通过阅读书籍如何学会游泳泳属于什么记忆

记忆中的游泳_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员,立省24元!
记忆中的游泳
|0|0|文档简介
总评分4.2|
&&记忆中的游泳 东高地游泳馆 万源路露天游泳池
阅读已结束,如果下载本文需要使用3下载券
想免费下载本文?
定制HR最喜欢的简历
你可能喜欢第三方登录:脑组织对氧最敏感,脑疲劳往往与缺氧有关。中跆联首席导师、国家二级心理咨询师、资深教练余政东指出,学生进行适量运动,有助于增强记忆力,而跆拳道作为有氧运动之一,是学生最好的锻炼方式。  中跆联商学院长期从事体育教学与研究工作,一个人的记忆力好坏取决于大脑,脑组织对氧最敏感,它要消耗掉人体需氧量的四分之一。如果大脑的供氧不足,就会出现脑疲劳,从而使人的记忆力下降。因此,记忆力的高低与人的呼吸系统、循环系统以及血液中血红蛋白的含量有一定的关系。  中学时代正是学生的青春发育期,这一时期人体出现第二次生长发育突增高峰,心肺等内脏器官也加速发育。在这一时期进行长期合理的跆拳道运动锻炼,会使人的心肺功能有显著提高,循环系统会明显改善,特别是长期合理的体育锻炼会增加血液中血红蛋白的含量。实验表明,经常锻炼的人比不经常锻炼的人血红蛋白要高出1.35克。  然而,并非锻炼的时间越长,强度越大,记忆力就越好。长时间的体育锻炼会造成人体能量的过分消耗和血红蛋白的过量增加,反而会使人的记忆力下降。而大负荷运动则使人的血红蛋白含量降低,同样会导致学生学习效率在短期内下降,因此每周2-3次、每次1-2小时的跆拳道训练是最适合的。  试验表明,跆拳道运动负荷心率每分钟在120至160次的运动,每次一小时左右,可使血红蛋白上升1克左右,这时人头脑清楚、精神爽快、思维敏捷、反应迅速。因此,学生在体育活动时,心率维持在每分钟120至160次,用时1小时左右,跆拳道锻炼记忆力的效果最佳。(本文来源中跆联,版权归原作者所有)关注我们,关注健康!玄武体育中心游泳,跆拳道,拉丁舞,儿童画火热报名中·····每天一期,期期精彩!让你的闲暇时间不寂寞!地址:南京市玄武区月苑南路8号玄武区体育中心报名电话:85480公交路线:6路、40路、68路、11路、22路、72路、73路、114路、118路、125路、125路、162路、(欢迎转载、收藏、分享,感谢有您支持,有您支持我们会做的更精彩!)维格游泳健身俱乐部(huaqiaoweige2006)
 文章为作者独立观点,不代表大不六文章网立场
huaqiaoweige2006游泳、健身、瑜伽、跆拳道、乒乓球、少儿、成人游泳培训、跆拳道培训、少儿拉丁舞培训、儿童画培训、乒乓球培训。各类私教培训。热门文章最新文章huaqiaoweige2006游泳、健身、瑜伽、跆拳道、乒乓球、少儿、成人游泳培训、跆拳道培训、少儿拉丁舞培训、儿童画培训、乒乓球培训。各类私教培训。&&&&违法和不良信息举报电话:183-
举报邮箱:Copyright(C)2017 大不六文章网您所在位置: &
&nbsp&&nbsp&nbsp&&nbsp
游泳运动对去卵巢大鼠学习记忆能力和海马APP、NR1+mRNA影响.pdf67页
本文档一共被下载:
次 ,您可全文免费在线阅读后下载本文档。
文档加载中...广告还剩秒
需要金币:200 &&
你可能关注的文档:
··········
··········
中文摘要 学习与记忆是脑的高级活动之一。海马在空间学习和记忆过程中起重要作
用,损伤海马将会影响空间学习与记忆的能力。研究表明,核心亚基NRl是
悉实验和空间学习记忆过程中有重要的作用。雌激素的缺失将会导致空间认知学
习记忆能力的下降,并伴随NRl表达的减少。在更年期妇女中,雌激素的缺失
是引发神经退行性病变的重要原因之一,而临床观察或回顾性研究发现,雌激素
的缺失会引起p.淀粉样蛋白的沉淀,后者成为形成阿尔茨海默病 AD 病的主
要原因。近年来,生长的机体研究表明,适宜的自主运动对学习记忆能力的提高
有良好的促进作用,有助于大脑相关脑区神经元的增殖、存活和分化,以及相关
蛋白的表达,并与减少神经退行性病变发生的相对危险性相联系。有研究发现,
运动与雌激素在脑的有关区域发生相互作用 cross talking 。本研究对成年去卵
巢雌性SD大鼠进行8周无负重自主游泳运动后,进行新异物体探测测试和Y迷
宫行为学学习记忆能力测试,并对海马内APP和NRlmRNA等相关分子生物学
