在星沙这里开的瑜伽馆瑜伽老师有没有什么群好地方？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-03-24 16:38 标签： 有没有必要做孕妇瑜伽
> 长沙最好的瑜伽馆有哪些 放松身心沉静心灵（图）
长沙瑜伽馆如今越来越受到白领一族的欢迎，在办公室待了一整天，腰颈肩都是僵硬和酸痛。而瑜伽却给身体和心灵带来了益处，成为很多健身人士的新宠。长沙最好的瑜伽馆有哪些呢？小编发现长沙这几家瑜伽馆环境优美，老师极具经验，一定是你锻炼的好去处。
长沙最好的瑜伽馆有哪些
菩梵瑜伽荟
长沙最好的瑜伽馆，菩梵瑜伽荟
地址：芙蓉中路二段98号明城国际公馆1223室
菩梵瑜伽荟也有空中瑜伽，其中又分为普通吊床形式和港式6把手反重力空中瑜伽，港式6把手瑜伽的工具和吊床瑜伽的不太一样，是难度比普通吊床瑜伽要大一些，花样也更多一些，趣味性也更强一些。
在菩梵瑜伽荟还有一个特色瑜伽——脊柱理疗瑜伽，这是针对上班族的一款理疗瑜伽，可以很好的辅助及预防脊柱发生病变，长时间的联系可以解除颈椎及腰椎间的习惯性僵硬和疼痛。
瑜伽馆欧阳老师从08年开始在北京学习和教授瑜伽课程，去年回到长沙开了这家瑜伽馆，专修哈他瑜伽及特色瑜伽（舞韵瑜伽、理疗瑜伽、纤体瑜伽），同时，在PNF牵张法上也有很深的造诣。
PNF牵张法是发展柔韧素质及预防运动损伤的研究,近几年来取得很大的进展。通过对近10年来发展柔韧素质及预防运动损伤研究文献的总结发现,发展柔韧素质及预防运动损伤方法有多种,但相对而言,PNF牵张法当属最有效的方法。欧阳老师巧妙额将其融合于瑜伽中，尤其适应于私教，算是国内目前很先进的瑜伽教学模式。
英子瑜伽馆
长沙最好的瑜伽馆，英子瑜伽馆
地址：长沙市车站北路万象新天企业公馆7楼
电话：(86)(731)
特色：专业高温瑜伽、常温理疗瑜伽
英子瑜伽是一家高端专业的瑜伽会馆，他们瑜伽馆的特色在于可以提供上门私教课和精品男士瑜伽的服务。才到门口，你就能看见门口放着的多盆茂盛的绿植，还能闻见空气中淡淡的檀香，馆内环境非常舒适。
特色的高温瑜伽对有亟待排毒塑性的练习者很有效果，常温理疗瑜伽会针对个人里料需求制定课程，此外还有针对精英人士提供的男士瑜伽，一对一私教，让处在压力中的男士也能获得更精准的身心调理和放松。
瑜伽团队由多位具有6年以上专业教学经验导师组成，每一位老师均接受过专业的培训，系统的学习了瑜伽体位法、呼吸法、冥想、解剖学、生理学等课程，并且具有丰富的教学经验。
在英子瑜伽的会所环境下更适合调息养心，因为这里的教室采光、通风效果好，高温教室还配有美国进口的专业高温设备和负氧离子雾化系统和空气净化器等。会馆为各种身体条件及对瑜伽有不同需求的人群设置了相应的课程，特色的有：肩颈理疗瑜伽、高温减肥瑜伽、男士瑜伽、孕妇瑜伽等等。
下一页标题：长沙瑜伽馆推荐&双印瑜伽（图）
（原文标题：长沙最好的瑜伽馆有哪些 放松身心沉静心灵）
( 责任编辑：谢涛 )
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