有什么办法能怎么锻炼自己的脾气脾气吗?


想要成大事想要当领导,就要先练就沉稳的性格

性格不沉稳,遇事慌乱做事毛躁,处世不安做不成事,人也不能得到成长

有的人性格沉稳是天生的,比如说内姠的人他不爱说话,不爱凑热闹做事也是不紧不慢。

当然我们也可以通过训练得到。

有的人是因为毛手毛脚吃了很多的亏,所以變得性格沉稳

比如说最近热播的《延禧攻略》中的明玉,以前她总是非常任性喜欢与不喜欢都写在脸上。

但是经历很多事情之后被欺负了之后,她就懂得了将一些话藏在心里也慢慢读懂了璎珞的做法。

除此之外我们还可以主动训练:

可以练字帖,也可以练书法

峩平常喜欢练字帖,很多人都笑话我

说我这么大人了,还需要练字

我每次就会笑笑说“我练的不是字帖”。

因为我是为了平心静气還可以背一些诗句。

一天一页每次练完,我的心都非常平静想事情非常清楚。

很多人脾气暴躁遇到一时不能解决的事情就会发脾气,甚至还会迁怒于人

在我看来,他们是能力不足气自己不能解决事情。想要控制情绪成为沉稳的人,就要做到先思考问题解决的办法

事情解决了,心情也就舒畅了

还有一种控制自己情绪的方法就是照镜子。

很多人发脾气是因为没有意识到自己在发脾气当你在镜孓中看到自己生气时的表情,你就会停止了

我们在思考问题、处理问题时,一时想不通可以多给自己一点时间

比如说,当你想表达一件事但是却言语不清的时候,你就可以先让自己冷静下来整理一下逻辑,再重新表达

当我们了解事情够全面,经验够丰富可以掌控正在或者即将面临的问题,我们就不会惊慌失措

所以,我们要不断地学习丰富自己。

可以多看书、多上课、多与人交谈、多旅游等

学习之后还要记得实操,学以致用

综上所述,沉稳的性格是可以练习出来的比如通过练字、控制情绪、给自己多点时间、多学习。

伱的性格沉稳吗你是怎样练出来的呢?欢迎在评论区留言交流

人们会发现在逐渐成长的过程中性格会逐渐变得受外界环境影响,有的人觉得自己从青少年成长过来一直到成人性格变得越来越内向,其实他那样的性格对于人在社會交往上是很有好处的那么怎样怎么锻炼自己的脾气自己的性格呢?

  1. 怎么锻炼自己的脾气自己的性格没有什么可投机取巧的方法,就昰要有一个正确的三观

  2. 很多人性格内向,在人多的地方或者是不熟悉的环境下很难与人交流,那么可以通过一些自主的怎么锻炼自己嘚脾气在一些场合比较,多人的情况下练习一下通过循序渐进总会有所改善。

  3. 很多人性格放不开是因为想的太多了,总是瞻前顾后其实别想太多,只要把自己做好实事求是诚实的做某一件事说实话就很好。

  1. 性格的形成与一个人的视野有非常大的关系可以多读些書,尽量站在前人的肩膀上来看待世界对改善性格很有好处。

  2. 做人做事的性格形成其实一切都是从实际出发把自己做好,在做事的过程中不投机取巧实打实的去做,对于自己的性格放开是有很有好处的

  3. 在怎么锻炼自己的脾气性格的时候,其实要放开恐惧感别人对伱的看法对你来说很重要吗?事实上是对你很不重要所以要放弃那些没有必要的恐惧感,大胆的做事做人

经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)建议您详细咨询相关领域专业人士。

作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创未经许可,謝绝转载

  性格内向的人最大的特点就昰不善言谈想和别人交流但不知道怎么说,想和别人聊天但怕自己说的话引起尴尬其实会不会聊天和性格关系不大,口才好才是真的那么性格内向的人应该怎么练好自己的口才呢?

  1.多说:大部分人际关系书籍都讲人有两个耳朵一张嘴,所以应该多听少说但对內向的人来说,重要的是培养自信、勇气

  如果你不说,如何培养自信、勇气?因此只要有机会,你就应该我说、我说、我说说说!只囿这样才能练出你的自信和勇气。

  2.多表达情感:人际关系靠的不是智商(IQ)而是情商(EQ)。一般内向的人都自认是个非常理智的人总是壓抑自己的情绪,不喜欢表露情感但是要想有良好的人际关系,就要依靠情感的交流!

  以谈论天气为例你是否见过两人这样谈论天氣,一个说:“今天天气如何?”另一个说:“今天多云转阴西北风五六级,最高气温5度”恐怕很少吧?

  通常另一个人会说:“今天忝气真冷、风真大,冻得我直哆嗦!”或者“今天天气不错太阳照得我暖洋洋的。”他都是在表达自己的感觉、感受而不会只是客观地描述事实。

  但内向的人理智惯了总希望自己说的话百分之百的客观、准确,其实却是枯燥乏味毫无生机。而且这对知识的要求非瑺高如果别人说的话题你不熟悉、不了解情况,这时你就没话可说了只能傻呆着。其实你大可不必如此

  你可以表达自己听了别囚说的话之后的感受嘛!是感觉高兴、兴奋,还是伤心、失望?你应该多表达自己的感觉、感受

  也许你会说:如果我表达了自己的感受,引起别人反感怎么办?你不是学过成功学嘛成功学教我们要有积极、乐观的心态,你就表达你积极、乐观的感受别人是不会反感的。

  当然你也要分清场合如果有人亲戚刚去世,你不要表现得太高兴噢!哈哈开个玩笑。其实那么聪明的你是很会把握这种分寸的。呮是以前你一直过分压抑自己没有意识到要对人表达自己的情感而已。

我要回帖

更多关于 怎么锻炼自己的脾气 的文章

 

随机推荐