踩单车教学去西藏要是遇到打劫怎么办?

小伙骑车去西藏前后照片走红:帅哥变乞丐(图)
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我可以骑自行车去西藏吗。。?我有腰椎间盘
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我可以骑自行车去西藏吗。。?我有腰椎间盘突出
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&&&&&&指导意见:&&&&&&一、注意劳动姿势,要避免椎间盘生理退变情况下的损伤,应注意劳动保护。改变不良的劳动姿势,避免长久弯腰和过度负重,以免加速椎间盘的病变。二、要多卧硬板床,保持同轴翻身(即腰背部成一条直线),避免扭曲,避免卧软床,以减少椎间盘承受的压力。三、要注意保暖,避免着凉和贪食生冷之物,加强腰背部的保护,佩戴护腰,并在医生指导下进行功能锻炼。同时,如发现腰背部疼痛,四肢无力,行走困难,感觉麻木,应立即到医院请专科医生进一步检查治疗
疾病百科| 腰椎间盘突出
挂号科室:脊柱外科
温馨提示:进行体育锻炼,但要适宜。
&&&&& 腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一,主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板),尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后,在外力因素的作...
好发人群:20岁-50岁男性尤为多见
常见症状:腰椎退化、腰椎间盘突出、腰酸痛、肢体麻木
是否医保:医保疾病
治疗方法:西医治疗、中医治疗
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318国道川藏线是中国最艰险的一条公路。然而安庆5名大学生,在这个暑期,向自己下了一封特殊的战书:骑行“318”,挑战川藏公路!他们不向家人要一分钱,自筹路费,选择在路况最差的7、8月份挑战这条天路,翻山越岭,直通拉萨。7月20日,从成都到雅安,他们完成了骑行的第一站5大学生骑行挑战“318”川藏公路“地平线车队”,是这群年轻人给车队取的名字。“地平线是光明与远方的象征,我们身在路上,梦在远方。”7月20日,市场星报、安徽财经网记者联系了骑行发起人王明辉,他这样解释车队名字的寓意。“地平线车队”共有五名队员,都是安庆师范学院在校大学生,他们因热爱骑行而结识。骑行“318”川藏线,是这群有着火般激情的年轻人,在暑期给自己下的一封战书。据了解,318国道川藏南线全长2100多公里,是国内最长的国道线。其中4000米以上的高山14座,5000米以上2座。“晴天一身灰,雨天一身泥”,每年七、八月份雨多路滑,异常艰险。骑行一个月,全程路费自己挣王明辉和车队制定的骑行计划是耗时一个月,成都作为出发的首战。当被问及为什么组织这次骑行,王明辉说:“走,就是一句话的事,主要是想挑战自我,锻炼身心意志。”为了准备这次骑行之旅,早在今年5月,王明辉和骑友就在学校的贴吧内发帖寻找志同道合者。自行车、帐篷、衣服、食物、户外工具……这些必要的设施加起来,也是一笔不小的开支。为了让骑行更富挑战性,他们决定自筹经费,不向父母伸手要一分钱。“我们组建好车队后,就呼吁大家利用课余时间兼职,并将自己的‘血汗钱’积攒下来,到出发前夕,我们每人都挣到了三四千元,基本上能够应付一路的花销。”采访中,王明辉告诉记者。“年轻就要挑战自己,继续前进”按照行程,车队是从安庆坐火车到成都,稍作休整,从成都到雅安,是他们骑行的第一站。7月20日下午五点多,记者联系上王明辉时,他和车队刚刚结束一天的骑行,到达雅安。“因为是第一站,大家劲头都很足,虽然有点累,都很兴奋,一上午骑了90公里。”王明辉说,长途骑行,最考验体力和意志力,往往一个上下坡,就能拉开彼此之间的距离。据了解,川藏线沿途海波落差较大,骑行过程中合理调整体力十分重要,尤其是通麦—排龙天险,气压低,高原干燥,骑行中容易缺氧,无疑将是这群年轻人之后将要面对的最大挑战。“困难,我们肯定都考虑到了,但是年轻就要挑战自己,明天我们继续前进。”王明辉的话语斗志满满
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12-09-22 &
想去西藏骑行的朋友要特别注意一下:&    一:在高原上人的大脑由于缺氧,反应要迟钝一些,比平时要慢1/8,所以处理情况时要比在内地骑车要提前一点。&    二:在高原上人的大脑由于缺氧,易疲倦,特想睡觉,当有想睡觉的时候就要停车睡觉,不要硬撑。&    三:需好时间&如:五一时期整个川藏线上都在下雪,路况很差的,还有冰雪路面,所以骑车在转弯时要慢一点。&分享多贝上骑行旅友的川藏行&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
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