昨天在下午在滔搏买了双阿迪跑鞋，穿了一下午和一上午后发现小了，能换吗_百度知道
昨天在下午在滔搏买了双阿迪跑鞋，穿了一下午和一上午后发现小了，能换吗
我有更好的答案
去店里问问老板，也许会给你换，不过得交点磨损费
采纳率：19%
只要不是特价甩卖商品而且没有损坏鞋的，不影响二次销售都可以换的
九折算特价吗
如果没有毛病，不能了，你愿意买别人穿过的鞋码
不影响二次销售可以的
商标盒子没有损坏，就可以退
在你穿上的那一刻没感觉到小
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小学六年级
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小学六年级
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[ 本帖最后由 stanstanstan 于
00:24 编辑 ]
小学六年级
第二张图，我不会去水印，望兄弟们谅解，但绝不是广告啊，那里卖的也绝对不便宜
小学一年级
有条件还是买NB的吧 专业的 北京NB也有折扣
小学六年级
引用:原帖由 wwwxxxccc 于
11:31 发表
有条件还是买NB的吧 专业的 北京NB也有折扣 :具体哪个型号啊？NB哪里有折扣店？谢谢啦
小学六年级
引用:原帖由 wwwxxxccc 于
11:31 发表
有条件还是买NB的吧 专业的 北京NB也有折扣 :具体推荐哪款啊？NB折扣店哪里有啊？谢谢啦
初中一年级
Free 7.0，其实Free穿上很舒服，但对身体的保护是有欠缺的。LZ要买鞋前要了解自己跑步是否有内翻或外翻。如果没有内外翻，恭喜你，一般跑步鞋基本都能满足你的要求。
如果有外翻，买减震好点儿的跑步鞋就可以，来减轻跑步对膝盖的冲击；
如果有内翻，就要特别注意买有有防内翻系统的鞋子，来矫正跑步姿态保护我们的身体。
不要低估鞋子对跑步的重要性，错误鞋子的选择往往是造成运动损伤的重要因素之一。
各大品牌都对跑步鞋都有自己的技术和相应的产品线以满足跑步者的需求。
比如ASICS有DOUMAX、MIZUNO有扇形WAVE技术应付内翻；而adidas的Cushion系列是为外翻设计，而Control系列则是内翻跑步者应选择的。NB和NIKE也有自己相应的产品线，至于LZ适用哪款可以问问店员。
另外提醒LZ，每天跑步3KM没问题，但20分钟时间太短了，可以跑慢点儿，但时间应在30分钟以上，因为30分钟左右的有氧运动才能起到减脂作用。
[ 本帖最后由 pangafu 于
12:19 编辑 ]
初中一年级
正确认识步态
& && & 研究表明，足内翻和训练过度是跑步劳损性伤害的最重要原因，不幸的是，五大跑步运动损伤都属于劳损性损伤。训练过度可以自己控制，但足内翻又该如何调控呢？为此，我们必须了解一下什么是足内翻。 另外，我们还必须了解一下一些常见的步态名字，如外八、内八、高弓足、扁平足，这些和内翻有什么关系呢？
& && &人在慢跑时，脚正常应该是外侧先着地，然后全脚掌着地，在蹬离地面时，脚掌还会有一个向内翻转的动作，这个时候足弓会下压，缓冲身体对地面的压力，保护脚底。但是扁平足和外八字的人，容易内翻过度。而高弓足和外八字的人，容易内翻不足。
