马上就要开学了中考体测了 有什么方法能让体育成绩有提高？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-03-16 05:49 标签： 马上就要放暑假
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福州：新生体测多不及格　中考体育或将改革
来源：海峡都市报&&&【233网校：轻松考试，快乐生活！】&&&日
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　　“福州一中参加测试的四百多名高一新生中，只有一人长跑成绩优秀。”9月19日，本报报道了福州一中新生体测，半数学生体质差，引发热议，不少人对中小学生的体质状况表示担忧。如何才能促使中小学生加强锻炼，提高他们的体质，记者9月20日采访了专家、部门。
　　“应该把中长跑列为福州中考的必考项目，替代短跑。从人的‘健康体适能’五项内容说，长跑所反映的心肺功能是其中重要一项，而短跑反映的速度素质则不在其列。”9月20日，福建师范大学体育科学学院副院长、福建省学生体质健康研究室主任陈海春教授，接受记者采访时建议。陈教授表示，心血管疾病与癌症是威胁人类健康的两大杀手，我国学生心肺功能普遍较弱，将长跑列入考试，可以促使学生坚持长跑锻炼。
　　建议1：通过考试让学生重视长跑
　　陈海春教授指出，健康体适能，包括心肺功能、柔韧性、肌肉力量、肌肉耐力、身体成分五个方面，其中，心肺功能好不好，可以通过中长跑判断。当前，学生心肺功能普遍较弱，而心血管疾病又是人类致死的头号杀手之一，因此，增强学生体质，重点应提升学生的心肺功能。除了中长跑，快走、慢跑、自行车、游泳、登山、有氧健身操等长时间、低强度的有氧锻炼，也能增强心肺功能。
　　福州一名不愿透露姓名的中学体育老师认为，“把中长跑列为中考必考项，其实是没有办法的办法。”因为在应试教育的怪圈下，只有通过考试，才能让学生在应付课业的同时，真正重视长跑、坚持锻炼。
　　建议2：中小学体测成绩与毕业挂钩
　　陈海春教授说，面对繁重的课业负担，学生疏于锻炼，也是无奈，靠教育部门的行政命令，提升学生体质，确实有一定的局限性。“可以考虑把体质健康测试的通过率与毕业挂钩。”他建议，福建省中小学可以参照高校的做法，如果学生无法通过体质测试，就不允许毕业。
　　一名教育界人士指出，增强学生体质，需要形成一个政府重视、家长鼓励、学校负责、社会配合的系统性工程。“尽管家长们都知道身体的重要性，但家长给孩子报了那么多补习班、兴趣班，有多少是体育类的?”该人士说，家长们最关注的还是孩子的学习成绩，体育活动只有与分数、升学挂钩，才会得到家长重视。
　　福州教育局：正酝酿体育中考改革
　　据了解，从2008年起，福建省各地中考纷纷恢复体育科目。最初，各地都把50米跑列为必考项。不过，泉州从2009年起、厦门从2011年起，把中长跑列入了必考项，取代了短跑。与福州中考体育采取A、B、C、D的等级制不同，厦门、泉州两地的体育成绩要计入中考总分，分值都达到20分。泉州还实行“一票否决”，即考生如果长跑不及格，那么体育总成绩也不及格。
　　9月20日，福州市教育局有关负责人告诉记者，福州目前正在酝酿体育中考改革的方案，改革目的是帮助引导学生加强锻炼、增强体质。不过由于各地实际情况不同，目前福州将中长跑列入中考必考项的条件还不成熟，体育中考要兼顾到学生的体能、技能两方面。该负责人表示，中考体育政策如果有变动，一定会提前通知家长、考生，为考生留出充足的准备时间。
　　省教育厅：加强锻炼，关键在落实
　　省教育厅体卫艺处有关负责人表示，对于体育中考，省里出台了指导性意见，但怎么考、考哪些项目，由各地市自行考虑决定，不能全省“一刀切”。该负责人认为，无论必考还是选考项目，所有项目都考虑到了各项身体素质均衡发展的需要，对于条件成熟的地方，把长跑列为必考项也是可以的。
　　“让学生加强体育锻炼，省里不缺文件、措施，关键在于落实。”省教育厅体卫艺处有关负责人表示，各地中小学应该落实“每日锻炼一小时”，开展阳光体育运动，推进学生体质健康发展。
　　该负责人表示，考试只是形式，中小学还应该用其他形式加强学生日常锻炼。尽管一些中小学客观上存在场地、师资等方面的问题，但只要足够重视，总能因地制宜找到办法。
　　名词解释
　　体适能
　　PhysicalFitness的中文翻译，指人体所具备的有充足精力从事日常工作(学习)而不感到疲劳，同时有余力享受康乐休闲活动的乐趣、能够适应突发状况的能力。
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7月3日 13:42
大家好 我儿子中考才478分 我想让他读省重点 但是要花不少钱 有些人说 没必要 有些说看...
