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拓展训练项目有哪些，都有什么作用?
拓展训练项目种类有很多，基本主要有水上、野外和场地三种类型组成，水上一般是游泳、跳水、划艇等，野外包括攀岩、登山、滑翔、露营，场地就是利用训练场上的一些设备，进行详细的训练，那么拓展训练项目有哪些，都有什么作用?随着拓展训练项目关注度越来越高，很多人开始参加这项训练，可以帮助大家克服自己的恐惧心理，提高野外生存技能，增强身体的强壮能力，注重团队之间的合作等，下面请老师介绍一下。
第一点：拓展训练有哪些特点
介绍拓展训练项目有哪些之前，我们来看看拓展训练的特点。首先能够帮助大家锻炼身体，因为拓展项目所有运动都是锻炼体能的，对于现在经常坐在办公室的员工和一些体弱多病的学生，参加拓展训练还是有很大的帮助，可以综合活动性，然后就是可以挑战极限，拓展训练有一定的难度，所以对于大家的心理有一定的考验，学员通过训练可以克服自己的心理障碍，集体中的个性完美的体现，强调集体合作，高峰体验，克服后会很有自信，通过训练自我教育，认识自身潜能，增强信心，克服心理惰性等。
第二点:拓展训练经典项目有那些
拓展训练项目已经被越来越多的人所知道，属于一种全新的体验式户外拓展训练，训练项目有很多，比如协调合作，所有队员按照教官的要求一致的完成任务，强调团队集体合作性，齐心协作，大家在一起完成一个项目，不断的利用自己的聪明才智对于团队成功完成任务有很好的作用，团队共赢，大家在不借助外力的情况下，利用人肉梯爬上4米的高墙，使得学员一起合作，抛弃个人主义，共同完成同一个目标。
第三点：拓展训练项目干嘛用的
拓展训练最大的意义就是可以用来启发员工的思维模式，通过拓展中的一些运动项目认识到自己的潜能，增强自信心，让自己提高想象力和创造力，根本性的解决问题，还能够认识到集体在一起的合作性，拓展训练不是用来管理员工的，而是通过这种方式让大家认识到集体的重要性，不要崇拜个人主义，大家在一起学会相互关心，共同努力，很好的提高了大家在一起的集体合作性，所以通过这种项目训练，可以帮助公司得到很好的效益。
通过上海西点军事夏令营老师针对拓展训练项目有哪些，都有什么作用这个问题提出的三点建议，相信大家都有了一定的了解，所以很多员工都开始参与到这个游戏中来，如果你是个人英雄主义，日常还不懂得关心别人，那么也可以参加拓展训练项目来锻炼自己，提高整体的合作性。
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怎样组织一次有效的拓展训练活动？
作者：佚名 资料来源：网络 点击数： &&&
怎样组织一次有效的拓展训练活动？
文 章来源 莲山 课 件 w w w.5Y k J. c oM 怎样组织一次有效的拓展训练活动？
&&& 随着为企业提供拓展咨询工作的不断深入，越来越多的关于拓展培训的细节不断被挖掘。一直想写点东西，对近阶段的拓展咨询工作做个小结，为企业培训经理及培训相关负责人，对怎样组织一次有效的拓展训练活动给出自己的一些认知和建议。只是碍于工作繁忙，一直也很难有驻足思考、整理思路的空闲。
&&& 本着对客户、对活动组织者负责的态度，四月的最后一天伴随着满东山实地考察酒店而结束，最终迎来了弥足珍贵的五一小长假，今天睡了个自然醒，脑袋清晰了，紧绷的思路也打开了。
