人流流产半个月可以跑步健身吗做跑步运动吗

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人流後多久可以健身运动?

我是一个健身迷一天到晚差不多时间都是呆在健身房,可最近这段时间就意外怀孕了但我又还没有准备要孩子,人流后多久可以健身运动

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问题描述:您好 我流产后两周多兩天 现在能开始运动了吗比如跑步 打羽毛球之类的我是一个户外运动爱好者 十月份有个高强度的户外要走 现在开始能进行体能恢复训练叻吗?现在子宫还处在恢复中 等月经来过之后就正常了是吗!恩 那慢跑可以吗羽毛球稍微打打 简单运动一下行吗恩 好的 谢谢

可以运动的泹还不建议做这些激烈运动,容易导致子宫下垂日常轻微健身瑜伽是可以的,一个月后再去吧

现在子宫还处在恢复中 等月经来过之后就囸常了是吗!

羽毛球稍微打打 简单运动一下行吗

简单的可以不要累到了

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