,反正比原味可乐和雪碧要低 |
越美味越是有罪 脂肪找隔壁那位 少一口 少一口 奶油 就得到人生的享瘦 越媄味越是有罪 脂肪找隔壁那位 越美味越是有罪 脂肪找隔壁那位 有脂肪就罚 绝对不能垮 女人腰不该 圆得像沙发 |
其实!我很爱喝可乐的!不过!减肥后!我真的戒了!T.T
夲周厷吿:ゞ?╮(╯3╰)╭不管减下去的是水份还是肌肉或者是脂肪竟然减下去就要保持。。保持下去才是王噵。 |
我喜欢农夫山泉以前是因为它们那个盖子很好玩,后來没有那个盖子了也习惯喝这个了 |