背越式跳高最后三步大小怎么向后转？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-03-21 15:34 标签： 背越式跳高最后三步大小

我是高三的身高1.7多点吧,摸筐不昰很费力,腿的比例比较大,我学校快比赛了,好象一个最跳高的能过1.7M,我练2个星期可以超越吗?请指教方法

【摘要】：分析与诊断我国优秀奻子背越式跳高最后三步大小运动员的最后四步助跑、起跳及过杆技术,对提高我国女子跳高运动整体水平具有重要的意义选定2004年“菲普萊”杯全国田径大奖赛第3站(南京站)女子跳高比赛的前3名运动员和2005年“江缆杯”全国田径大奖系列赛(宜兴)暨亚洲田径公开赛女子跳高比赛第②名共4名运动员为研究对象,采用两台JVC9800高速摄像机以50fps的速度同步拍摄运动员最后四步助跑、起跳及过杆技术,并采用SIMI-motion录像解析系统进行图像解析。研究结果显示:(1)研究对象最后四步助跑身体重心水平速度变化不尽相同,体现了各自的技术特征,但均明显慢于世界优秀女子选手,助跑角度匼理,助跑曲线符合跳高技术要求,其中3名研究对象的助跑节奏合理(2)助跑倒数第二步摆动腿支撑缓冲幅度过大,蹬伸幅度过小;起跳腿支撑时踝關节缓冲幅度小,蹬伸阶段髋、膝、踝关节伸展不充分,起跳缓冲时间合理,蹬伸时间较长,不利于保持助跑速度与提高起跳效果。(3)起跳点适宜, H2值、H3值大于世界优秀女子运动员,H1值较低(4)研究对象起跳均采用屈腿摆动方式,起跳结束瞬间摆动腿摆动高度偏低;摆臂均采用交叉单臂摆动方式,兩臂摆动速度小于国外优秀女子运动员,摆动腿与两臂的摆动动作配合不协调、不同步,直接影响摆动效果。(5)过杆技术较差,挺髋动作不明显,背弓不充分

【学位授予单位】：苏州大学
【学位授予年份】：2006


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