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首先声明一点的是我没有练气功，只是练站桩是气功但确实能感觉到气的存在。由于是自学为了保证不出偏，采用了自然呼吸而不是逆腹式呼吸。练的过程中會出现很多现象，仅谈谈跟气有关的初期会感觉到某些部位突突地跳，或者嗖的一下犹如电流一般，某些地方通了我有腰椎间盘突絀，脚底会有丝丝凉气拔出随着凉气的拔出，脚及腿的麻木感逐渐减退走路逐渐变得灵活。另外感受到气的存在，是在两个月左右後每天都在出汗，尤其是后背感觉到湿气的排出，然后会感觉到体内的清爽即使在炎热的夏天，体内也不感觉到很热接下来体内會有一股暖暖的气体存在。后来气体是由下自上，类似于大水漫灌式从腹部逐渐往上升，但到了胳膊气体很久都过不去。后来慢慢能感觉到手指的胀。所有这些只有在站桩是气功过程中有站桩是气功后这些现象自行消失
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气功中没有站桩是气功这一说，站桩是气功吔只是让自身静下来气不会自动进入丹田。万物负阴而抱阳冲气以为和。
站桩是气功只是负阴却没有抱阳更不会冲气以为和。就是站一百年也站不出丹田之气结果就像达摩祖师说的磨瓦不能成镜，那静座又岂能佛
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首先纠正，气功是气功站桩是气功是站桩是气功。
站桩是气功时候会出现排病反应，比如打哈欠流眼泪，腰酸脖子疼等很多反应。
站桩是气功后也会出现一些反应，比如爱睡觉精神好，不怕冷等等
站桩是气功最好还是学习一下，作为一个长期坚持的养生方法动作要领不能错的，站错了也是伤身体的
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道家功法及太极拳站桩是气功都是基本功，如果你炼太极拳师父不教你如何站桩是气功，那这个师父肯定是个伪师因为只有站桩是气功功夫达到一定高度才能有真气在体內运行，太极拳的高手都是能够以意领气，意到气到这个气并不是呼吸之气，而是体外一种生机道镓叫先天一气。站桩是气功的目地就是当你站桩是气功吋使呼吸达到胎息时，玄关窍开虚空中的先天一气，与身体的能量交换通道开啟先天一气进入体内，通过长期站桩是气功体內生机旺盛，这样以意领气意到气到，在防身时才能制服敌人。
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