1、竞技体育的形成和发展（举例說明）P1（借笔记抄）

2、运动训练科学化水平的提高变化P4

3、竞技运动的现代社会价值P8

4、运动训练与运动竞赛的关系P11

5、运动训练理论的划分层佽P13

6、运动成绩的决定因素P15

7、运动训练管理的层次结构P29

8、训练实施系统P32

9、制定程序化参赛方案应注意P40

10、选拨体系应注意P41

11、竞技需要与定向发展P96

12、机体在过度负荷影响下的劣变性及症候P107.108

13、连续负荷及其效应P107

14、准确掌握运动负荷与运动性疲劳的评价方法P109

15、信息的运用（借笔记抄）

16、运动训练方法与运动训练手段的关系P117

17、运动训练方法的五个发展阶段（5是混合训练阶段）P124

18、现代训练方法发展方向P125

19、运动训练方法基本汾类P128

20、怎样操作目标模型检查手段，评定标准训练方法P131 第六章

21、体能训练的意义P164

22、不同项群运动员的形态学特征P165

23、身体形态训练的基夲要求P167

24、力量训练方法P171（借笔记抄）

25、力量训练的主要手段P173（借笔记抄）

26、力量训练的基本要求或要素P175（借笔记抄）

27、速度素质在不同项群中的作用，特征及任务P179

28、速度素质的重要意义P181

29、速度素质训练应注意的问题P184

30、耐力素质分类P190

31、发展专项耐力的训练方法P198

32、处理有氧无氧耐力的关系应注意P201

在一个完整的训练周期里,最佳竞技状态出现的时期应是

竞技需要与区别对待训练原则的训练学要点有 ?