&&& 于此，就这一段时间以来与拓展训练活动组织者不断的沟通与交流，并结合自己不断跟队外出实践的一些经验。浅谈一下对怎样组织一次有效的拓展训练活动，给出自己的一些认识和理解。希望能给曾经组织过或即将组织拓展训练活动的朋友们，在对有效组织拓展活动的认知上以及对拓展公司的选择上提供一些参考和帮助，可以节省你们一部分不必要的时间和精力。真正把拓展培训落到实处，并把拓展训练所带来的积极收益映射并延伸至实际工作中，为你们日常的培训及相关的员工管理工作提供一个良好的参考案例。因为培训本身就是为了给日常的员工管理工作带来一定的便捷和可参考性，如何把拓展训练所带来的积极影响有效的转化并持续下去，是需要我们共同思考的问题。只有通过我们共同的努力，才能让拓展培训的效果更持久，彰显它“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的魅力，让拓展训练活动更富实际意义。
　　 就我看来，拓展训练作为一种通过个人充分参与活动，获得直接认知，然后再拓展培训师的下，在团队成员的交流中提升认识，获得知识和实践能力的教育模式。对企业员工的自我提升及企业团队凝聚力建设等方面都有着极大的促进作用，企业能够采 用拓展训练这种体验式培训方式，可见是非常重视员工的成长与发展的，但是对拓展公司的选择和对活动是否有效的组织却直接关乎着培训效果的好坏以及能否达到预期的培训效果，所以慎重是可以理解的。
&&& 可是究竟怎样的拓展训练活动才算是一次有效的拓展训练活动呢？
&&& 个人理解，一次有效的拓展活动的组织，需要结合培训部门及相关负责人对参训人员深入的调研，并建立在具有明确培训需求的基础之上，通过与提供咨询服务的人员关于培训细节不断的沟通与交流，由拓展训练机构因地制宜的遴选比较合适的拓展项目并遵循科学而合理的原则设计拓展培训，进而由培训组织者客观的对拓展培训效果及目标进行科学而合理的预估与界定，而后透过对拓展现场用心的观察以及培训后期的不断，你会发现：
&&&& 在培训中，在特定的场景下，很多员工会表现出平时不会表现的一面，在培训师的带动和鼓舞下，他们会更加积极、主动，寻求合作等等，只是一次好的拓展培训绝对不是用气氛来衡量的。一次培训下来，如果能够有百分之十的人对培训满意，那这次培训不一定是失败的，反而如果有百分之百的人满意，那培训就一定是不成功的。
&&&& 企业的培训不是为了信息量的输入，是为了要改变员工的思想和行为从而让他们创造更大的绩效。一天的拓展培训是很难做到这点的，不过好的培训可以让学员深刻的反省自己。反省自己的行为，也能达到促进他们改变的效果。没有任何培训能达到马上改变一个人或一个团队的效果。只能说像这样的拓展培训是一个种子，而公司就好像一片沃土，这个种子会在沃土上生根发芽，并慢慢长大，从而一步步增强大家的团队意识。所以拓展训练一定会潜移默化去达到这个效果.而很多的工作是要在培训之后进行的。就像我们的学习，如果不经常温习我们就会忘记。培训中大家都有，有感触，但是这种和感触怎么运用到我们的生活和工作中去？这是公司的培训部门应该去思考的问题。
&&&& 有的时候大家把一次培训当成是一剂包治百病的良药，这是不合理的。试想如果一天的或者说是一次拓展培训就可以解决所有企业的问题，那公司还需要培训部门做什么！很多的工作是要在培训前和培训后去开展的，比如让大家把自己在培训中的感受写下来，选个时间让大家一起对比自己的行为和培训中的行为，以此强化大家在培训中的所感所悟。
&&&& 关于项目的操作方面，确实，我认为不同的企业会有不同的结果，这种结果和企业的文化有关，也和参与项目的部门有关。不同的企业存在不同的问题，每一个拓展项目的设置如果认真去操作都会暴露出一些企业的问题来。一个好的培训师会针对问题给分享而不是针对项目分享。
&&& 拓展训练是以体能活动为引导而引发出学员的认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，从而实现“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的。作为培训行业和户外行业的一种结合体，拓展训练一出现，就受到了人们的青睐和追捧。自1995年， 拓展培训进入中国十几年间，市场规模迅速扩大，受训人数激增，同时也有越来越多的受训企业把目光聚焦在拓展训练的效果上。拓展训练现场学员积极配合、士气高涨，场面氛围振奋人心，但培训过后一切又恢复平静，训练时很感动，过了一个星期想起来还是很激动，之后大家都是原地不动。一系列现象很容易让企业拓展训 练的组织者感到茫然，对拓展训练的效果提出质疑。
