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为什么经常运动人精神？
相关解答一：人运动了怎么就有精神呀? 运动后，人体的肌肉粘滞性粘滞性下降。运动可以提高骨肉的收缩和舒张的速度，增加肌力；在较高体温情况下，血红蛋白和肌红蛋白会释放更多的氧，从而增加了肌肉的氧供应；由于物质代谢水平提高，可普遍提高神经和肌肉组织的兴备性；肌肉中温度升高还可使其中小血管扩张，减少外周阻力，增加肌肉中的血供应。相关解答二：经常搞体育运动的人是不是精神好，精力更加充沛？ 可能是的，经常运动身体能改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有憨于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。相关解答三：经常运动能治好精神衰弱吗 一般情况下，通过科学合理地锻炼，治神经衰弱的效果比较好。而且，经常锻炼的人，精神状态好，睡眠质量高，工作效率高，不容易生病。那么，锻炼如何治神经衰弱呢？专家指出，要通过锻炼身体治疗神经衰弱，要先进行体检，检查心血管系统的状况。若心血管系统正常，便可选择自己喜欢的运动项目，如走步、跑步、跳健身操、游泳、骑自行车、跳绳、登山和球类（篮球、足球、乒乓球、羽毛球和网球）等。由于神经衰弱患者一般很少参加锻炼，所以锻炼如何治神经衰弱，最好咨询专业医生，在医生的指导下进行。刚开始锻炼时，身体要有一段时间的适应过程，约需四周，适应后才可以按正式计划投入锻炼。那么，锻炼如何治神经衰弱要注意哪些情况呢？主要有以下两点首先，运动量要因人而异，走步、跑步、游泳、骑自行车和登山等的运动量，以运动时间或距离计量。其他各种运动也都需要连续运动，最少持续15分钟以上。其次，不同年龄、性别和身体状况的人，运动强度各有不同。运动强度是指单位时间的速度或用力程度，一般采用中、低强度。年轻人身体好的也可选择大强度或进行激烈的篮球、足球、羽毛球和网球运动。最后，专家提醒，锻炼治神经衰弱并非人人适合，最好通过咨询医生加以了解，征求医生的意见。相关解答四：运动会保持年轻让人看起来精神吗 运动会让人精神焕发、健康长寿。最新的科学研究显示：锻炼可以通过改变人体的脱氧核糖核酸(DNA)结构让人变得更加年轻。研究者对2400多对双胞胎的生 活方式和习惯进行了长期跟踪调查，发现经常锻炼者的细胞内与寿命相关的端粒，比久坐的同胞长很多。研究显示，每天锻炼半个小时的人要比不爱动的人看上去年 轻10岁。哪些运动最让人显年轻呢?美国《预防》杂志给出了答案：持续有氧锻炼、高强度的间歇锻炼、力量训练和瑜伽。美国波士顿大学医学教授瓦桑研究发现，有氧锻炼，如散步、骑车、慢跑和游泳能降低血压，从而保护心脏，降低低密度脂蛋白含量，保持动脉血管壁的弹性，让血流更畅通。具体锻炼方案为：每周5天，每天锻炼30分钟。运动量以在锻炼的同时还能与人交谈和唱歌为宜。高 强度的间歇锻炼有利于向大脑输送血液和氧气，从而让人保持活力。专家指出，大脑中的海马体是记忆储存的地方，缺血缺氧就会加快人的老龄化过程。具体锻炼方 案为：每锻炼2分钟(中等强度)后，增加强度到无氧运动状态，持续1分钟后再放缓，如此循环往复。每周进行两次。美 国科罗拉多州大学(丹佛)健康科学中心老年医学教授温迪·科哈特认为，力量训练是保持身体功能正常运行的最佳方式，能让人显得挺拔年轻。具体锻炼方法为： 每周进行两次20分钟的力量训练，初学者可选用0.6—1.2千克的哑铃，有基础者可以选用5—10千克的哑铃，并锻炼身体各个部位的肌肉群。hh1- i,瑜伽会让身材更加苗条、皮肤皱纹更少，同时也能减轻压力。美国资深瑜伽教师拉瑞·佩恩说：“进行瑜伽练习，能让你的嘴、下颚、眉毛、额头和面部肌肉充分放松，皱纹自然会减少，让人容光焕发、精神抖擞。”最佳锻炼方法为：每周4次，每次30分钟的练习。