& &步态内翻过度（分中度和重度）正常内翻不足（外翻）足弓高度扁平正常高弓八字外八字正常内八字遗患伤痛足底筋膜炎（足底板疼）无髂胫束综合症& &(膝盖外侧疼) & && &如果跑友还分不清内外翻的概念，可以看看自己跑鞋的鞋底，通常外八字、扁平足、中度内翻的人，足底前掌内侧和足底后跟外侧容易被磨损；重度内翻的人足底前掌内侧和足跟内侧容易磨损；内八字、高弓足和内翻不足的人，鞋底前掌外侧和足跟外侧容易磨损；而正常足的人跑鞋前掌应该是中部磨损，足跟应该是外侧磨损。
& && &在这三部分人群中，内八字、高弓足和内翻不足的人相对来说较小，而内翻过度的人和正常足的比例几乎相当，占据了较大的一步分。在内翻过度的人群中，又有一部分是中度内翻过度。
& && &在选择跑鞋的时候，足内翻程度是一个大的依据。通常，中度过度内翻的人，可以选择稳定型跑鞋，而重度外翻的人，则需要选择控制型跑鞋。正常足的人适合选择稳定和缓震型跑鞋。而内翻不足（外翻）的人应该选择缓震型跑鞋。
& && &需要提醒的是，通常喜欢跑长距离的跑友，即使步态正常，经过长距离的跑步后，由于足部力量下降，也容易变得中度过度内翻，因此最好选择稳定型跑鞋。
& && &最后，腿的其他一些形态，如弓形腿、凹型腿、凸型腿、长短腿等，也会对步态和选鞋产生一定的影响
高中二年级
ls的很详细呢~我也正想说~让lz注意内外翻问题呢~不然体重大~膝盖负担太重~
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转让移动充值卡~~~9.5折~~~~要的短我~
小学六年级
谢谢楼上各位提供的宝贵信息
初中二年级
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽，只有管理员可见
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小学六年级
打算明天去直接入ASCIS 21XX或者Kayano 14或15了
高中三年级
稳定性跑鞋即可
缓震型可能不好说，看是不是外翻了
控制性没必要
美津浓打折实惠，平行wave不要，要扇形
ASCIS 21XX推荐
nb的没研究过型号，复古系列的不要
free绝对不适合跑步，很容易受伤，这玩意逛街还凑合
初中二年级
Asics的跑鞋很不错，尤其以保护功能出名~~~~
小学五年级
我的迪亚多纳跑鞋，很舒服，价格实惠，功能齐全，赞一下
初中一年级
zoom 系列的啊&&很好穿的
显示全部签名
顺,不妄喜;逆,不惶馁;安,不奢逸;危,不惊惧;胸有惊雷而面如平湖者,可拜上将军!
高中二年级
还不错呀？呵呵
大学一年级
小学一年级
我买的是moto2，是男鞋。穿了快一年了感觉也还行，每次跑个一小时10km没什么问题。不过我也没试过其他的跑鞋，nike这款在他家的跑鞋中算技术含量好的了，不过总体评价确实是nb，asics（日货,有人抵触）好些。
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最全跑鞋攻略！如何选跑鞋，看完这篇你就会了！
最近在后台Bigger妹被问到最多的问题就是跑鞋怎么选、哪一款哪一型号适合自己？我身边也有很多对跑鞋有研究的跑友，拥有不同跑鞋品牌、型号各式各样的跑鞋，也有执着于某一品牌的朋友，当然也有很多小伙伴认为跑步不需要什么特别的装备、一双运动鞋就可以大胆去跑了！但其实运动鞋的范围相当广，对我们经常跑步的人群，特别是经常拉长距离的跑友来说，选择一双合适的跑鞋重要程度不可忽视。跑友一般都了解，一场马拉松需要跑四万步左右，也就是说一公里是一千步左右，这样算下来，即使每天跑八公里、十公里，步数累积也是一个不可小觑的数字。