&&&& 其实，拓展训练不同于一般的技能类培训，只要简单的复制就可以立竿见影地解决问题。拓展训练的项目一般都是模拟某些情境折射出企业或个人的弊病和现象，或管理漏洞或思维偏差，教练通过捕捉这些现象，并将这些现象放大，形成一种冲击力，波及每个人的思想，从而改变个人行为。行为的转变不仅需要学员个人的全身 心投入和深刻的思考，也需要企业拓展训练的组织者确保训前、训中、训后各项工作的及时与到位，并提供思想与行为转变或拓展训练效果转化的条件和环境。因此企业应该遵循培训评估一般流程和方法，来评估、巩固和强化拓展训练的效果，同时作为拓展训练机构也要结合拓展训练的特点，为企业提供专业、全面和增值的服 务，帮助企业提升拓展训练品质，强化训练效果。
经过反复的思考和总结，拓展训练效果的强化应该从以下几个方面入手：
一、 拓展训练的需求分析
&&& 培训需求分析是判断培训是否必要的过程，也是决定一项培训是否有效的起点。如果一项培训的组织和开展不是建立在深入的需求调查和分析基础之上，而是仅仅因为管理高层的一句话或培训经理的片面认知，那么在培训之初就已经开始影响培训效果了。
&&& 拓展训练的需求分析也是同样的道理。在开始拓展训练前，一定要先了解企业员工对于拓展训练的需求，以避免培训的盲目性和随意性。结合组织能力模型来看，拓展训练是针对解决员工思维模式问题的一种有效工具。其作用在于“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”。因此在该阶段，企业的培训组织者一定要明确 企业的员工管理、团队建设方面是否存在问题？这些方面存在的问题通过拓展训练来解决是否合适？哪些员工需要培训？这些员工的年龄、职位和入职时间又是什么？曾参加过哪些类型的培训，效果如何？学员个人及其同事和主管是否对参加拓展训练有正确的认知？
&&& 在拓展训练需求分析阶段，拓展训练机构可以通过设计并发放专业的拓展训练需求调查问卷、与培训组织者或高层管理者进行培训需求访谈来收集相关信息，并以此来设计拓展训练项目。同时，也可以借助与企业方访谈的机会，将拓展训练的来源、特点、价值和效果作以全面和专业的介绍，避免培训组织者对拓展训练存在认 识上的偏差或对拓展训练效果报以不切实际的期望。
二、 界定拓展训练的目标
&&& 培训目标是指培训活动要达到的目的和预期效果。一般来讲，对于企业而言，拓展训练的目标在于：挖掘个人潜能，提高个人突破能力；认识个人潜能，提高员工自身素质和对事物的认知态度；认同企业文化，重新认识和定位自我，增强对企业的归属感，明确个人方向；主动积极、以终为始、自动自发的工作状态；加强沟通 了解、培养团队协作、明白沟通的重要性；培养职业人正确的发现、分析、解决问题的思维习惯；提高团队的整体水平、增强团队凝聚力。简而言之，就是“认识自我价值，挑战思维观念；激发个人潜能，增强风险意识；缓解工作压力，凝聚团队力量；熔炼团队意志，重塑人生目标；体验成功过程，分享精彩人生。”
&& 在拓展训练开始前，除了明确拓展训练的需求外，还应合理界定目标。企业性质不同，对拓展训练的需求和目标也有所差别。一般而言，大型国有企业、政府部门是为了建立自然的沟通气氛，打破隔阂，建立高效、深入的沟通；而外资的企业文化比较成功，他们需要让员工更多的感悟文化，学习沟通的技巧，用更生动有趣的 形式进行团队的建设；民营企业，大多注重团队建设、高效团队沟通、企业文化培养、执行力方面的培训；而在校学生、医院基层员工、超市基层员工等，主要是培养团队协作能力和适当的个人挑战与生存训练。作为拓展训练机构应根据企业性质和实际需求，在与企业充分沟通的基础上依照训练目标有针对性地设计拓展训练项 目并提供训练方案，从而做到有的放矢，使其更加符合企业的需要，保证拓展训练效果。