指标进行检测。 实验筛选出38只大鼠随机分为假手术对照组 SH.CT,n-9 ,假手术运动
组每次给与水的刺激,在运动的第六周进行新异物体探测测试,在运动的第7
周测试Y迷宫学习情况,运动的第8周测试记忆情况。最后一次运动完24小时 结果如下: 1.游泳运动或雌激素的缺失没有对新异物体探测产生显著性差异 Cp O.05 ,对Y迷宫的测试,雌激素的缺失将导致学习和记忆能力的下降,而
游泳运动会在一定程度上弥补这种认知障碍。 2.雌激素的缺失导致对海马内APP和NRlmRNA的表达下降,而游泳运
动对海马内APP和NRlmRNA的表达有所上调。 结论: 正常生
正在加载中,请稍后...来源网站:
游泳教学和训练双语教材
作者:分类:字数:51万更新时间:
《游泳教学和训练双语教材》涵盖游泳运动的技术原理、技术分析、教学、训练、管理等多方面的信息,优选英文书籍、期刊杂志、会议文件、互联网中的部分材料和一些专业文献、科硏成果,汇编成书。
最新小说书单:
作者其他作品
免费小说点击榜
《游泳教学和训练双语教材》原载于中文书城,作者为马银春,114啦小说转载收集《游泳教学和训练双语教材》最新章节。
《游泳教学和训练双语教材》情节跌宕起伏,语言有趣生动,世界观新奇,受到了大量喜爱 马银春、游泳教学和训练双语教材类型小说读者的广泛关注,是不可多得的其它小说。
本书作者马银春的作品,想像力丰富,文笔如行云流水,简洁又富有回味。
作者的作品包括:《游泳教学和训练双语教材》、《“野心”比信心更重要》、《30不怕40不悔50不憾》、《处世的艺术》、《电话销售28堂实战训练课》、《给你的生活减减肥》、《沟通的艺术》、《好品牌自己会说话》、《你想赢吗》、《女人如何掌控自己》、《女人一辈子就那些事儿》、《在北大听到的24堂财富课》、《在北大听到的24堂管理课》、《在北大听到的24堂历史课》、《在北大听到的24堂幸福课》、《在北大听到的24堂修心课》、《这样卖一定有人买》、《这样销售最给力》、《圈里圈外》、《说话的艺术》、《幸福女人的身心修养大全集》、《幸福女人的小诡计》、《在北大听到的24堂哲学课》、《在哈佛听到的12堂幸福课》、《这样记忆最高效》、《这样写作最高效》、《这样学习最高效》、《总经理:你就是企业形象代言人》、《商人也要懂点哲学》、《商人也要学点国学》、《商人也要知道点历史》、《说话要有心眼办事要有手腕》、《我浪迹在职场》、《销售冠军是怎样炼成的》、《会说话也要懂礼仪》、《教室外的经济学》、《淡定:幸福人生的修心课》、《父母教给孩子的人生第一堂课:男孩篇》、《父母教给孩子的人生第一堂课:女孩篇》、《好女人塑造成功男人》、《你的职业我的经》、《北京承办2008年奥运会与首都普通高校体育发展的研究》、《艺术体操训练理论与方法》、《“野心”比信心更重要》、《管理的力量》、《体育法的理论与实践》、《桥牌叫牌一点通》、《羽毛球竞赛规则问答》、《新教师入职培训学习指南》、《耐得住寂寞的人,才能经得起成功》、《足部反射区按摩疗法》、《中国梦青少年教育读本——现实点亮梦想》、《秉承传统 开拓创新》、《艺术体操运动教程》、《中国梦青少年教育读本——修养净化梦想》、《中国梦青少年教育读本——信仰坚定梦想》、《走近奥运》、《销售冠军是怎样炼成的》、《淡定》、《夫妻同修的静心课》、《运动解剖学实验指南》、《豆豆学习记(1~2年级)》、《电话销售28堂实战训练课》、《幸福花开》、《团体操》、《九节鞭教程》、《做一个被重视受欢迎的人全集》、《畅销小说10》、《营销有道回款有术》、《女人一辈子就那些事儿》、《运动医务监督》、《女人气场修炼就3招》、《官场情场商场》、《历代愿望》、《父严母慈教出好孩子》、《跆拳道街头实战自卫术》、《在北大听到的24堂幸福课》、《少林秘宗断魂手》、《中国梦青少年教育读本——奋斗伴随梦想》、《完美盘发》、《使徒行述》、《中国梦青少年教育读本——思考定位梦想》、《中国梦青少年教育读本——成败历练梦想》、《中国梦青少年教育读本——追求成就梦想》、《畅销小说5》、《好品牌自己会说话》、《软式排球》、《淡定:幸福人生的修心课》、《体育活动过程的审美阐释》、《这样卖一定有人买》等,作品已被中文书城等网站收录。
114啦帐号登录
115二维码登录
邮箱/手机号
下次自动登录
还没有114啦帐号?
您还可以用以下帐号登录:
收藏到书单
*请输入正确的书单名
使用“收藏”功能将小说添加到新书单中
*请输入内容
还可输入140字
小说已存在
已超出最大数目

我要回帖

更多关于 如何学会游泳 的文章

 

随机推荐