此外，跑步能锻炼心肺功能还能使骨骼“年轻”.相关解答五：运动可以让脸变瘦吗会让人看起来精神吗 四种高效的瘦脸方法1:5分钟脸部消肿法有时由于晚上临睡前喝水太多， 早上起来会发现自己的脸比平常肿了1倍，眼皮也肿肿的，试试这套脸部消肿法，5分钟就可以解决问题。洗脸改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。喝水喝杯利尿的乌龙茶(或咖啡)，将脸上多余的水分迅速排出。用手巾包住冰块，敷在浮肿的眼皮上3分钟，以利用热胀冷缩的原理消肿。2:脸部赘肉消除按摩法在你洗完澡或是看电视等空余时间里，做做瘦脸按摩，可以帮助消除脸上的赘肉。先按压或拍打右耳下方到下颚的脸颊，手肘张开，左右手交互由下往上滑动按摩脸颊肌肉，接着以相同的方式按摩左脸颊。沿着下颚至耳下的曲线，两手的大拇指及食指抓住下颚肌肉，以手腕的力量向左右两侧利落的拔捏。3:用用有效的瘦脸产品除了做瘦脸按摩、口部瘦脸操外，用用效果较好的瘦脸产品加以按摩，就会收到更好的瘦脸效果。在擦上瘦脸产品后，将双手放在下巴两侧，以食指、中指、无名指的力量分别往两边的颚线上提按摩；再用以食指、中指的力量，从嘴角往脸颊部位以画圆的方式按摩，尽量缩小按摩的范围，增加按摩的部位。瘦脸产品可以试用一下含咖啡因成分，利用肌肤遇冷会燃烧的方式，达到瘦脸功效。4:自己动手按摩瘦脸目前美容院多用瘦脸产品加以按摩达到瘦脸效果，我们在家也可以自己动手按摩瘦脸。方法如下：首先将镜子放在胸口位置，头向下看，看到松出的部分这就是要清除的赘肉。将按摩膏或者瘦脸产品平均点在下巴和两边脸颊位置。然后将双手放在下巴两侧，以食指、中指、无名指的力量分别往两边的颚线上提按摩；再用以食指、中指的力量，从嘴角往脸颊部位以画圆的方式按摩，慢慢缩小按摩的范围，增加按摩的部位。当然空暇时间里，也不要忘记给脸做做辅助按摩，具体方法是先按压或拍打右耳下方到下颚的脸颊，手臂张开，左右手交替由下往上滑动按摩脸颊肌肉，接着以相同的方式按摩左脸颊。坚持这样按摩，一个月之内就能收到明显功效。问题补充：不是要你复制东西来是要体会过的告诉我就可以了实践证明这些是最行之有效的方法，经过整理供你参考！相关解答六：为什么人越不运动就越觉得累，运动多了习惯了就越精神？ 你说的没错，运动多了反而不觉得累，那是因为你每天都运动已经习惯了，适度的运动会让人一整天都有精神,更有利于工作的开展。越不运动就越觉得累，那是因为经常不运动，偶尔做点超出体力的活动就会不习惯，会觉得非常累。相关解答七：运动会的精神是什么？ 努力拼搏奋争上游!举世瞩目的第29届奥运会在日晚8点在北京鸟巢正式闭幕!中国在这届奥运会上已经夺得了51枚金牌,比排名第二的美国(36枚)多出了整整15枚!比中国2004年雅典奥运会(32枚)多出整整19枚!这在奥运的历史上是史无前例的!中国的奖牌总数也破天荒的突破了100枚!中国永远是第一!中国已经成为一个名副其实的体育强国!作为一个中国人,我们应当为我们的国家日益强大感到自豪和骄傲!希望中国在下一届的英国伦敦奥运会上能取得更好的成绩!中国加油!奥运加油!中国奖牌成绩:金牌:51枚
铜牌:28枚下面我们再来回顾一下中国的夺金英雄们,他们的风采会一直记忆在我们心中:第1金 8月9日 陈燮霞 女子举重48公斤级第2金 8月9日 庞伟 男子射击10米气手枪第3金 8月10日 郭文珺 女子射击10米气手枪第4金 8月10日 郭晶晶/吴敏霞 女子跳水3米双人跳板第5金 8月10日 冼东妹 女子柔道52公斤级第6金 8月10日 龙清泉 男子举重56公斤级第7金 8月11日 林跃/火亮 男子跳水10米双人跳台第8金 8月11日 陈艳青 女子举重58公斤级第9金 8月11日 张湘祥 男子举重62公斤级第10金 8月12日 男子体操团体第11金 8月12日 王鑫/ 陈若琳 女子跳水10米双人跳台第12金 