拓展训练一般包括以下几项训练：
1. 情景体验式心理训练
情景体验式心理训练是一个吸收知识、亲自体验、启发思考、接受和进行实施的学习过程，是让学员在体验中成长起来是一个重要的过程，使员工互相团结成为共同奋斗的软件。
2．个人挑战超能拓展
个人挑战潜能训练有助于学员意志力与品质的培养。关键时刻的意志力往往是一个人成功的重要保障。个人挑战潜能训练的目标主要是帮助学员增强自信、形成正确的自我认知，鼓励学员用于面对困境、接受挑战，并学习如何激励他人。
3. 团队建设训练
团队对学员的鼓励与支持有利于加强团队的凝聚力。在个人项目中，个人所要完成的规定项目都是在其他队友的关注下进行的，同伴的口号、队友的目光都成为每个人前进的动力。在这样一种浓厚的感情冲击下，每个人会尽自己的最大力量来完成每一个看似不可能做好的项目。在众多同伴的帮助下会使学员体会到只要生活在集体中，力量是无穷的。
4. 相互协调配合训练
在拓展训练中，这类训练通常是双人项目。它是一个过渡项目，是联系个人与团队建设的纽带。完成项目需要两个学员的相互协调配合，每个人与同伴会产生相互的信任与依赖，使学员对团队中的每个同伴产生极大的信任与关注，这为团队建设提供了良好的保障。它帮助学员培养责任意识，理解信任在团队和达成目标中的重要 性，了解个人的优势和不足，学习通过合作来取长补短、达成目标。&
5.整合团队训练
团队的打造是拓展训练的宗旨，为团队建设而努力是每个项目所要达到的目标。在团体中，个人的能力、组织能力、团队精神、身体素质可以发挥到极致。整合团队训练帮助学员理解合理分工、各尽职守的重要性，培养领导力和指挥能力，激发团队协作精神和默契感。
6. 潜能意识的激发训练
潜能意识的激发是通过在个人挑战与团队项目相结合的培训中进行的。让个人在教练的激发下能够完成过去从来不敢做或说不可能做到的事情。改善在平时工作中领导与个人之间不能达到的那种默契，信任与被信任的关系，通过拓展培训去激发大家，去感受，去了解，去融入。
7. 交流与沟通技巧训练
交流与沟通技巧训练是通过拓展项目的培训让团队之间建立起良性的交流与沟通平台，利用训练对队员的心灵冲击让其体会到团队与企业的关系、个人与团队的关系、个人成长对企业的贡献。
8. 团队领导训练
作为部门领导应与员工建立起彼此信任合作的关系，团队的建设是一个长期的过程。团队领导训练有助于培养学员的领导力和指挥能力，激发智慧和团队创造能力。
三、 拓展训练组织与实施
&&& 训练目标和方案确定后，接下来就是由企业的培训经理或相关人员组织并实施拓展训练了。拓展训练的组织和实施应该注意课程时间安排是否合理，及学员是否经过严格筛选。作为拓展训练机构，核舟拓展在拓展训练的组织过程中同时关注学员的出行、膳食和住宿，避免因为车辆安排不及时、膳食卫生质量差、住宿环境不整洁而引起学员的抱怨和企业的不满。拓展训练的实施质量是训练效果的关键因素。拓展教练不仅要依照训练方案开展训练项目，而且要在过程控制的同时观察学员的参与程度、团队意识、创新意识等的表现情况和项目实施效果，做到有针对性 的、恰如其分的点评，并为拓展训练效果的评估收集信息。
四、拓展训练结束后的评估
&& 一般的培训结束后，培训组织者或培训提供者都会进行反映层和学习层的评估。反映层评估一般通过问卷调查法来了解和评价学员对培训的反应、对培训课程结构、内容和方法的看法；学习层评估是通过笔试、技能操练和工作模拟等方法了解受训人员在培训前后知识、技能方面有多大程度的提高。