另外，生物力学研究表示，中等强度的跑步中，足底承受的压力相当于人体重力的1.5倍，这个数字还会随着速度的加快而上升。所以，选择一双合适并且功能强大的跑鞋，对我们跑友来说其实是必不可少的。一双好的跑鞋，不但可以帮助我们创造PB，还能帮我们预防损伤。就跑鞋来说，现在市场上能够买到的跑鞋一般为以下几种类型：很显然对于没有经过专业训练，为了健身而不是跑出多牛成绩的普通爱好者来说，应该选为了保护而存在的慢跑鞋。为什么不买性能训练鞋呢、又轻又有保护呢？因为性能训练鞋的保护与慢跑鞋想比是远远不足的，一方面专业运动员身体状况远好于我们这些爱好者，避免运动伤技巧更是好得多；另一方面，为了追求轻便，厂家必须放弃大量保护技术。看看跑鞋之王ASICS kayano的鞋底，那么多gel（胶体）材料堆上去，能轻起来么？轻了还减震么？买个鞋而已、为何如此复杂？这么麻烦还不如到鞋店让柜员介绍呢！不好意思你想多了，国内鞋店大部分的柜员目的只是掏出你口袋里的钱买下这双鞋而已，关于你选的这跑鞋是什么功能的，柜员一般听不懂你在说啥~ 所以还是看下去吧。那么跑鞋究竟怎么选？其实很简单，马鞋非常轻薄，几乎没有重量，鞋底也很薄，一眼就能看出来。慢跑鞋一般都比较重，鞋底非常厚。性能训练鞋居中，能感觉比普通运动鞋轻，比慢跑鞋重些。 已经清楚地知道适合自己的是“慢跑鞋”，那么到商场里就能买了？这并不够！之前说了，慢跑鞋是针对不同人不同状况、不同路况有区别设计的，你还要搞清楚你适合的是什么类型的慢跑鞋，也就是你在跑鞋矩阵里是什么位置。&跑鞋矩阵有三个维度，第一，跑步路况。第二，跑步姿态。第三，装备量。1.&跑步路况跑步道路分为越野和径跑两种。越野指跑步的道路不是人工修建，或者修建得不那么“好”，山路，土路，树林等。径跑就包括赛道，马路等修得很直的路，塑胶，水泥，柏油，都算。确定路况之后，再确定你的跑步姿态。2.&跑步姿态湿脚测试：准备买鞋之前可以湿着脚踩卡片或是易显的地方，来确定你的足弓是哪种类型。当然了想要准确判断足形，一个是专业跑步测试系统（戳蓝色字进入链接&），或者有丰富经验的人看你跑步时候的姿态状况。知道了自己的足弓， 那要判断自己该用什么鞋怎么办？我推荐的方法如下：判断自己的脚型是高足弓还是低足弓，然后高足弓在鞋店主力考虑避震型，也尝试一下稳定型，低足弓的主力尝试稳定型，也去尝试一下避震型：看看哪个最舒服，选择哪种型号。记得，不是穿上走两步，而是穿上跑两圈！这个差别很大！再来解释一下几种鞋具体有啥区别。其实所有跑鞋都是避震的，但是“避震型跑鞋”除了避震，没有更多的功能。“稳定型”和“姿态矫正型”跑鞋除了避震以外，还要负责把不良好的跑姿矫正成良好的跑姿，让你更舒服。所以如果你一旦买错类型，可能面对的问题是自己的跑步姿态被错误地扭曲，因而更加不舒服。可以这样想：最良好的跑步姿态是0，大家的跑步姿态是－2到2的一个区间。而跑鞋是提供了一个加减，让你的数值最接近0；如果你的姿态是2，你就该买－2的跑鞋。如果你买了一个＋2的跑鞋，你的姿态就成了更痛苦的4！判断了该用稳定，避震，还是姿态矫正之后，就进入跑鞋矩阵最后一步——选择装备量和品牌！3. 装备量装备量是两个概念的集合：你的体重，你的锻炼强度。&体重越大，锻炼强度越高，跑步的冲击就越大。体重代表着单次冲击的力量，锻炼强度代表这个冲击会持续的程度。跑步差不多就等于你的膝盖挨打，每次被打得多重，被打了多久……一般说来，好的跑鞋都设计为足以应对单次3KM以上，每周3次以上的锻炼强度。