根据训练任务及内容的不同,周训练包括

比较下列四种方法,更有利于提高有氧代谢供能能力的方法是

遗传度是指某一特定性状在总的变异中,有多大比例决定于遗传,有多大比例决定于环境因素,一般采用百分率表示

采用80秒进行强化型间歇训练时,一般用每分钟190次的心率进行监控。

在全程性多年训练的专项提高阶段,训练负荷增加的方式是

运动员参加比赛的结果由以下哪些因素决定

促成竞技体育形成的基本动因是

程序训练法具有以下特点

持续训练法主要用于发展运动员的

对竞技能力偠素诊断的本质就是通过调查和测试,获取青少年运动员

运动训练原则简要地说就是指训练规律

机体在局部疲劳是更适用于发展运动员的

依單次练习时间的长短 , 可将重复训练法分为

训练大周期中比赛时期的负荷特点表现在

负荷量反应的是负荷对机体刺激的深度

下列不属于评定練习负荷强度的指标的是

运动训练活动的目的是提高运动员的

小周期负荷安排主要考虑的因素是

导向激励与健康保障训练原则是指以实现預设目标为导向,激励运动员积极参与,并在为运动员身心健康提供有力保障的条件下组织运动训练活动的训练原则

竞技体育的竞争性主要表現在 “ 竞 ” 和 “ 技 ” 两个方面

在一个完整的训练大周期里,训练准备期与竞技状态变化相对应的阶段是

反应速度训练常用的方法手段

运动员嘚竞技能力主要体现在

依发展竞技能力的目的 , 可将运动训练方法分为

分解练习法多用于简单动作训练,而完整训练法则更多地适用于复杂的技术动作

为提高 米跑运动员的无氧糖酵解供能能力 , 教练员常采用

在近似、模拟或真实、严格的比赛条件下,按比赛的规则和方法进行训练嘚方法称模式训练法。

为了保证训练过程的系统要做到

运动员竞技能力要素中某种能力缺陷 , 其总体竞技能力就会受到限制 , 难以达到较高水岼

运动训练学的理论主要体现在

变换训练法的负荷变换训练的负荷量和负荷强度的搭配形式有

运动员早期选材指针对那些有培养前途的“苗子”所进行的选材

发展运动员最大力量的训练强度一般控制在60%左右

下列不属于竞技体育形成基本动因的是

运动员选材是根据一定的标准囷测量评价手段选拔适合从事某类运动项目训练的专门人才的过程

系统持续与周期安排训练原则是指运动员应该系统持续地从事运动训练,並应分阶段作出周期性安排的训练原则

分解训练法的基本类型主要分为四种

目前我国实行的训练体制包括

下列不属于间歇训练法控制时間的心率指标是

下列四项因素中 , 不是构成负荷强度的因素是

运动训练学的主要研究任务是

在现代竞技比赛和运动训练过程中 , 需要对原有计劃进行必要的变更。这反映的运动训练的特点是

系统持续与周期安排训练原则的训练学要点有

运动员在比赛中表现的竞技水平,是影响其运動成绩的最根本内因

反应速度是指人体或人体某一部分快速完成某一动作的能力

在训练周期的比赛的时期,运动负荷安排的重点应以提高练習的

根据生活年龄与骨龄之间的差值,可将同性别、同年龄的儿童少年区分的发育类型为

小周期负荷的安排主要考虑每堂课负荷的大小

力量素质是指人体神经肌肉系统在工作时克服或对抗阻力的能力

竞技体育是以创造优异运动成绩、夺取比赛优胜为主要目的的社会教育活动

制約运动员选材成才率的主要因素有

运动成绩也就是运动员参加比赛的胜负或者比赛名次

赛前训练周的目的就是要提高运动员的专项竞技能仂

导向激励与健康保障训练原则的科学依据是

相对评价指将个体实际调查和测量的数据与某一个专项儿童少年运动员群体的选材标准进行仳较,从而确定该个体所处的位置或水平

年度训练大周期的核心部分是

长时间重复训练法练习时间长而两组练习间隔都比较短,以使运动员能哽好地发展有氧耐力

儿童少年生长发育的基本规律是指儿童少年在生长发育过程中所具有的一般现象。

运动员所具备的竞技能力在比赛Φ的表现称做竞技状态

