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做过宫腹腔镜手术的姐妹们，你们都是什么时候开始运动的呀？
如题，本人正处于术后第二针的状态，好久没运动了，憋不住了。每天只能散步，瑜伽是不是可以做起来，慢跑是不是可以跑起来，羽毛球打起来，游泳还是晚点吧。你们都怎么健身的呢？
可以了啊 我才术后20几天就已经开始运动了 防止粘连啊
应该是术后半个月可以做有氧运动了吧。亲，你需要打多少针？我下个月做。
我第二针后就已经开始运动了，一直在运动防止粘连，增强体质呢
babyD 发表于
我第二针后就已经开始运动了，一直在运动防止粘连，增强体质呢我基本都是散步，剧烈运动没敢尝试。肚脐眼那的刀口还能看到缝针，所以怕挣开。
盧寶寶 发表于
应该是术后半个月可以做有氧运动了吧。亲，你需要打多少针？我下个月做。有说打两针的，有说三针的。还是要听主治医生的。
我也想问这个问题。我是按照出院证明上写的，两个月内没做任何运动，上周打了第三针才开始做做体操，但是还不敢跳绳跑步之类的
Music1127 发表于
我也想问这个问题。我是按照出院证明上写的，两个月内没做任何运动，上周打了第三针才开始做做体操，但是还不敢跳绳跑步之类的那还好出院证明上有写，我这就只有全休一个月。我现在就是散步，肚子上都长肉肉了，就想做仰卧起坐或跳绳，但没敢尝试。
那还好出院证明上有写，我这就只有全休一个月。我现在就是散步，肚子上都长肉肉了，就想做仰卧起坐或跳绳，但没敢尝试。你术后多久了？我现在也是想跳跳绳跳跳舞，我已经手术后70天了，还总感觉肚脐上那个伤口偶尔还疼
Music1127 发表于
你术后多久了？我现在也是想跳跳绳跳跳舞，我已经手术后70天了，还总感觉肚脐上那个伤口偶尔还疼不好意思才看到。我和你情况差不多，现在刚术后2个月，6月2号打第三针了。我伤口倒是不疼，但还是不敢跳绳，怕连续运动受不了。
楼主我比你早几天手术的，当时你发做手术那个帖子我还给你回复了。我5.20的时候第二次复查并且打第三针，当时问医生我能不能开始游泳，医生说可以，她还说术后一个月就可以游泳了，没关系的。所以这周我开始游泳啦，希望我们都健健康康的，早点儿怀上baby～
不好意思才看到。我和你情况差不多，现在刚术后2个月，6月2号打第三针了。我伤口倒是不疼，但还是不敢跳绳，怕连续运动受不了。我5.13打的第三针，我是出院打的第一针，不知道按摩脚底有没有用，前天去按摩了一次
萝莉荟 发表于
楼主我比你早几天手术的，当时你发做手术那个帖子我还给你回复了。我5.20的时候第二次复查并且打第三针，当时问医生我能不能开始游泳，医生说可以，她还说术后一个月就可以游泳了，没关系的。所以这周我开始游泳啦，希望我们都健健康康的，早点儿怀上baby～谢谢你的关注，也祝你早日康复，迎接宝宝。我现在有点纠结，快打第三针了，但看到好多人说停针后70多天才来例假，有点不想打了。
Music1127 发表于
我5.13打的第三针，我是出院打的第一针，不知道按摩脚底有没有用，前天去按摩了一次我今早去跑步了，好像也没什么大碍，循序渐进吧。泡脚挺好的，夏天太热就不想泡了。
我今早去跑步了，好像也没什么大碍，循序渐进吧。泡脚挺好的，夏天太热就不想泡了。我还不敢跑步，等到了三个月再增强运动
Music1127 发表于
我还不敢跑步，等到了三个月再增强运动没事，越早运动越好，医生说术后一个月就彻底恢复了，别太担心
babyD 发表于
没事，越早运动越好，医生说术后一个月就彻底恢复了，别太担心真的吗，我现在只是偶尔做做运动，天气热起来就不想动。但是一想到恢复月经，就有点动力。你都做哪些运动啊？
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您还可以输入: 个字健身方法不对很危险！女性运动牢记“4大禁忌”健身方法不对很危险！女性运动牢记“4大禁忌”一姐奇谈百家号现如今，越来越多的人为了健康而选择减肥，有的人选择节食减肥，有的人选择运动减肥，这里小编比较推荐运动减肥，因为节食减肥不仅不会使身体健康，还会加重对身体的伤害。我们每天都可以看到朋友圈里有人晒运动晒步数的照片，但千万别为了减肥而盲目运动，特别是女性朋友，如果运动不当，还会引起不妇科病，下面我们就来看看。1.不宜运动过量研究发现，很多女性由于运动量过大，导致月经异常，如月经周期不规律、继发性闭经等。而对于青春期的女性来讲，运动过量还会导致那层膜撕裂，子宫脱垂等问题。所以我们一定要保持适合自己的运动量，循序渐进，不要急于求成，为了晒朋友圈而疯狂运动。2.选错运动方式对于女性来讲，很多运动方式都会使外阴受伤。比如骑自行车，如果骑行时间过长的话就会造成外阴充血，严重者甚至会伤及阴道、尿道，如果因此引起感染，甚至可能会伤及盆腔。3.运动场所不卫生很多女性朋友会选择游泳健身，这种方式小编也比较赞成，但需要注意的是一定要选择干净卫生的泳池，因为游泳池的卫生状况不好，很容易造成女性阴道感染。4.