8月12日 仲满 男子佩剑个人第13金 8月12日 廖辉 男子举重69公斤级第14金 8月13日 女子体操团体第15金 8月13日 陈颖 女子25米手枪(30+30发)第16金 8月13日 王峰/秦凯 男子跳水双人跳板第17金 8月13日 刘春红 女子举重69公斤级第18金 8月14日 刘子歌 女子200米蝶泳第19金 8月14日 杜丽 女子50米步枪3种姿势第20金 8月14日 杨威 男子体操个人全能第21金 8月14日 张娟娟 女子射箭个人第22金 8月14日 杨秀丽 女子柔道78公斤级第23金 8月15日 曹磊 女子举重75公斤级第24金 8月15日 陆永 男子举重85公斤级第25金 8月15日 佟文 女子柔道女子七十八公斤以上级第26金 8月15日 杜婧/于洋 羽毛球女子双打第27金 8月16日 张宁蝉联奥运羽毛球女单金牌 第二十七金第28金 8月17日 邱健在男子50米步枪三姿比赛中夺冠第29金 8月17日 中国赛艇队夺得女子四人双桨的冠军第30金 8月17日 王娇在自由式摔跤女子72公斤级比赛中获得冠军第31金 8月17日 邹凯在男子自由体操比赛中获得冠军第32金 日 肖钦（男子鞍马）第33金 日 张怡宁、王楠和郭跃（乒乓球女团冠军）超越2004雅典奥运会时32枚金牌。第34金 日 林丹（羽毛球男子单打）第35金 日 郭晶晶（跳水女子三米板）第36金 日 陈一冰（体操男子吊环）第37金 日 何可欣（体操女子高低杠）第38枚 日 何雯娜 女子蹦床第39枚 日马琳,王浩,王励勤 乒乓球男子团体第40金 日 李小鹏（男子双杠）第41金 日 邹凯 男子单杆第42金 8月19日 陆春龙 [蹦床]男子项目第43金 8月19日 何冲 [跳水]男子3米跳板......余下全文>>相关解答八：什么是运动精神?? 什么是运动精神1、无论是在平时的训练还是在比赛中，都要做到遵守比赛规则，服从教练和裁判，尊重队友和对方队员。2、懂得无论是在比赛还是生活中，输赢都是次要的，真正的赢家属于那些顽强拼搏、奋发向上、永不服输，既捍卫自己的尊严、又懂得尊重别人的人。所谓运动精神，主要体现在两方面，就是全力争胜与公平竞技。全力争胜，就是超越自己，挑战极限。而这种精神不应只局限在运动场里。92巴塞罗拿奥运会夺得5枚金牌的白俄罗斯体操选手谢尔博，凯旋后与女朋友结婚，本来一切都沿着幸福的轨道进展。可命运之神却突然变脸。谢尔博的新婚妻子在一次车祸中丧生。谢尔博从此意志消沉，自暴自弃，整天沉沦在酒精之中。然而四年后的亚特兰大奥运会，人们依然看见他熟悉的身影。可是由于他的技术已经荒废多年，人们再没有看到他颈上挂着的金牌。但是，他从巨大的痛苦和绝望的颓废中重新振作，再次站起来。他超越了自己，战胜了命运，他已经是胜利者，是人生赛跑中胜利者。在中国，我们经常听到一句话：友谊第一，比赛第二。废话，如果把友谊放在比赛之上，也就不要竞争了，干脆搞个联谊会什么的更好。后来国人也意识到这一点，来了一个一百八十度的转变，变成另一个损害运动精神的毒瘤：功利主义，为了胜利不择手段，破坏了运动精神中提出公平竞技的原则。爱尔兰作家哈里斯说，英国人是最渴望公平的民族。所以公平竞技最先由英国人提出。在一场英国超级足球联赛的比赛中，利物浦的弗勒在对方的禁区跌倒，裁判认为对方后卫犯规，判了一个点球。但弗勒告诉裁判，对方并没有犯规，不应判点球。做到公平竞技这一点相当困难，因为现代体育给了胜利者巨大的利益，所以每个人都把胜利看得过重，而背弃了所有道德。南韩用卑鄙的手段进入世界杯四强是最突出的例子。相关解答九：我男十八，经常犯困，掉头发厉害，整个人看起来不精神，不怎么运动。这是气虚不足吗，如何快速改善？ 经常运动，调整作息。我弟弟也这样来着，后来当兵以后就好了。相关解答十：运动对治疗精神病有好处吗?好象精神病人只有吃药静养才行,运动往往会导致病情加重,对吗? 