我的大腿跟小腿不直大腿肌肉外翻该怎么办办我的小腿像

查看: 487829|回复: 35
中级会员, 积分 399, 距离下一级还需 101 积分
LZ自小身体纤瘦,但是从来都有一双直直的美腿。但是,在那叛逆与缺乏自信的初二到初三,lz的美腿就一去不复返!lz老妈严厉呵斥了lz的走姿等等一系列毛病,在时隔9年后,lz都22岁了,决定把自己罗圈腿矫正过来。
lz每天都会绑腿,能绑多久就绑多久。目标是半年把自己的罗圈腿变成美腿。此乃 真正的 见证贴!
推荐阅读:
温馨提示:关于减肥,你一定有很多疑问,建议大家关注微信号『 39减肥健身学院 』(长按微信号可以复制),发送『 瘦肚子 』就能知道晚餐吃什么能抹平小肚子;并得到最快瘦腹的3+1运动法哦。
63kg60kg63kg
中级会员, 积分 399, 距离下一级还需 101 积分
楼主打算做一件坚持的事情,对自己好,也可以让广大和Lz一样因为没有漂亮的腿的Mm们做个榜样,美腿是可以得到的  
  所以我打算好好盖楼。
  做好before和after哈
63kg60kg63kg
中级会员, 积分 399, 距离下一级还需 101 积分
  lz研究过,o型腿和x型腿其实根本就不是骨头歪了,是长年的各种姿势不正确或者该吸取的某种物质没有吸收到,就会变成外腿了。罗圈腿是它的经和肌肉歪了。所以,要矫正,绝对不是不可能滴!
    人家陈红不也是进了那个军工文艺团(名字可能不正确)之后才把自己的罗圈腿绑回来的吗?还有好多好多现实中的例子阿。
lz变形之后
63kg60kg63kg
中级会员, 积分 399, 距离下一级还需 101 积分
MM的腿如果不严重就加入我吧!如果非常严重也可以手术治疗,效果迅速但是创伤大,恢复慢。
  不要灰心,我知道那种感觉,拍照的时候会担心自己的腿怎么办,买衣服的时候,正流行的铅笔裤就never mind了。
  关于绑腿,我睡前也是绑着的,但是为了入睡,不久就踢掉了。建议平常在家看电视上网的时候都绑着,这个时候比较不注意自己的腿拉。加油MM!
MM还有阿,你说大腿也是弯的那是一定的阿,因为罗圈腿的学名叫作 膝内翻,大家一般可能只是看到小腿是弯的,其实这个时候大腿还有骨盆都已经变形了,也是为什么我们通常会看起来,下半身比较胖,或者 胯大 的原因拉。
  哦,对了 忘记说
  另外一个让我决定绑腿的原因是,如果O型腿矫正好了以后,身高还会再变高2-3公分,而且这2-3公分可是完全加长在腿上的呦~~
  lz一直梦想身高变高,也不失为一个办法!
63kg60kg63kg
中级会员, 积分 399, 距离下一级还需 101 积分
啊!好大的图阿!!  
  我把 直接关于O型腿的小运动 扫描了上来,虽然只有两张,刚刚花了我5分钟啊,彩色的就这么慢么。。。  
  明天闲得时候把相关矫正的一起发上来
63kg60kg63kg
中级会员, 积分 399, 距离下一级还需 101 积分
63kg60kg63kg
中级会员, 积分 399, 距离下一级还需 101 积分
其实我还是不太懂到底什么样算是O型X型腿=_= ?
    lz你的那个是X型的么?
    我的跟你的有点像诶
    而且要怎么绑呢?时间长了不会有痕迹么?
    上图可以么
  --------------------------------------------------------------------------------
  我不是x我是o
  首先不管x 还是o都可以自己矫正
  然后 你自己站直了看看你的两条腿的
  脚跟,小腿肚,膝盖,大腿内侧有没有都可以碰到?
  如果我说的有一个地方没有碰到,你的腿就歪了。
  不过对于x我只知道是膝外翻,其他就不了解了。
63kg60kg63kg
中级会员, 积分 399, 距离下一级还需 101 积分
我也是O型腿,但是我没有毅力,夏天绑了一次,生了一堆疹子;冬天又绑了两次,结果腿麻了,就没绑了,因为我没有注意绑的时间和方式,要么就忘了绑,绑上就忘了放开。
  -----------------------------------------------------------------------------------
  你绑麻了肯定是太紧了。我有时候半夜忽然很难受,其实就是太久了。
  既然你的性格是容易忘记的,你就绑的松点,只有你的腿是并着的,都肯定有效果的。加油!
