我下个月11号就体育中考了。请问有什么能让我运动员吃什么增强体力力吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-03-21 10:44 标签： 增强体力的方法
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中考体育答疑【已打】
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3秒自动关闭窗口全国各地重点高中：
全国各地杯赛：
　　2007年体育考试项目分为必选、限选和区县随机选三项。　　男生：1、1000米跑；2、篮球过障碍运球；3、引体向上和后抛实心球二选一；　　女生：1、800米跑；2、篮球过障碍运球；3、仰卧起坐和后抛实心球二选一。
　　2006年中考体育你喝‘红牛’了吗？
　　去年的“中考体育你喝‘红牛’了吗？”这句有些怪异的问候语成为本市不少中考考生之间流行的口头禅。去年，在北京四中举行的西城中考体育考试现场，手持易拉罐装红牛饮料进场的考生随处可见。一名考生透露，他们班估计80%的学生考前喝过“红牛”。　　“快把‘红牛’给我，我再喝一口。”在即将参加800米长跑的西城161中一考生对看台上的同伴说。喝完“红牛”后，这名考生信心十足地走向跑道。
　　她所喝的红牛饮料是瘦长型包装的牛磺酸强化型功能饮料。“考前20分钟喝的话管用，能增强体力。”因缓考坐上看台的王同学透露，班上估计80%的同学考前都喝过“红牛”。为准备体育考试，她还特意带来8大块巧克力，“主要是增加能量。”一位家长正悄悄弯腰叮嘱即将参加考试的孩子：“搁在袋子里的‘红牛’你喝了吗？”而在考场边的垃圾桶内，考生扔掉的红牛及其他功能性饮料的易拉罐、瓶子随处可见。更多讨论请加入：　　喝红牛是图“心理安慰”　　“喝‘红牛’没用，不就图个心理安慰。”李先生的看法代表了不少在场考生家长的意见，考前让孩子吃得清淡些、喝些白开水、调整好心态去考就行。一些学校的教师也不认可喝“红牛”在中考体育中的“奇效”。而北京教育学院西城分院附中的一名考生告诉记者，学校里喝“红牛”的人不多，因为老师要求不要喝。
　　教委表态 不会向考生推荐饮品　　西城教委体卫科的胡科长向记者透露，前几年红牛饮料还联系过赞助中考体育，但教委没有接受。“这类运动型饮料对体育考试没什么帮助，主要在心理上有些安慰吧。”胡科长还强调，教育部门不会向考生推荐任何饮品。
　　家长算账 孩子体训耗资过万　　学生家长李女士算了一笔中考体育经济账：孩子因为体育成绩不好，进入初三后，除了每天在学校和同学一起跑步外，家里还特意给他“开小灶”DD进健身俱乐部接受量身订做的应试训练。李女士花了3500元给孩子买了一张健身卡，每周平均练习一两次，每次花费70元。健身指导师针对中考体育项目的具体要求，给孩子制定耐力、速度、力量等多个项目的训练方案。
&&& “成绩还是有所提高，原来1000米需要用5分多钟，现在提前到4分多钟了。”李女士还透露，为应对中考体育，家里还购买了排球、实心球、哑铃和跑步机，光跑步机就花了4000多元。
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还有一个多月就要体育中考了，由于我的体育不太好，老师让我的选项改成足球，请问一下足球绕杆有什么方法
我不要那种百度的专业术语，我要的是个人经验，由于我的体育不太好还有一个多月就要体育中考了，请问一下足球绕杆有什么方法可以迅速提高，谢谢，老师让我的选项改成足球
没什么捷径，练习扣球练习带球，脚腕要灵活，练习停球
谢谢你，可是扣球是什么
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