精神病指的是大脑机能活动发生率乱，导致认识、情感、行为和意志等精神活动不同程度障碍的疾病的总称。致病因素有多方面：先天遗传、个性特征及体质因素、器质因素、社会性环境因素等。许多精神病人有妄想、幻觉、错觉、情感障碍、哭笑无常、自言自语、行为怪异、意志减退，绝大多数病人缺乏自知力，不承认自己有病，不主动寻求医生的帮助。常见的精神病有：精神分裂症、躁狂抑郁性精神病、更年期精神病、偏执性精神病及各种器质性病变伴发的精神病等。患者及家属应和精神科医生积极配合，及早到医院治疗。精神病是属生理疾病,科学家们认为,是基因引发严重精神病.不管聪明或愚蠢的人都有可能得这病,天才与精神病之间是否存在着某种联系？这是世界上许多人都感兴趣的问题。回家后我找出了有关"天才和疯子是孪生"的资料，英国心理学家菲利克斯·波斯特博士积十年心血研究出了结果：精神病是心理活动和行为的异常表现，是一种需要治疗的病态。然而，创造性才华和病态心理这两个人类心理活动上的极端，竟有着某种联系。天才中多有精神疯狂症，而精神疯狂症又时常能激发灵感和创造性。因此，许多高智商的人患有精神病，高智商和精神病在遗传上有着双基因的可能性。用艾森克个性问卷（EPQ）对艺术家、作家进行测试，发现作家在概念过度包涵、怪异思想上和精神病人极其相似。 菲利克斯·波斯特博士按现代精神病理学的分析方法，研究了人类历史上300名具有重要影响的人物，得出的结论是：政治家中有17％的人患有严重的精神病理毛病，如希特勒、林肯、拿破仑等，他们中有嗜杀如狂的恶魔，也有美国历史上出类拔萃的总统。科学家中有18％，如高尔登、门德耳、安培、牛顿、哥白尼、法拉第等。思想家中有26％，如尼采、罗素、卢梭、叔本华等。作曲家中有31％，如瓦格纳、柴可夫斯基、普契尼、舒曼、贝多芬、莫扎特等。画家中有37％，如梵高、毕加索等。小说家中有46％，如陀思妥耶夫斯基、福克纳、海明威、普鲁斯特、劳伦斯、卡夫卡、司汤达、福楼拜、莫里哀、托马斯·曼等不胜枚数。艺术家是波斯特研究中的"重灾区"，他解剖了50名文人，除莫泊桑以外都有轻重不同的精神病！ 惨啦，文人为什么这么倒霉呢？这与所从事的创作职业有关，敏感易冲动，或雷霆震怒，或极度狂喜，或愤世嫉俗，或精神分裂，容易发作，也容易压抑，容易狂傲，也容易绝望。所以世界著名作家自杀的特别多：芥川龙之介、川端康成、三岛由纪夫、茨威格、法捷耶夫、叶赛宁、杰克·伦敦......几乎可以列出一个近百人的大名单！难怪大学生感到奇怪，现在的作家为什么没有自杀的？也许他们心里真正想说的是现在的作家没有写出惊世之作，不具备发疯和自杀的资格。 其实，许多精神病患者的天才，恰恰是在一生中最健康的时期创作出他们最好的作品，他们是在完成了伟大的事业之后才得精神病的。真正在疯癫中走上创作巅峰的似乎只有梵高，他自小就有神经质，从1888年开始，以每三天一幅的速度创作了一千三百幅画后突然发疯，住进圣保罗精神病院。曾手持剃刀想割断他的朋友、同是印象派大师的高更的喉管。后来在狂怒中把自己的耳朵齐根切下，寄给了他钟情的妓女。也就是在他疯得最厉害的时候创作出了传世杰作———幽蓝的《蝴蝶花》。因此笨的人可能会患精神病,但不可能变聪明.但精神病人治愈后,可能是聪明人.百度搜索“就爱阅读”,专业资料,生活学习,尽在就爱阅读网,您的在线图书馆
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提问时间： 23:06:46
患者性别：男患者年龄：21岁
指导意见：你好，身高与遗传，营养状况，运动情况密切相关，你这种情况还是有可能再长的。注意营养均衡，多参加体育锻炼，最好能查个激素水 平看看是否有异常。如果没有特殊原因最好不要通过服用激素来增高
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提问时间： 17:09:47