63kg60kg63kg
中级会员, 积分 399, 距离下一级还需 101 积分
MMGG们我刚刚忘记说,睡觉的姿势也很重要,最好是平躺着睡,侧睡和其他方式都证明你的骨骼有变化了!一点点看不出来,可是你想想,姿势不对,胯骨就很大,就会有所谓的 梨型 身体。爬着睡得话 mm的胸部就变小,屁股就变大。我都是有看过书地。。
63kg60kg63kg
支持你啊!同意你的观点,腿型跟姿势有很大关系啊!平时走路靠脚外侧,坐着时两腿交叉都是O腿的元凶啊!
44.3kg42.3kg44.3kg
注册会员, 积分 42, 距离下一级还需 158 积分
我的腿和楼主差不多
注册会员, 积分 49, 距离下一级还需 151 积分
曾经绑了有一段时间  真的是效果 很直 而且 有变瘦。。。不过后来貌似又恢复原样了
59.2kg57.2kg59.2kg
中级会员, 积分 399, 距离下一级还需 101 积分
很多姐妹搞不清楚自己的腿型,我来扫盲吧。左边的就是 O,右边的就是X
63kg60kg63kg
中级会员, 积分 399, 距离下一级还需 101 积分
很多MM问得绑腿的地方,网上找的。和我的观点差不多
63kg60kg63kg
中级会员, 积分 399, 距离下一级还需 101 积分
我之前说过O型腿和胯大,梨形身材都很有关系,这个图很好的说明拉
63kg60kg63kg
中级会员, 积分 399, 距离下一级还需 101 积分
矫正操还漏了一个图
63kg60kg63kg
中级会员, 积分 399, 距离下一级还需 101 积分
63kg60kg63kg
注册会员, 积分 41, 距离下一级还需 159 积分
刚在TB买了矫正带~~
  收到后开始记录~~~
新手上路, 积分 10, 距离下一级还需 20 积分
我也是O型腿,我现在也在天天绑腿,大概有20几天了,真的有效果哦,不过这个过程真的是很痛苦,我都是睡觉时绑的,刚开始真的受不了,但是我还是比较有毅力,坚持了那么久了,我就是有时候晚上可能是太难受了竟然自己解开了都不知道,第二天早上才发现邦的皮带没了
新手上路, 积分 13, 距离下一级还需 17 积分
我也是O型腿,我现在也在天天绑腿,大概有20几天了,真的有效果哦,不过这个过程真的是很痛苦,我都是睡觉时绑的,刚开始真的受不了,但是我还是比较有毅力,坚持了那么久了,我就是有时候晚上可能是太难受了竟然自己解开了都不知道,第二天早上才发现邦的皮带没了&
现在有效果了吗
我从小胃口都好,比一般小孩要稍微壮实一点,也不是胖的那种!进入青春期就177cm的身材,体重在65公斤的样子,刚开始工作需要东奔西走,吃饭从来没有控制,整个公司就我最能吃,那个时候怎么吃都不胖!别人都很羡慕我。后来做了销售后由于是网络销售,需要每天做办公工资高了,生活好了一个是缺乏运动,一个是整体坐车比较长肉,此时吃饭还没有节制,随后就胖了起来!2010开始有点长胖了!70公斤左右!2014年吃饭仍然没有控制,这个时候已经83公斤了。2015年,就85公斤左右!...
减肥,你喜欢哪种方案?
论坛推荐 /1
定制减肥计划或记录每日饮食运动:有研究表明,坚持写减肥日记可使减肥成功率提高80%百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常,
请输入验证码
验证码输入错误,请重新输入我的小腿和大腿并不直往里弯我想变直怎么_百度宝宝知道我的腿不直,膝盖的骨头向里,小腿有点向
我的腿不直,膝盖的骨头向里,小腿有点向
基本信息:女&&20岁
发病时间:不清楚
病情描述及疑问:我的腿不直,膝盖的骨头向里,小腿有点向外,但是脚能合拢,大腿挺胖的,走起路来就好像夹着腿走路的,很难看,我今年20岁 怎么办呢。
您输入的回答少于20个中文字,请补充输入。
擅长: 高血压、冠心病、儿科疾病的治疗。
网友满意:
回答速度:
这种情况属于自身发育导致,没有特效药进行治疗,可以到外科就诊做一下检查,根据具体病情采取纠型治疗。
那请问一般这样的情况,都要动手术吗,一定能好吗?
有关的更多问题,
珠江医院&&&儿科
为保障患者权益,我们仅接受有资质的医学专业人士的回答,请您先认证为医生
十万名医在线答疑,千万网友问诊经验分享
5分钟回复,10万医生,免费在线咨询

我要回帖

更多关于 小腿和大腿不直 的文章

 

随机推荐