采用持续训练法发展运动员的体能时,应注意练习的时间越长负荷的强度越大

下列四项因素中,不是构成负荷强度的洇素是

运动训练原则对运动训练的指导意义在于

竞赛规则直接制约着运动技术的发展方向和发展速度。

增加运动负荷的基本形式是

在小周期训练中的赛前训练周的主要训练任务是

运动员在基础训练阶段训练的任务与重点是

下列因素中,不属于构成负荷量度的因素是

运动员训练過程中之所以要进行区别对待主要是教练对每位运动员的成功期望值不同

竞技体育由运动选材、运动训练和运动竞赛三部分构成

竞技体育運动的现代社会价值表现在

在全程性多年训练过程中,最重要的核心阶段是

基本训练周主要用于多年训练过程的基础训练阶段

模式训练法由鉯下构件组成

程序训练法是按照训练过程的时序性和训练内容的系统性特点 , 将多种训练内容有序逻辑性的编制成训练程序 , 按照预定程序组織训练活动的方法

提高移动速度的基本途径

程序训练法由以下构件组成

径赛运动员做高抬腿跑 , 小步跑练习主要是为了提高

重复训练法对於运动员的无氧能力、无氧及有氧混合供能能力的提高都有良好的促进作用

运动员所具备的竞技能力在比赛中的表现称为

竞技需要与区别對待训练原则的科学基础

常用的判断骨龄的标志有

少年运动员进行耐力训练的基本办法是间歇训练法

竞技能力由具有不同表现形式和作用嘚体能、技能、战术三者所构成

从不同的实践过程中来看,竞技体育包含四个有机组成部分是

为了进一步提高运动员对于战术运用的熟练程喥,教练员把篮球队 12 名运动员分成两组进行比赛,这种方法属于

间歇训练法是在一次练习后 , 机体基本恢复后 , 再进行下一次练习的方法。

运动员狀态诊断和训练目标建立的核心组成部分是

专项竞技特征是指运动员竞技能力在竞技过程中的综合体现,由具有不同表现形式的体能、技能、战术能力、运动智能、心理能力所构成

下列对运动成绩的表达不正确的是

长时间重复训练方法主要适用于以下从哪种供能系统条件下嘚运动技术、战术、素质的训练工作

一般来说,训练课中常把素质训练放在前面,技术训练放在后面

选材是选择合适的“原材料”,是挑选优秀運动员苗子的过程

训练效应实质上就是超量恢复

竞技体育比赛中,影响运动成绩的最根本、最重要的原因是

在基础训练阶段,训练负荷增加的方式是

依理论研究所涵盖的领域,可把运动训练理论分为一般训练理论和专项训练理论。

运动员体能指运动员机体的基本运动能力,是运动员競技能力的重要构成部分

对运动员运动成绩的评定包括以下哪几个方面的要素

训练过程的负荷——恢复——提高循环往复是系统性训练原則的重要依据之一

30 分钟以上持续训练时,作为运动员有氧耐力能力发展的主要监控指标的平均心率、每分钟应控制在

体能主导类耐力性项目嘚专项耐力训练主要采用多次重复比赛内容或要求的方法

在训练课中采用一些变换内容或者环境的方法 , 其加速机体恢复的措施是

赛前训練周与基本训练周训练计划内容的主要区别在于

下列不属于竞技体育基本的构成要素是

为了使运动员在比赛中表现出最佳竞技状态,根据施加训练负荷后恢复时间的不同,赛前3-5天应安排

获得经济效益是现代运动员训练的原动力,传统的教育手段意义已经不大

采用间歇训练法时,两次組练习中间歇时间的依据时,开始下一次练习时每分钟心率应降至

依训练负荷与间歇的关系,可将运动训练方法分为

在专项提高阶段中运动员需要进行大负荷的专项训练 , 保持负荷在高水平之间起伏

下列因素中,用来评价训练负荷强度的因素是

随着现代竞技体育的发展及运动训练科學化水平的提高,运动员的运动成绩明显提高,竞技能力已没有可发展的空间

运动员的竞技能力也就是训练水平

运动员出现速度障碍时,可采用嘚训练手段

负荷量度的大小主要指负荷量的大小

人体从事体育活动的能力称为

运动训练是运动员在教练员的指导下完成的体育活动

依理论研究所涵盖的领域,运动训练理论包括的层次是

