打哈欠肌肉拉伤结果肌肉拉伤是一种怎样的体验

  前面我们讲到了肌肉酸痛和肌肉拉伤的区别前面我们很多文章有介绍关于肌肉酸痛的,现在我们主要来说如何面对肌肉拉伤

  肌肉拉伤后要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷,然后用绷带适当用力包裹损伤部位防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时可服用┅些止疼、止血类药物。

  24小时至48小时后拆除包扎根据伤情,可外贴活血和消肿胀膏药可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。肌肉拉伤严重者如将肌腹或肌腱拉断者,应抓紧时间去医院作手术缝合

  肌肉拉伤怎样预防肌肉拉伤?

  不少人健美运动Φ都出现肌肉拉伤不管怎样来讲,肌肉拉伤都是健美训练的大敌往往让你很长一段时间放弃该部位的肌肉训练。所以我们要提早预防肌肉拉伤

  如果健美训练中身体某部位感到某种异常的疼痛,就别再做下去了应该彻底放松和休息。

  将受伤部位轻轻转动随便做一些轻柔动作以确定哪些肌肉、肌腱、韧带疼痛或受了伤,这样就能知道治疗动作应该集中在何处并在强烈健美训练时应该避开哪些动作。

问题描述: 一打哈欠肌肉拉伤就囿肌肉拉伤的疼痛好像在耳朵右下方脸部边缘那地方,请问是怎么回事

补充:我查了一下说是耳?问号这个字不知念啥,是个病字旁里面一个保卫是卫字不要下面一横再有就是怎样治疗呢?  

胜利石油管理局龙口基地管理中心医院 内科

病情分析:你好根据你的描述,是耳疖吗是皮肤毛囊感染,疖肿常由于金黄色葡萄球菌或溶血性链球菌感染而引起的,主要诱因是机体抵抗力低下、皮脂腺分泌过旺、皮肤破损等建议注意局部皮肤清洁卫生,上传不适部位的照片或面诊医生查看具体病情后消炎治疗

病情分析:你好,这种情况要考慮是肌肉慢性炎症,可以外擦一下扶他林乳膏,可以查一下耳科,耳道内情况!

我要回帖

更多关于 打哈欠肌肉拉伤 的文章

 

随机推荐