膑骨骨折锻炼的黄金期，已经60天了.请问怎么锻炼适合

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-03-25 02:43 标签： 60岁适合做什么锻炼
你好．我脚内踝骨折７０天了．６０天照片
你好．我脚内踝骨折７０天了．６０天照片
基本信息：男&&４７
发病时间：最近一个月
病情描述及疑问：你好．我脚内踝骨折７０天了．６０天照片已基本愈合．但还是比较模糊．我现在可以行走锻炼吗？其他情况：保守治疗．外包中药．内服中成药
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擅长：阑尾炎
周围血管疾病
甲状腺乳腺
颈肩腰腿痛等外科疾病
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冠县桑阿镇中心卫生院&&&外科
你好，这种情况一般考虑是可以行走锻炼的，锻炼是有好处的，祝早日康复
脚向下时间久了．脚趾．脚背有点浮肿是怎么回事？
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验证码输入错误，请重新输入右脚踝骨骨折，已经60天了。请问怎么锻炼适合、？
右脚踝骨骨折，已经60天了。请问怎么锻炼...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：右脚踝骨骨折，已经60天了。请问怎么锻炼适合、？想得到怎样的帮助： 右脚踝骨骨折，已经60天了。请问怎么锻炼适合、谢谢。
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析： 你好，首先要看现在恢复到什么程度了，能走了吗？意见建议：如果还不能走的话可以自己先做做局部的按摩，促进血液循环先，然后可以适当的做做走路联系
问脚踝骨折手术两个月了能否下地走路
职称：医生会员
专长：妇产科、
&&已帮助用户：82573
指导意见：骨折术后，至少卧床休息二个月前后的，不要急，可以不可以在床上适当的活动肢体。 补充钙和维生素D，注意定期复查。
问右脚踝，骨折一处，对接6个月后，回复不是很好，？
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：126317
病情分析： 自诉右侧踝关节不慎外伤导致骨折，而经过治疗，现在已经半年，还存在肿痛？意见建议：像你诉说的情况，如果是少许肿胀及疼痛，可以考虑骨折后期表现，因为长时间外固定，肯定存在关节僵硬，肌肉粘连，所以需要后期逐步功能锻炼恢复。而你现在的情况，如果是存在肿痛明显，需要复查x光，根据对位情况考虑是否需要手术治疗。如果是骨折后期表现，少许肿痛，可以结合中医理疗及功能锻炼，都可以逐步恢复。
问右脚脚踝下骨头粉碎性骨折
职称：医生会员
专长：综合
&&已帮助用户：20121
问题分析：你好，骨折后输液可以加速肿胀瘀血的消除，对促进恢复是有积极作用的。应该在医生的指导下进行合理的治疗，耐心的配合，同时注意多休息意见建议：抬高患肢，保持良好的心态，避免不当的活动，逐渐的减轻恢复。闭合性骨折和开放性骨折最大的区别就是骨折的同时是否伴有皮肤的破损。
问我在地里该活从树上摔下来去医院右脚踝骨折打了石膏到...
职称：医师
专长：传染科,尤其擅长乙肝等疾病
&&已帮助用户：241398
指导意见：你好临床治疗右脚踝骨折是需要6周左右的固定时间届时建议你去医院拍片检查看看能帮助你明确诊断根据愈合的情况医生会告诉你什么时候可以下地持重活动祝你早日康复
问右脚踝骨折后两月拍片错位了，现
职称：医师
专长：骨折,压缩性骨折,骨关节炎
&&已帮助用户：25554
问题分析：根据你提供的这个图片情况来看，这个情况是胫腓骨骨折的临床表现，目前来说骨头的位置有一些错位意见建议：你的这个情况时间已经比较长了相对来说这个情况对以后的活动功能也不会有太大影响，目前这段时间关键的是需要加强功能锻炼，
问右脚踝轻微骨折
职称：医师
专长：牙龈炎,牙周炎,牙髓病
&&已帮助用户：96543
问题分析：这位朋友您好，根据您的描述，这种情况现在还不能拆除石膏，打石膏的目的就是限制你活动，建议去医院拍张X光片复查一下，骨头长好了才可以拆除石膏。意见建议：朋友您好，建议注意休息，饮食上多吃含钙高的食品，多喝大骨头汤，祝早日康复。
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您好，您的这种情况为腰椎的退行性改变，需要减少腰部活动
好，建议避免颈部受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿
上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起，可同时引起躯体两侧
膝盖疼痛是每一个人都会遇到这样的情况，尤其是对于一些老年人，
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又称之为屈曲牵张性骨折，多见于高速公路安全带遇急刹车时上身突然前屈所致。近年来临床上常遇见此种骨折，...