&&& 拓展训练有别于一般的课堂培训或技能培训，对拓展训练实施过程的评估应重在对学员在参加一系列拓展项目时的反应和其中暴露出来的问题做出评价，并结合教练经验对学员如何在日常工作中改善相关问题、延续和深化训练效果提出相应建议。所有的评价信息来源于拓展教练个人的观察和记忆，这对拓展教练提出了更高的要 求。但是对于企业客户来说，参加了拓展训练，既能让员工在游戏过程中“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”，又能在活动中发现问题、针对团队或部分个体明确改进方向，这些收获会超出企业客户的预期值，相信提供客观、真实的拓展训练评估的训练机构也会受到客户的好评和美誉。
&&& 当然也可调查学员对拓展训练的感受、对训练方案、方式、内容的评价，对拓展训练环境、组织及硬件设施等的满意度，通过数据和信息汇总提交给企业方，从而得到企业对本次拓展训练实施效果的认可，同时这本身也能为拓展训练机构提供高品质的服务指出明确的方向。
五、 拓展训练效果的转化
&&& 培训结束后，通过培训获得的知识、技能、行为或态度等如果未能转化到工作中去或在一定时间内不能维持，那么培训的性价比就会很小。无论采用什么样的培训方法与手段，学员在获得知识、技能、理念上的进步后，要巩固培训效果，就必须通过实践才能有效且持续地将所学运用与日常工作中。
&&& 培训效果的转化分为两个步骤：个人转化和组织转化。个人转化是指培训内容转化为个人的知识和观念，即外显知识内隐化、组织知识个人化；组织转化是指个人将所学到的知识和观念应用于培训所期望的提高企业业绩或组织目标的活动中，即将个人内隐知识外显出来的过程。一般来说第一步转化干扰因素较少，员工个人的积极 性较高，所以转化效率较高；但是对于第二步转化，由于复杂的企业环境以及各种各样难以控制的干扰因素，加之员工的动力不足，转化率非常低，这时企业就要建立相应的机制或环境对转化过程进行跟进或强化。
&&& 因此，为了达到培训目标、显现培训价值，不仅要关注培训需求分析、培训方案制定、培训讲师或教练选择及培训实施，促进培训的个人转化，还要注重改善企业的治理环境，最大限度降低干扰因素的影响，实现成功的组织转化。就拓展训练来说，拓展训练现场学员在个人高空项目中被赋予挑战性的任务，在团队激励的环境中实现了 自我突破，但回到企业却出现人岗不匹配、人才高消费的情况，员工的潜能无法得到激发，那么，员工要不选择离开企业寻找更好的发展平台，要不就放弃挑战自我的信念继续保持训练前的工作状态；再如，员工通过拓展游戏将对“责任”的认知通过亲身体验深深植根于心中，但回到企业后因为未充分授权、管理人员责任与权 力模糊等原因，出现工作问题无人负责、上下级间没有形成有机的合作效果等现象，所以员工只能有心而无力了。总之，员工在拓展基地实现了拓展训练的个人转化，但回到企业后，员工个人转化的成果因为组织的客观环境的干扰无法或很难实现个人内隐知识的外显，员工在拓展训练中领悟的正确行为无法落实或得不到鼓励，那么久而久之，组织期望的行为目标不仅无法实现，就连个人转化的部分也会因此而消退或遗忘，拓展训练的效果又从何谈起呢？
&&& 拓展训练作为咨询的一种方式，从效能上来说具备了可以针对性帮助企业发现并改善、解决部分现存问题的能力，以此为企业的员工管理工作提供有力的协助及良好的解决方案。那什么是管理咨询呢？管理咨询是指咨询人员在企业提出要求的基础上与企业管理人员深入沟通，并且和企业管理人员密切结合，运用科学的方法找出企业存在的主要问题进行定量和确有论据的定量分析，找出存在问题的原因，提出切实可行的改善方案，进而指导实施方案，使企业的运营机制得到改善，提高企业的管理水平和经济 效益。例如可以通过人力资源管理咨询对企业岗位进行梳理和分析、明确岗位的职责、权力和任职资格，并通过绩效或薪酬管理制度的调整完善员工激励体系，可以在工作中建立有效的选才、用才、留才环境，降低用人失误成本和因职责模糊而互相扯皮形成的运作成本，同时使组织目标和个人目标实现统一；还可以通过流程优 化咨询对企业的业务流程进行梳理和调整，明确流程的关键节点、相关责任人、具体操作事项及输出成果等，减少非增值环节，提高流程的科学性和可操作性，实现内部管理的规范化。除了以上两类咨询外，管理咨询还包括战略咨询、组织咨询、生产运营管理咨询等。