患者性别：男患者年龄：1
病情分析： 您好，孩子目前是肌张力低的现象，需要到医院给孩子做个检查，及时治疗，不然有影响到孩子以后走路等各方面的。意见建议：　　首先是应该注意看看是什么原因引起的,然后是应该注意进行对症的治疗就行了
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提问时间： 09:45:31
患者性别：男患者年龄：19-29
你好，这种情况是作用不大的， 性生活的时间是相对有限的，如果想要锻炼的话，建议可以平时多做俯卧撑
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提问时间： 21:32:40
患者性别：男患者年龄：51-65
像你这种情况不能吃的，不要吃，祝你健康！
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提问时间： 13:57:29
患者性别：男患者年龄：41-50
人体脏腑之间，内环境与外环境之间均保持着动态平衡。内外界多种致病因素如果破坏了人体的平衡，导致脏腑气血功能失调，病及于肾，则引起肾脏疾病的产生。发病的先决条件，在与人体正气的强弱，以及邪正交争和双方
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提问时间： 01:30:20
患者性别：男患者年龄：26岁
指导意见：剧烈运动后，身体许多组织器官需氧量急剧增加，此时心脏必须增加跳动次数，才能射出足够的血，保证各器官的正常工作。至于难受嘛，是因为心脏改变平时的心率，机体会不适应而感到不舒适。机体习惯平静了
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提问时间： 10:48:06
患者性别：男患者年龄：45岁
问题分析：您好，您是第一次发现血脂高吗？如果是第一次发现您可以先饮食控制。意见建议：您的甘油三酯3.23比正常最高限1.71高很多。一般单纯饮食很难控制必须药物干预，如果是第一次增高，以前检查不高。可以单纯
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提问时间： 15:55:24
患者性别：男患者年龄：15岁
指导意见：你好，请问目前有什么不适的感觉,如果有必须检查和症状相结合，需要全面分析。最好检查，结合医生用药，不要乱用药物。
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提问时间： 03:04:34
患者性别：男患者年龄：40岁
这种情况经过低盐饮食避免过度紧张禁止烟酒适当锻炼有可能恢复正常提问者对于答案的评价：
回复医生：共2个回答
提问时间： 02:28:33
患者性别：男患者年龄：17
问题分析：您好！手淫本身不会带来任何损害和不良后果，但是频繁手淫会造成阳痿。手淫并非不可克制,只要有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除的。意见建议：多喝水和多运动可以减轻手淫的伤害，尽早的戒掉手淫 才
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向全国15万专家即时咨询绿色环境中运动5分钟可减少患精神疾病风险_新闻中心_新浪网
绿色环境中运动5分钟可减少患精神疾病风险
　　绿色运动，指的是在自然环境中进行的身体活动。美国一项最新研究给缺乏时间做运动的人士带来福音：只需要5分钟的绿色运动，例如在公园、自家后院、绿荫小径等绿色空间进行运动或劳动，就能有效改善个人的心情和状态。研究者朱尔斯?普里蒂称，大量科学证据显示在自然中活动能减少精神疾病发生的风险，改善幸福感。
