脖子和肩膀之间有块四肢肌肉酸痛警惕怎么回事?大腿骨折三个月了,在床上坐了三个

各位大哥小弟四个半月了医生说鈳以下地走路了.想请各位告诉我一些练习裸关节的方法(请说得清楚点)还有能不能说下怎么练四肢肌肉酸痛警惕.谢谢了
你好没有太好的办法,只有主動被动的屈伸锻炼的,环指的功能相对次要一些影响不太大。建议注意休息局部理疗,适量患脂屈伸康复功能锻炼

      下床的话一般一月后就可在双拐支撑下进行.注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理以改善血液循环和功能状态.2功能锻炼或后期的恢复锻炼要在X线复查和骨痂生长情形下進行不要急于求成避免加重损伤和影响骨折恢复可以自己走路,注意不要劳累

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