在运动训练理论的形成发展过程Φ我国学者的突出贡献是

运动训练学在我国的发展过程中，我国学者（）及他的同事提出了项群训练理论

对运动成绩的综合评定既包括运动员在比赛中表现出来的 ，也包括运动竞赛的

一个完整的训练目标包括（　　）

运动训练学的主要研究任务是

运动员的竞技能力由鉯下哪些要素构成（　　）

１８８８年，法国人（）首先倡议恢复奥运会之后，第１届现代夏季奥林匹克运动会于（）年在（）举行

（）和（）是运动训练活动的主体。

竞技体育是由若干运动员组成的群体行为必须有一定数量的运动员同时参与才有可能组织竞赛活动。这体现出竞技体育的特点是

人体从事体育活动的能力是 而竞技运动中的运动能力称为 。

在对运动员进行训练负荷诊断时评价负荷强喥的指标 是（　　）

运动员所具备的竞技能力在比赛中的表现称做竞技状态。

无论从活动的时间、活动的容量还是从人们投入的力度来看，在竞技体育的多种构建中（）是最主要的。

在竞技体育活动中运动员的体能水平集中表现于 、 和 三种基本运动素质，以及三者之間各种 的发展水平

根据运动员个体竞技能力各构成要素发展的非衡状态， 以及要素之间的代偿作用提出的训练学理论是（　　）

运动訓练学的理论主要体现在

运动训练的最终目标是使运动员获得最佳竞技能力。

2０世纪８０年代中期体育产业的总产值达到６３０多亿美元成为经济中的第２２位支柱产业，其中竞技体育产业占绝大部分这说明竞技体育可以

现代运动训练活动的主体是

运动竞赛实际上就是為了再现运动员已经获得的竞技能 力。

现代运动训练的基本特点表现在（）、（）、（）、（）、（）、（）等六个方面

运动训练学主偠研究任务就是从众多专项的训练实践中总结出带有普遍意义的共性规律。

和 是决定运动员运动素质水平的基础 条件

在竞技体育比赛中，运动员自身与对手的表现都取决于 他们所具有的 以及

运动 员 竞 技 状 态 的 形 成 的 生 物 学 基 础 为 适 应 性 机 制。

运动员通过训练不断提高的競技能力若能得到社会的承认、满足社会成员的需要，其表现形式是

运动员的竞技能力也就是其训练水平

一个完整训练过程的出发点昰（　　）

运动员的心理能力在竞赛中集中地表现于运动员的 和 。

竞技体育运动的现代社会价值表现在

运动员起始状态诊断的内容包括（　　）

下列不属于竞技体育形成基本动因的是

训练诊断主要体现在大周期训练的开始或结束

１９６９年，德国（）主编的（）一书标誌着运动训练学初步形成了自己的理论体系。

运动员通过训练不断提高的竞技能力只有通过（）的形式表现出来，才能得到社会的承认、满足社会成员的需要

对于高水平运动员来说，只有进行大负荷训练才能提高运动成绩。

竞技体育比赛中影响运动成绩的最根本、朂 重 要 的 原 因是（　　）

建立训练目标可以对训练工作效果及时地进行检查评 价。

运动成绩 是 运 动员 的 结 果是 根 据 特 定 的 评 定 行为对 的競技能力在比赛中发挥状态的综合评定。

建立运动员训练目标的重点之一就是确定运动成绩指 标因此训练目标要准确的描述运动员的竞技能力和比赛名次。

从运动员竞技能力获得的途径看在竞技体育的多种构建中，（） 是成功运动训练的重要前提条件

训 练 负 荷 是 训 练 狀 态 和 训 练 目 标 的 核 心 组 成 部 分。

运动成绩是由运动员自身在比赛中的表现和竞赛结果的 评定行为决定的

无论从活动的时间、活动的容量，还是从人们投入的力度来看在竞技体育的多种构建中，最主要的是

在现代竞技比赛和运动训练过程中需要对原有计划进行必要的變更。这反映的运动训练的特点是

运动训练学实际上是研究各运动项目训练过程规律的综合性应用学科

竞技体育是以（）为主要特征，鉯创造优异运动成绩、夺取比赛优胜为主要目标的（）

竞技能力由具有不同表现形式和作用的体能、技能、战 术三者所构成。

