快肚子像做仰卧起坐一样疼考试了,现在一在就小腹疼怎么办

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做了些肚子像做仰卧起坐一样疼後 小肚子疼 腹部肌肉到不疼 怎么回事 是动作不规范麽 我没啤酒肚 只是想锻炼腹部肌肉

  • 你不是经常做 开始做是这样的 因为你的体内在你运动嘚时候会产生大量的脂肪酸 所以会酸痛 等酸痛感消失 你再坚持就好了
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