所以最重要的是你的体重。不过差一点儿的跑鞋就不一定了，比如迪卡侬自有品牌kalenji，低端型号明确说明了，只适合每周一次到每月一次，每次20分钟以下的跑步……跑鞋一般可以分为两个装备量级，轻量级，大量级。用asics举例：稳定型的：大量级是著名的跑鞋之王KAYANO，轻量级的是跑鞋销量冠军GT 2130。避震型的：大量级的是NIMBUS，轻量级的是CULMBUS这里面有一个很重要的误区：大量级价格贵很多，轻量级价格低很多，所以大量级就比轻量级的高级？有钱就都该买大量级的顶级款？不是这样的！大量级是“针对”大体重设计的，这就意味着假如你体重不够，你跑步的冲击力可能不够大，那这些“顶级款”设计来吸收大冲击力的弹性材料就显得太硬了。就像一个弹簧，假如设计来承受1吨的压力，你就压上去100KG，那弹簧是压不下去的。对于跑者来说，明显的感觉就是：鞋底好硬！这样的情况下，跑鞋吸收的能量就不足，而你的膝盖就要吸收更多的能量。最明显的是MIZUNO，旗舰款的鞋没有大体重的人穿起来就是受罪。所以尽量根据自己的体重来选择装备量级，不要只盯着顶级款。大装备量级和轻装备量级的分界一般是75KG，如果你的体重紧接这条线，而跑步距离很大，或者很小，那最好根据自己情况灵活选择。70KG的每天要跑15KM，买KAYANO没错的！你要是80KG，每天跑3KM，买GT 2130也挺好。你要是45KG，买KAYANO干嘛！你现在应该能确定：自己什么路况，什么跑鞋类，什么装备量。那么这就已经确定了要买哪些跑鞋了。随着跑步在大众日常生活中的成为一种时尚，世界四大跑鞋品牌—— Asics、New Balance、Brooks、Saucony 也逐渐为人追捧。ASICS（亚瑟士）先说说 ASICS，这是一个日本品牌，为什么它能成为跑坛、甚至全球的“跑鞋之王”呢？ASICS 的前身是 Onitsuka Tiger，其核心的技术在于 GEL 固态水溶性胶质材料的运用。GEL 胶主要运用于潜艇鱼雷弹舱的减震阀门或其他高缓冲的紧密场合。　　GEL 胶在运动鞋上的应用直接的作用，就是为跑者带来最有效的缓冲，当跑者 100% 作用力于地面时，GEL 的反向缓冲技术能将地面反馈的百分力量分解掉 40%- 60%，剩余部分则由人体其余部分，例如膝关节、踝关节的调节进行分解。（曾经 ASICS 有个很著名的视频，就是鸡蛋从 6 楼高的地方往下扔，掉到 GEL 胶上，蛋壳纹丝未裂）另外，ASICS 全鞋有近 150 个零部件组合而成，所有的构件只为跑者更舒适的运动体验。就这么庞杂的工艺，成为一个行业的领头羊也是情理之中的事情，因而对于初跑者来说，ASICS 的昂贵价格是有所值得的。ASICS 的另一创新是对内翻、外旋、正常这三大起落脚的分门，从而为跑者提供更为科学、更舒适的跑鞋款式选择。这一创新也是今天各大跑鞋在销售、宣传上的一种固有模式，此亦为衡量一个品牌是否具有“品质”的衡量标准。ASICS 能被评为 “跑鞋之王”，不单与其超强的脚感被著称，还因为其根据不同人种的脚型，相对应制造出不同的鞋楦模板，也就是我们说的宽脚、窄脚。总的来说，亚洲人的脚相对要窄些，欧洲人要宽些，所以在制鞋上，ASICS 更能得到欧美，甚至亚洲跑者的青睐。也就是说，如果你有缓冲不足的苦恼，或者是特殊足型（比如扁平足、高足弓）需要矫正，或者是跑步领域的小白，想挑一双入门级的跑鞋，那么Asics就是你的不二良选了。