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评价成功！左锁骨远端骨折60天了，怎样康复锻炼？
左锁骨远端骨折60天了，怎样康复锻炼？
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：日，摔倒导致：左锁骨远端骨折，到今天2个月了，骨折后采用保守治疗，带锁骨吊带和手臂吊带，贴膏药1个半月。今年年初吊带不带了，日膏药不贴了。现在整个胳膊酸、胀、痛。日，拍的片子显示长得很好。现在，请问大夫：怎么进行循序渐进的康复锻炼（这个星期练习什么动作，那个星期练习什么动作）？具体疗程是什么？
我现在练习手臂慢慢抬起到向前、向左伸平。请问大夫：手臂可以向上伸至头部，或者可以转动手臂吗？
上传两张片子：第一张是摔的当天拍的，第二张是复查时拍的。
谢谢大夫！
图片只有提问者本人和回复医生可以看到
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：住院医师
专长：肝胆外科（微创）、胃肠外科的常见疾病的诊疗。
目前从片子看骨折不明显，锁骨不影响上肢活动，如果可以克服疼痛怎么活动都可以
职称：主治医师
专长：骨折,椎间盘突出,骨质增生
&&已帮助用户：7847
问题分析：目前情况属于病情恢复期，可以锻炼肩关节的活动，逐渐加量意见建议：一般向上的活动建议术后可以进行，转动也是可以的，但是避免过量
职称：医师
专长：腰椎间盘突出,滑囊炎,骨关节炎,桡骨头脱位,骨头坏...
&&已帮助用户：31293
指导意见：你好，根据您的情况考虑骨折引起的肩周炎，建议去做一个ct看一下，然后进行功能锻炼！
大夫，您好：请问，肩周炎是怎么导致的，骨折后谁都会得肩周炎吗？现在，日常饮食的注意事项是什么？能喝茶水吗?
问骨折后康复锻炼怎样康复快
职称：医生会员
专长：外科，痔疮
&&已帮助用户：4800
问题分析：一般骨折的处理都是固定，保养，服用促进骨质生长的药物。
建议：早日康复！意见建议：一定要及时处理骨折，避免骨头的断端刺伤体内的其他组织，引发不必要的感染。希望我的答复能帮组到你，祝您
问骨折60天后怎样进行康复锻炼
职称：医师
专长：脂肪瘤，痔疮，疝气，阑尾炎等，
&&已帮助用户：406342
骨折后的注意事项有很多，骨折早期骨断筋伤，气滞血瘀，淤血内停，肿胀疼痛，体温偏高，此时不可急于服用营养品。应食蔬菜、水果、牛奶、米粥、面食等，忌食酸辣、油腻及刺激性食物，待病情稳定，二便通畅、舌苔脉象正常后，在适当给予补养之品。
问左锁骨远端骨折，锁骨带固定了40天，去下...
职称：医师
专长：普外科、骨伤科
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根据描述有可能有部分错位或者骨痂形成，彻底消失可能性不大，主要是不影响功能问题不大。
问左锁骨远端骨折
职称：医师
专长：普外科、骨伤科
&&已帮助用户：41679
这种情况需要根据骨折的具体情况而定。如果分离或者错位严重最好手术治疗。
问左锁骨远端骨折多久能恢复？
职称：医生会员
专长：小孩厌食 小孩腹泻 手足口病
&&已帮助用户：109723
病情分析： 你的情况根据叙述骨折的部位一般成人需要一个半月左右制动固定，如果错位严重影响功能需要考虑及早手术治疗即可恢复健康。意见建议：期间需要配合临床定期复诊对症口服接骨活血舒筋止痛消炎等药物即可，祝你早日恢复健康。
问左锁骨远端骨折多久能恢复？左锁骨远端骨折多久能恢复...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：70909
病情分析： 你的情况根据叙述骨折的部位一般成人需要一个半月左右制动固定，如果错位严重影响功能需要考虑及早手术治疗即可恢复健康。意见建议：期间需要配合临床定期复诊对症口服接骨活血舒筋止痛消炎等药物即可，祝你早日恢复健康。
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