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王春雨破田径女子800米纪录
省运会一人独揽5枚金牌
王春雨和教练郑晓峰
拂晓新闻网讯 “2分07秒25，破了省运会女子800米纪录！” 10月19日上午，在省十二运会田径青少部女子乙组800米预赛中，我市15岁选手王春雨以2分07秒25的好成绩打破了保持长达18年之久的2分07秒30的省运会800米女子纪录。在19日下午举行的800米决赛中，王春雨又以2分07秒25的成绩轻松夺冠，她个人在省运会上为我市代表团夺得5枚金牌。
省十二运会青少部田径（决赛）竞委会主任强武对记者说，青少年能打破成人组的纪录，对安徽田径运动来说是一个好消息，说明我们有一批优秀的基层教练员和运动员，在训练条件比较艰苦的情况下依然奋力拼搏、刻苦训练。他表示，省田径游泳中心从2007年开始就比较关注郑晓峰教练和他的田径队，今后将为王春雨和郑晓峰教练提供到高水平田径训练基地训练、学习的机会。
800米预备赛结束后，为了让王春雨好好休息迎接下午的决赛，郑晓峰教练和队医立即打车把王春雨送回驻地。在车上，王春雨没有表现出破纪录后的兴奋，只是笑着告诉记者：“能在省运会上破纪录我很高兴，预赛要不是因为清理场地推迟半小时开始，热身运动后身体有点发凉，我的预赛成绩肯定会更好。”
今年15岁的王春雨来自埇桥区符离镇中心校田径队，2007年进入符离镇中心校田径队跟随郑晓峰教练训练，是近年来我市涌现出来的优秀的中长跑选手，她的特点是绝对速度快、耐力好。
郑晓峰教练告诉记者，王春雨的最好训练成绩已经进入全国女子800米前三了，安排她在预赛中冲击省运会纪录，是为了让她在下午的800米决赛中能轻松应战。19日下午3时40分，女子乙组800米决赛在淮南市体育场举行，发令枪响后，王春雨就开始处于领先状态，400米过后她开始加速，甩开其他选手，最终以2分12秒24的成绩夺得金牌。
王春雨这次破省运会纪录可以为我市代表团增加3枚金牌，她在1500米和800米决赛中又获得2枚金牌，在这次省运会上，她一人就为我市体育代表团夺得5枚金牌。（文∕图本报特派记者 杨扬）
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中考女子800米跑步技巧，初三学妹不要错过哦
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　　女子800米长跑是我国初中升高中的女子体测标准项目。提到800米便会引起很多适龄女生的担忧甚至反感，为了让大家轻松应考顺利过关，小编就来介绍一下800米跑步技巧以供参考。　　01　　平时加强中长跑锻炼，保证完成测试的体能储备。冰冻三尺非一日之寒，即使是为了完成测试的长跑项目，只有平时锻炼增强体质才能保证测试的完成。　　02　　在最合适的时间专项练习800米跑。每次测试的时间都是固定的，向我们应对高考一样，在特定的时间做特定的事情能够保证你在测试时发挥出最好的状态。　　03　　跑步中练习呼吸的调整至关重要。长跑运动对每个人都有相似的经历，当我们经常锻炼的话发现跑完之后呼吸仍然稳健匀称，而缺少练习的人呼吸总之吃力而无节奏。　　04　　跑步时千万选择适合自己的衣裤鞋袜。在服装上面请选用宽松的款式，运动装吸汗的最好，鞋子最好穿着平时磨合过的跑步鞋，合脚舒适最重要。　　05　　热身运动必不可少。为了避免运动中的肌肉损伤和抽筋等，千万注意在比赛前做充分的热身运动。　　06　　测试中尽量选择最短的路径。800米测试起跑时有10-20人站在一条线上起跑，但是起跑后便可以更换跑道，建议能在最安全最短的距离内即开始换到内道，这样可以最大的减少跑动距离。　　07　　切勿开始就发力。中长跑需要耗费运动员2分钟以上的时间才能完成比赛，重要的战术是前半截跟随节奏，后半程发力。因为运动员的爆发力只能坚持很短时间，如果长时间发力会造成肌肉过早酸痛，无氧呼吸过早造成体力下降，导致无法完成比赛。因此适当的跟随战术是完成比赛的关键。　　特别提示　　希望对中学生有所帮助！
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