6月29日 20:7
明天就地理生物中考了，哎，心里木有低啊！！！！！
6月29日 20:7
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6月27日 11:2
我的所有成绩在六百分左右，我还想再提高，只是我的英语不好，怎么办
6月15日 14:4
全是初3学生&&& 。帮忙
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河北中考体育比重提高 体测良好以上才评三好
　　为进一步强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康、体魄强健，日前，河北省出台了《关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的实施意见》，对各年级段体育课时做了明确要求，还提出将发挥体育考试的导向作用，逐步提高体育学科考试分值在初中毕业升学考试总分中的比重。
　　学校必须开足开齐体育课程
　　《意见》明确要求，各级各类学校要开足开齐体育课程，认真落实学生每天一小时体育活动时间，组织好每天上午的30分钟大课间体育活动，鼓励有条件的学校实行上午、下午两个大课间体育活动，确保学生在没有体育课的当天有一小时的课外体育活动课。不得以任何理由和方式削减、挤占体育课和课外锻炼时间。体育课小学1-2年级每周4课时，小学3-6年级和初中阶段每周3课时，高中阶段每周2课时。高等学校须开设体育必修课，要把课外体育活动纳入学校教学计划，使每个学生每周至少参加3次课外体育活动。寄宿制中小学和高等学校要坚持早操制度，逐步形成家庭、学校、社区联动，共同指导学生体育锻炼的机制。
　　逐步提高中考体育分比重
　　《意见》提出，各级各类学校要充分发挥体育考试的导向作用，完善考试评价办法，构建课内外相结合、各学段相衔接的学校体育考核评价体系。逐步提高体育学科考试分值在初中毕业升学考试总分中的比重。把学生参加体育活动情况、体质健康状况和运动技能等级纳入初中、高中学业水平考试及学生综合素质评价体系。今后，我省将建立健全《健康标准》测试、数据上报和评价报告制度，并将此作为学生毕业的重要依据。学生测试成绩评定达到良好及以上者，方可参加三好学生评选。测试成绩评定不及格者，在该学年度准予补测一次。从2017年开始，每年公布各市和各高等学校《健康标准》测试数据上报情况，并将结果纳入各市、各高等学校综合考核指标。
　　教育部门要配齐体育教师教研人员
　　在要求学校保证体育锻炼时间的同时，《意见》也要求各级教育部门要配齐体育教师和体育教研人员。小学5个教学班配一名体育教师，初中5-6个教学班配一名体育教师，高中7-8个教学班配一名体育教师。农村200名学生以上的中小学校至少配备1名专职体育教师。高等学校公共体育课要按300∶1配备体育教师。校园足球特色学校和体育传统项目学校，要在配齐体育教师的基础上，根据体育特色（传统）项目建设需要，配备1-2名专项体育教师。我省还提出，将体育教师培训纳入“省培计划”，以三年为周期，实施体育骨干教师培训，提高体育教师综合素质和业务水平，着力培养一批体育骨干教师和体育名师等领军人才。
　　来源：燕赵晚报
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