NEW BALANCE（新百伦）NB 的成名其实不在跑道上，而是近几年港台明星在时尚杂志上的宣传，从而使这一原本很小众的品牌成为时尚潮流的宠儿。NB 可能出于对 Balance 的怀念，也可能是学习 ASICS 的产品划分，现行的 NB 产品分为复古系列和跑鞋等运动系列。常见的 57X 系列，74X 系列，甚至是 99X 系列都属于复古系列，严格上说复古系列不能算作真正的跑鞋，但很奇怪的是 99X 系列中，从 993 开始已经能与常规跑鞋沾边了。所以把此类归为慢步/跑系列更为恰当。真正的 NB 跑鞋应该从 100X 起算，无论是样子还是功能更接近于正规跑鞋的制式。但 NB 做了那么长时间的复古，在常规跑鞋上能拿得出手的科技可以说是乏善可陈。NB 在复古的道路过于投入导致了今天的毫无核心科技而言。NB 的成名离不开各国政要的潜意识宣传，从小布什开始、奥巴马，随时晃入眼球的都是 99X 的某款某式，所以 NB 又被誉为“总统跑鞋”。NB 控可能觉得这就是 NB 备受推崇的因素，是其中之一。NB 的应用场合更多是慢跑或者逛街，在中国大街小巷的妹砸身上体现得淋漓尽致，所以相对于ASICS 的“跑鞋之王”，NB 则被誉为“慢跑鞋之王”。其实bigger妹想说，比起跑步的舒适，NB的核心吸引力在于它好看啊～穿着它去健身或者慢跑个三五公里还是没问题的，但是如果你说你想跑半马或者更长距离？？那还是算了吧┑（￣Д　￣）┍BROOKS（布鲁克斯）Brooks 的式样没有前面两个品牌那么有特点，甚至品牌 LOGO 能让不知情的人误以为是国产李宁的海外改版。Brooks 相对于 ASICS 和 NB 在国内的之名度要弱些，并不是它不出名，而是它只在欧美几个国家出名，尤其是美国，目前尚未进入国内，要想得到要么走代购要么走海淘。真正的跑者，不见得会拥有 ASICS，但都会有这么一双 Brooks, 而且一般是作为辅助轮换鞋来用，足见其在跑者心目中的地位。从样式上来说，Brooks 是一款脱离了日系跑鞋影响，并创造有自己宗主技术的跑鞋品牌，也是唯一一个没有没其他品牌收购历史的美国运动品牌。这也难怪美国人就算 NB 黑 Brooks 黑出翔来，爱国的美国人还是义无反顾地选择 Brooks，成就 Brooks 在本土的第二销售量。SAUCONY（索康尼）Saucony 在美国享有“运动鞋中的劳斯莱斯”，其核心技术：GRID 系统被公认为全球唯一的能够同时提供缓震和稳定功能的中底技术系统，可以提高运动鞋的稳定与缓震性能。Saucony 跑步鞋能够极大地帮助跑步者获得最佳的保护和运动效果。GRID 系统是索康尼的核心缓震技术，被公认为第一个同时提供缓震和稳定能的中底技术系统。Grid 系统由 Grid 功能盒构成，固定在脚跟部中底的空间处。Grid 功能盒由超强韧度的高弹性橡胶 Hytrel 织成网状构成为其主体。Grid 系统以 Hytrel 高韧度弹性纤维附压着中底外侧，形成一个三维的弹性网格，在吸收冲击力和缓震的同时，加强了中底侧面对脚部内外侧力的抵消效果，从而提高稳定性和动向控制，并大大地降低。看完这篇文章你是不是对如何选择跑鞋已经有所了解了呢？同样是跑步，不同的跑步训练、跑步情况、足型以及装备量需要选择不同的跑鞋。尊重你的跑鞋，选择一双适合你的跑鞋，这样你的跑鞋也会尊重你，不仅让你在跑步时得到一个良好的状态，更重要的是对预防损伤有一定效果。你不懂的跑步知识都在这里！关注我们，让你跑得更健康！
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