　　他们分析了英国1252名不同年龄、性别和精神状态的人，这些人进行了散步、园艺、骑自行车、钓鱼、划船、骑马和耕作等活动，发现不同年龄和社会群体的人都改善了健康，其中改善最大的是年轻人和精神疾病患者。在各种自然环境中活动，包括城市中的绿化场所，都对身心有益，其中在拥有蓝天绿水的空间活动好处更大。
　　从公共卫生政策的角度，研究发现，在绿色自然环境中进行5分钟的活动量最为合适。普里蒂称，短期精神健康的改善对长期健康很有好处，如果人们以绿色运动来作为自我保健的手段，就能降低社会卫生服务的成本。(记者伍君仪编译报道)
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  07:06→ 体育锻炼对精神病有好处吗
体育锻炼对精神病有好处吗
健康咨询描述：
主要症状:有幻听幻觉发病时间:20098化验检查结果:精神分裂症
曾经的治疗情况和效果：
吃奥派［阿立哌矬片］没什么效果
想得到怎样的帮助：想了解一下吃药管不管用
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擅长: 乙型肝炎,支气管炎,月经不调,脑梗塞,精神疾病，肾
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这个疾病使用抗精神病药物治疗是可以控制病情的.&&&&&&指导意见：&&&&&&建议到当地的精神病院就诊,在专科医师指导下使用药物治疗,,有效以后坚持服药,可能需要终身服药.可以适当锻炼身体.&&&&&&生活护理：&&&&&&注意休息,坚持服药,保持心情愉快.
擅长: 颅脑损伤,颅内肿瘤,颅内动脉瘤,脑出血
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&&&&&&病情分析：&&&&&&适当的活动锻炼对于精神疾病肯定是存在一定的好处的，所以别着急了&&&&&&指导意见：&&&&&&正常的生活吧，适当的锻炼，其余的来看并无什么很多的问题的，减少刺激才行的。
擅长: 民族医药研究：精神疾病、失眠症、癫痫等。
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&&&&&&体育锻炼对身体有益处,精神病患者适当的体育锻炼也是有好处的.幻觉,幻听是精神分裂症的主要症状,精神分裂症是由不同原因所致的大脑功能紊乱,突出表现为精神活动的异常,该症的主要症状;有耳闻人语.猜疑.思维混乱.言语文字难以理解,情绪不稳定,欣快,忧愁,烦燥,兴奋,悲伤,紧张,恐怖,平淡,呆滞,健忘,冲动,睡眠障碍,饮食紊乱,性欲异常,闭门不出,不修边幅,行为退缩,孤独不群,不能有效工作学习,生活不能自理,人际关系紧张,不承认自已有病,拒绝看病和治疗,其他.&&&&&& 目前国内外抗精神类西药治疗精神病有一定的控制作用,但副作用很大,依赖性和抗药性较强,对心肝肾功能有一定的损害,对被控制后的患者大脑反应迟钝,言语迟缓,呆滞,发胖,心率不齐,嗜睡,内分泌失调,患者不能正常有效地工作和生活等,一旦药量不足或停药就会出现复发,之所以西医称之为世界难题.&&&&&&
就该症布-依中草药治疗效果较好,它在没有副作用及没有依赖性和抗药性的前提下见效快,标本兼治,愈后不复发,被治愈的患者完全跟病前一样.它是我所研究的一项科研成果,其成果2002年已通过国家有关部门和有关专家的技术鉴定,并已在国家科技部门登记注册.该药在治疗精神类疾病中,对没有服用过抗精神类西药的患者或服用抗精神类西药时间短,量小的患者见效较快,最快的7天（一个疗程）就可以痊愈.对服用过抗精神类西药（分传统西药）的患者如果是传统西药,如氯丙嗪之类药的见效相应较快,如果是现代西药,以维思通为代表的西药见效相应较慢,因为它们的依赖性和抗药性较大,所以见效要慢一些,接受该药治疗的患者,需要在服用布-依中草药的同时对原服用的西药需要慢慢地减量,防止在治疗过程中出现反弹.&&&&&& &&&&&&以上是对“体育锻炼对精神病有好处吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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擅长: 癫痫、精神病、神经科