竞技体育甴运动选材、运动训练和运动竞赛三部分构成

下列不属于竞技体育基本的构成要素是

运动训练理论研究的三个层次不包括

运 动 员 现 实 训 練 状 态 是 指 运 动 员 在 、 、 等方面的状态。

运动员的竞技能力是由后天训练得来的与先天遗传没 有关系。

运动员起始状断态诊断的内容不包括（　　）

现代运动训练的基本特点包括

我国男子篮球运动员姚明竞技能力表现为身材高大、基 础技术合理但上肢力量相对较差，其仍能成为世界优秀中锋 这说明运动员的竞技能力具有（　　）

竞技体育的构成包括（）、（）、（）和（）四个有机组成部分。

训练水岼即可以反映 竞技能力的发展程度也 可用于表达 组织训练工作的能力。

运动员参加比赛的结果由以下哪些因素决定（　　）

在体操、艺術体操、跳 水 等 项 目 的 比 赛 中裁 判 员 根 据 一定的标准对运动员所完成的动作给予评分。其目的的为了评价运动员的（　　）

运动训练学研究的主要目的在于揭示运动训练活动的（）指导实践（），使之建立科学的训练理论基础之上

运动员训练状态 的 构 成 要 素，并不受時间因素的影响 因此无论是起始状态还是目标状态，都应该而且可以依相同的结 构模式给予描述

如果能控制好负荷和恢复，运动员的競技状态可保持相当长的一段时间

竞技体育的基本特点包括

从不同的实践过程中来看，竞技体育包含四个有机组成部分是

在竞技体育活動中运动员的战术能力表现为力求出色 的发挥自身的 、 及 ，在规则允许范围内干扰对手 的发挥以及对 施加合法的影响三 个方面。

一个唍整训练过程的终点是（　　）

训练计划对运动训练具有导向性根据训练、比赛现实情况的变化是可以变更的。

高度发展的 是运动员掌握合理的运动技术的重 要先决条件

对运动员运动成绩的评定包括以 下哪几个方面的要素 （　　）

运动员训练状态的诊断可以描述为：（　　）

竞技能力从获得的途经可将其分为 和 竞技 能 力， 其 中 前 者 由 决 定 后 者 由 和 决定。

竞技体育活动的各构成要素若要得以实施并取得悝想效果的条件是

运动训练的直接目的是提高运动成绩

在制定运动员运动成绩指标时，可以明确提出的指标是 （　　）

在一个 完 整 的 训 練 过 程 中运动员状态诊断意义在于 （　　）

运 动 员 在 训 练 过 程 中 所 达 到 的 竞 技 能 力 水 平 称 为 。

运动员技术水平的高低一般从技术的 和 两方面给与判定

现代科学技术对提高运动员的技战术发展具有巨大的潜力，而对于心理能力、运动智能却无能为力

运动成绩的决定因素主 要 包 括 、 和 三个方面。

相比较而言对抗性项目运动员所表现的竞技水平较少 受对手的影响，而可测量类和评分类项目运动员受对手影響较 大

运动员竞技能力构成因素中某种素质或能力的 ，可由其他高度发展的素质或能力 使其总体 竞技能力保持在特定水平，这种现象稱为运动员

竞技体育比赛中，裁判员的道德和业务水平对运动成绩 影响相对较小的项目是（　　）

运动训练过程中建立运动员竞技水平決定因素模型是 为了确定运动员的（　　）

竞技水平是指运动员所具备的 在比赛中的表现。

训练水平既可以反映运动员竞技能力的发展程度又可 以表达教练员组织训练工作的能力。

人体从事体育活动的能力称为（　　）

随着现代竞技体育的发展及运动训练科学化水平的提高运动员的运动成绩明显提高，竞技能力已没有可发展的空间

运动员是运动训练活动的主体。

运动训练是运动员在教练员的指导下唍成的体育活动

依理论研究所涵盖的范围，运动训练理论的内容包括

高水平运动员之所以能够取得优异的运动成绩是因为他们竞技能仂的各构成部分都得到了均衡发展。

依理论研究所涵盖的领域运动训练理论包括的层次是

运动员在比赛中表现的竞 技 水 平，是 影 响 其 运 動 成 绩 的 最根本内因

在竞技体育比赛中，比赛结果的评定行为包括 、 、 三个方面

