网上说的pc肌训练过度法是有用的吗，有人练过吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-03-14 22:40 标签： 男人pc肌锻炼有用吗
关于pc肌练习，不知道步行街上有人尝试过或者了解的吗？？？
7回复 487浏览
今天与朋友聊天，偶然听过了这个练习，被他说的很神，真的可以延时吗？对身体有害吗？真的不明白为什么可以有那个功效？？？各位大神有练习过的吗？效果如何
这个谁知道。。。。。。。。。。。。。
很多帖子没人回复，所以我回复啦。大家开心我也开心。。。屎哥
有人说我是中国好室友
没害处的吧，，就是在办公室上班也可以练习啊，，LZ可以说的直白点，就是菊花夹紧练习，效果个人觉得是不小的
步行街-可能是剥夺牛性生活最多的一条街
引用3楼 @ 发表的:没害处的吧，，就是在办公室上班也可以练习啊，，LZ可以说的直白点，就是菊花夹紧练习，效果个人觉得是不小的
是吗？？？？可以说说有什么变化吗？？？？发自手机虎扑
引用4楼 @ 发表的:
是吗？？？？可以说说有什么变化吗？？？？
时间终于突破了1分钟。
有种打我啊！！！！！！！！！！！！！
引用5楼 @ 发表的:
时间终于突破了1分钟。
超过10s的都有病！！！发自手机虎扑
引用6楼 @ 发表的:
超过10s的都有病！！！
打回去，治疗
有种打我啊！！！！！！！！！！！！！
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视频介绍：
很多人不知道PC肌怎么练习？渐进式延时训练法视频教程和pc肌锻炼方法教学视频很详细，大家只要按照步骤练习即可，可以预防男科疾病和延时的效果，希望大家好好练习下。
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