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&&&&&&你好,体育锻炼对疾病的治疗是有帮助的,精神分裂症不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了某些疾病的症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发,因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.中药副作用小,标本兼治.同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到根治.
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&&&&&&病情分析：&&&&&&体育锻炼对个人的身体素质和精神状态都是一个很好的方法,精神病是精神方面的问题,体育锻炼对精神疾病有很好的作用.&&&&&&指导意见：&&&&&&精神分裂症是以基本个性改变,思维,情感,行为的分裂,精神活动与环境的不协调为主要特征的一类最常见的精神病.体育锻炼不仅对身体方面能够起到很好的作用,对精神方面也会发挥很大的作用,体育锻炼可以完善一个人的行性格,使自己精神焕发,尤其是对精神分裂症等与环境密切相关的疾病有很好的疗效.吃药有一定的作用,如果在吃药的同时加强体育锻炼很起到意想不到的效果.&&&&&&生活护理：&&&&&&按时吃药,经常体育锻炼,每天在半小时以上,精神分裂症会慢慢好转的,相信你会早日康复,加油!
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&&&&&&病情分析：&&&&&&精神分裂症的幻听,往往是随疾病发展而发展,不经治疗很少能自动消失.经过治疗后,幻听又随病情好转而逐渐减少,患者对幻听的态度逐渐淡漠,最后幻听消失.幻听的重新出现,往往预示着病情的波动与复犯.&&&&&&指导意见：&&&&&&精神分裂症早期未得到彻底治疗,即发展为慢性期;或因疾病的反复复犯,最后导致慢性状态;也有的精神分裂症开始发病,就没有急性发作和症状特别严重的阶段,而呈缓慢发病,缓慢发展,整个疾病过程中都具有慢性的特点.这类慢性病人如果有幻听症状,幻听的特点是片断,单调,刻板,固定,如“你是坏蛋“'“你是坏蛋''等.这时病人对幻听的态度已极为淡漠,对声音也习以为常.因此,病人可在幻听存在情况下上班工作,在住院期间参加工疗,娱乐治疗.我们称这种现象为病人已和幻听“和平共处“.这时的幻听往往极为顽固,各种治疗都难以消除.有的病人可终生留有这种残留幻听.&&&&&&生活护理：&&&&&&精分症要在医生建议下规律用药,如果复发一次,就会影响预后,而且体育锻炼对病没什么太大作用.
疾病百科| 精神病
挂号科室：神经科
温馨提示：可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
精神病指严重的心理障碍，患者的认识、情感、意志、动作行为等心理活动均可出现持久的明显的异常；不能正常的学习、工作、生活、；动作行为难以被一般人理解；在病态心理的支配下，有自杀或攻击、伤害他人的动作行为...
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