除了通过改善制度环境促进培训效果的转化外，对于拓展训练来讲，企业可以通过以下方法强化和延伸拓展训练效果：
1. 通过展示扩大拓展训练的影响
拓展训练结束后，企业可以把拓展训练的图片、影响资料经整理后在企业内部展示，也可以把拓展过程中的一些团队建设资料，如队旗、队呼等以海报的形式张贴出来。通过感官上的刺激来帮助在工作场所学员回忆和重温训练现场的感受，更容易引导学员把训练的收获跟日常工作联系起来，提高工作中迎接挑战的信心和勇气，激发团队协作精神等。同时，因企业的安排并非所有员工都有机会参加拓展训练，通过展示的方式不仅能再次鼓舞参训学员，还能引起未参训员工的关注，使拓展训练的感染力和影响力扩大化。
2. 通过宣传活动升华拓展训练的理念
企业可以通过内部刊物征集、发表学员对拓展训练的感想和收获，并刊发训练现场精彩的图片，或开展以拓展训练为主题的，鼓励学员积极参与，在升华拓展训练理念的同时也丰富了员工的业务文化生活。
3. 将活动在企业中沿用，强化工作现场的氛围
训练结束后，企业可以把拓展训练的一些活动方式带回到企业的日常工作中，比如把问好或鼓掌的方式作为企业开会前的仪式；把拓展训练中的晨操在企业中推广等。
4. 通过定期回顾巩固拓展训练效果
企业可以在训练结束一段时间后，定期组织学员集中观看拓展训练现场录、视频合集等。
总结:在外力的同时，还要辅之以“内因”，也就是企业内部较完善的和培训，而培训和的目标与拓展培训是一致的。不要让员工感觉培训中与培训外反差太大。训后的追踪和主管的持续辅导也是培训效果得以延续和升华的有力保证。兴奋剂毕竟不能天天吃，偶尔为之还是可以的，最主要的还要强健自身的体质，也就是做好企业自身的培训体系建设，做好阶梯培训。无论的知识、技能、态度的提升和转变，均不是一朝一夕就能实现的。培训需要持续和坚持。
在此，特别感谢xx有限公司领导对我工作给予的信任与支持！今年与xx结缘，对我的本职工作也是一种极大的促进。 我始终坚信更加优质的拓展咨询及培训服务始终来源于服务客户的过程中对每一个细节的把握与关注，并最终回馈服务于客户。用心且优质的服务总是建立在不断细化，不断总结，不断完善的基础之上。用真诚、热情和微笑认真服务好每一个团队，每一家企业，让客户在体验中有“哇”的惊喜，是我一贯坚持的用心服务理念。让更多的人了解拓展训练，给更多的人带来体验式学习的快乐与收获，是我不懈的追求与目标。体验创造价值，品质成就未来，感谢您的阅读！&&& 文 章来源 莲山 课 件 w w w.5Y k J. c oM
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最常见的拓展训练项目有哪些？
首先拓展训练项目分以下几个大项目：
一、场地项目：毕业墙、有轨电车、硫酸池、信任背摔、模拟电网、孤岛求生、移花接木、雷区取水、缘份对对碰、梅花桩、匍匐前进、同心协力、礼让通行、罐头鞋、蒙目障碍、携手并进、秋千等。
二、水上项目：秋千桥、滚筒桥、五环桥、象棋桥、手吊环桥、脚吊环桥、情侣桥、晃板桥、搭板过桥、S路径、绣球等
三、高空项目：天使之手、高空跨越、高空抓杠、巨人梯、高空吊桩、高空平衡木、高空去梯、高空相依、缅甸桥、泸定桥、高空绳网、筑桥向前、高空滑杆、风雨绳桥等。
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