经期剧烈运动正常情况下，女性应该在经期内停止运动，但有不少女性朋友认为自己经期没有不适感，因此继续保持高强度运动。殊不知这样做会导致经血逆流，子宫内膜的碎屑就可能停留在卵巢上，形成卵巢巧克力囊肿，从而导致痛经，严重者还可能引起不孕。运动会引起那么多妇科疾病，那还不如不运动呢！其实，不运动也会引起妇科疾病，现在很多职业女性因为工作往往久坐不动，而久坐不动会引起盆腔血液长期回流不畅，慢慢地就会出现盆腔充血，从而使局部抗病能力下降，引发盆腔炎等症状。所以，女性朋友最好是选择对运动，找到适合自己的运动项目，从而制定相应的运动计划，才能达到瘦身强健身体的目的。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。一姐奇谈百家号最近更新：简介:剖析社会深处最直接的问题,带来不一样视角作者最新文章相关文章卵巢囊肿发生于任何年龄？你还敢忽视么?_女人养生_健康一线
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声明：本文由入驻健康一线公众平台的作者撰写，观点仅代表作者本人，不代表健康一线立场
　　现在有很多的卵巢肿瘤能够得到早期发现，这是一件好事，对保障妇女健康有很大好处。的确，卵巢肿瘤对妇女健康危害不小，可以发生在任何年龄，尤其是生育期的妇女，发病率较高，约占女性生殖器官肿瘤的三分之一。　　据欧美资料显示，近年来恶性卵巢肿瘤有逐渐上升趋势，目前早期诊断的方法不多，其死亡率高居妇科恶性肿瘤的第一位，这是值得我们高度重视的。但是，并不是所有卵巢肿瘤都是恶性的，卵巢肿瘤的分类很多，常见的有卵巢囊肿，此类大多数是属良性。　　适量运动不易患卵巢囊肿　　一项新的研究显示，适量的身体运动可能有助于降低女性患卵巢癌的危险。该研究支持了采用健康的生活方式可预防妇女肿瘤发展的这一理论。　　加拿大公共卫生局的研究人员对442名患卵巢癌的女性和未患卵巢癌、但情况类似的2135名女性进行了问卷式的调查。调查结果显示，那些运动水平最高的女性，其患卵巢癌的危险有了明显减少。适量运动水平最高的女性患卵巢癌的危险减少了33%;总运动水平最高的女性，这一危险减少了27%。　　这份研究报告称，绝经前及绝经后的女性，其患卵巢癌的危险基本相同。但是，剧烈运动却没有这种预防效果。一种可能有益的解释是，免疫和抗氧化系统的增强可减少肥胖的危险，而进行大量的运动则会使免疫系统受到抑制。　　研究人员总结认为，虽然卵巢癌预后很差，但身体活动是可改变的生活方式因素。由于进行有规律地运动对健康具有很多益处，因此进行有规律地适量运动对综合预防慢性疾病具有深远的意义。　　预防卵巢囊肿的具体措施介绍　　1、多囊卵巢综合症患者应该注重加强运动。　　2、合理饮食，避免肥胖，多囊卵巢综合症不要药物减肥。　　3、多囊卵巢综合症患者应该及早检查治疗月经不调疾病。　　4、坚持治疗，多囊卵巢综合症不仅会造成月经不调和不孕，还可造成患者今后患糖尿病、高血压的几率增加。因此，单单的促发排卵，促进妊娠，只是本病治疗的第一步，更重要的是通过治疗和患者自己的身心调节，减少以上疾病的发生几率。从某种意义上理解，这种疾病是需要终生治疗的，因此在妊娠分娩后，仍应继续治疗。　　5、正确对待疾病，不可操之过急，临床上虽有许多促排卵的药物，但都有其多囊卵巢综合症适应症，过多使用或不正确的使用，常常会消耗卵巢中的卵泡储备，使病情加重，应在体内有一定雌激素的储备下应用以上促排卵药物。
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状态：就诊前
希望提供的帮助：
请医生给我一些治疗上的建议
所就诊医院科室：
当地大医院
&副主任医师
巧克力囊肿与正常人群运动一样即可，没有什么特别要求
状态：就诊前
那饮食方面呢？牛羊鱼鸡还有蛋可以吃吗
状态：就诊前
&副主任医师
少吃含激素类食品
&副主任医师
饮食需要根据各人体质不同，比如寒性体质忌食寒凉食品，热性体质忌辛辣煎炸之品。不适宜吃辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物。不适宜吃桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。不适宜吃羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。
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希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
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病情描述：2016.9请您做的巧囊双侧手术，年前备孕2月，年后备孕2月，没有成功，今天上午做的输卵管造影术，显示通，但是有上举还有迂曲。
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