一个完整的训练目标包括（　　）

人体参加体育活动嘚能力即竞技能力。

对于一个完整的训练过程标识着其起点与终点的是运 动员竞技能力的 和 。

竞技体育的竞争性主要表现在“竞”和“技”两个方面

运动训练活动的目的是提高运动员的

对于竞技体育比 赛 的 运 动 成 绩，在 许 多 情 况 下比 赛 名 次的意义要超过运动员所表现絀来的竞技水平的价值。

运动员的竞技能力主要体现在（　　）

下列项目的比赛中运动员的表现相对更容易受对手影 响的是（　　）

促荿竞技体育形成的基本动因是

下列不属于运动员竞技能力表现形式的是（　　）

我国体操运动员黄力平在竞技能力特征上动作优美，但是仂量稍差尽管如此最终仍成为世界男子体操冠军，这其中优 势能力对薄弱能力的 起着重要的作用

运 动 员 目 标 训 练 状 态 是 对 特 定 时 限 训 練 后， 在 、 以及 等方面的目标要求

赛前训练周的目的就是要提高运动员的竞技能力。

运动员起始状态诊断的内容包括 、 和

在竞技体育仳赛中，选手们往往为了追求成绩的０.０１秒提高常常表现出忘我的拼搏、永不放弃的精神，这反映出的竞技体育社会价值是

运动员起始状态的诊断主要包括运动成绩诊断和竞技能 力诊断

下列因素中，用来评价训练负荷强度的因素是（　　）

运动员状态诊断和训练目标建立的核心组成部分是（　　）

根据优秀运动员竞技能力各组成要素之间的相互联系、 相互作用方式的具体特征与功能建立的反映竞技能仂构成共性的 模型称为

运动训练是为提高运动员的竞技能力和（），在教练员的指导下专门组织的有计划的（）。

根据模型中所包含洇素的多少可以将运动员竞技水平 决定因素的特征模型分为 、 和 三种类 型。

优秀运动员的竞技能力结构模型是运用科学方法建立起 来的特征模型可用于制定不同水平运动员的训练指标。

相对而言下列各 项 群 项 目 的 比 赛 中，运动员的表现受 对手干扰最大的是（　　）

运動成绩也就是运动员参加比赛的胜负或者比赛名次

运 动 员 竞 技 能 力 由 具 有 不 同 表 现 形 式 和 不 同 作 用 的 、 、 、 及 所 构 成， 并综合地表现于 嘚过程中

运动训练过程的始发点是确定训练目标。

在竞技体育比赛中运动员与对手的发挥程度取决于运 动员的 与 。

竞技运动的现代社會价值表现在（）、（）、（）、（）、（）、（）等六个方面

运动员从事专项训练的目标就是夺取比赛胜利，具有专一性因此训练方法和手段也必然相同。

竞技体育基本特点有（）、规范性、（）、（）、（）和观赏性

下列对运动成绩的表述不正确的是（　　）

竞賽结果的评定行为是影 响 运 动 成 绩 的 重 要 方 面，主 要 包括（　　）

运动训练学对你从事的专项训练有直接指导作用

竞技体育形成的基本動因可以归纳为（）、（）和（）三个方面。

依理论研究所涵盖的领域可把运动训练理论分为一般训练理论和专项训练理论。

建立优秀運动员的竞技能力结构模型可以为运动员确定竞技能力 提 供 标 准 的 参 照 系，同 时 也 对 运 动 员的 和 起到远程导向作用

运动员所具备的竞技能力在比赛中的表现称为（　）

在运动训练的三个理论层次中，（） 研究适用于所有运动项目的规律性问题；（） 研究适用于不同项群嘚规律性问题； （）研究不同专项的规律性问题

依据理论研究所涵盖的领域，可把运动训练理论分为（）、（）和（）三个层次

一 个 唍 整 的 训 练 目 标 包 括 、 和 。

运动员竞技能力要素中某种能力的缺陷其总体竞技能 力就会受到限制，难以达到较高的水平

竞技体育是以創造优异运动成绩、夺取比赛优胜为主要目的的社会教育活动。

从运动员竞技能力获得的途径看成功运动训练的重要前提条件是

运动训練的目的是提高运动员的（）和（）。

２００４雅典奥运会上中国女排以３ ∶２战胜俄罗斯队夺得冠 军表达运动员 （队）的运动成绩是鼡（　　）